keytomylife
发表于 2019-1-11 21:28
luffying
发表于 2019-1-11 21:29
能不能身体和CV交叉互换
我很喜欢田中敦子,但不喜欢她的人物建模
—— 来自 HUAWEI MHA-AL00, Android 8.0.0上的 S1Next-鹅版 v2.1.2
白兔吉
发表于 2019-1-12 12:35
四季小野 发表于 2019-1-11 21:25
太拼了吧。累了就改短时间。健身重在坚持
嗯,今天休息,幸亏看下帖,要不然就忘了打卡了。
笛诺斯
发表于 2019-1-12 19:12
明白腰部发力以后才意识到前十几天打的都是半错的
不过现在开始摆拳勾拳直拳打起来痛快多了
蓬莱妹红
发表于 2019-1-12 20:34
今天锻炼了一下感觉膝盖有点痛
我还没做到下潜什么的,就只有直拳和勾拳啊喂,这该怎么办啊,是不是姿势不太对_(:3」∠)_
pei1019
发表于 2019-1-12 20:37
02031f84
发表于 2019-1-12 20:39
蓬莱妹红 发表于 2019-1-12 20:34
今天锻炼了一下感觉膝盖有点痛
我还没做到下潜什么的,就只有直拳和勾拳啊喂,这该怎么办啊,是不 ...
每天锻炼的话会慢慢解禁的
蓬莱妹红
发表于 2019-1-12 20:42
02031f84 发表于 2019-1-12 20:39
每天锻炼的话会慢慢解禁的
不是啊,我是想问下怎么运动才能不伤膝盖_(:3」∠)_感觉自己运动的有问题
pei1019
发表于 2019-1-12 20:44
蓬莱妹红
发表于 2019-1-12 20:58
pei1019 发表于 2019-1-12 20:44
下蹲的时候先动屁股再动膝盖,上半身挺直,膝盖向外不要内扣。这样可以减轻膝盖负担。
可以试试做深蹲, ...
嗯明天先试试看,不行就中间休息久一点
绿冰
发表于 2019-1-12 22:39
教练的设定也是挺有意思的
女教练中最矮、看起来最幼的,是肌肉最发达的那个233
cqc1021
发表于 2019-1-13 00:03
喵咪咪格勒
发表于 2019-1-13 00:17
下潜动作感觉伤膝盖啊
PKVSBOSS
发表于 2019-1-13 01:00
白兔吉
发表于 2019-1-13 06:53
PKVSBOSS 发表于 2019-1-13 01:00
今天后踏步还是疯狂miss,完全抓不到诀窍
双脚同时起,后脚先落地。起来的时候感觉就像是小跳,但实际上并不用你跳出高度,而是平移就可以了。
中已矣
发表于 2019-1-13 07:51
希望歌这类的后续能多点出dlc也可以啊
四季小野
发表于 2019-1-13 10:11
昨天鸽了一天,心中充满了悔恨
rp1993
发表于 2019-1-13 10:38
不知道是不是昨天过量了,今天起来落枕了……
野々原雛桜
发表于 2019-1-13 11:04
膝盖这几天已经在抗议了,只好将目标改成上臂塑形,下潜也不那么标准了
中已矣
发表于 2019-1-13 11:17
每天打卡
Sherlock08
发表于 2019-1-13 12:10
这游戏我tm吹爆,330还你一个拳王梦,肥肥们赶快行动起来。今早做了一组35分钟全身强化,根本停不下来!
-- 来自 能看大图的 Stage1官方 Android客户端
qappip
发表于 2019-1-13 12:33
PKVSBOSS 发表于 2019-01-13 01:00:43
今天后踏步还是疯狂miss,完全抓不到诀窍左右踏步才可怕,后踏步只是弟弟。
-- 来自 能看大图的 Stage1官方 Android客户端
Godannar
发表于 2019-1-13 14:59
赶快出教练DLC吧,虽然目前这6个也够我吃一阵就是了……
笨笨塞
发表于 2019-1-13 15:22
觉得伤膝盖是因为热身不够,程序的两分钟不是热身,最多算拉伸,所以最好自己充分的热身后再玩。
女反派
发表于 2019-1-13 15:41
问个脑残问题
平时的基本架势时要求前后移动重心,那么出拳时是停止重心移动然后出拳,还是趁着重心往前移时顺势出拳呢?
静夜思
发表于 2019-1-13 15:46
你们的教练都是谁
四季小野
发表于 2019-1-13 18:49
中断了一天的DAY3打卡。前两天35分钟到最后一段时感觉实在不行,今天调成25分钟,轻松了许多
lolozp
发表于 2019-1-13 18:55
睡不醒的虾米
发表于 2019-1-13 20:40
正式版终于到了。迫不及待的疯狂刷想解锁新动作。
勾拳掌握了发力要领后打起来好爽。
-- 来自 能搜索的 Stage1官方 Android客户端
喵咪咪格勒
发表于 2019-1-13 21:28
https://i.loli.net/2019/01/13/5c3b3cfb1d8d3.jpg
喵咪咪格勒
发表于 2019-1-13 21:29
我发现游戏测得热量比手环测得少两百上下
pei1019
发表于 2019-1-13 22:32
xqterry
发表于 2019-1-13 22:33
zz_mps
发表于 2019-1-13 23:05
比较满意这个https://i.loli.net/2019/01/13/5c3b5390b1cd9.jpg
—— 来自 HUAWEI MHA-AL00, Android 8.0.0上的 S1Next-鹅版 v2.1.2
PKVSBOSS
发表于 2019-1-13 23:12
Leliel
发表于 2019-1-13 23:15
各位也练了这么多天了,那么用这个健身靠谱吗
pf67
发表于 2019-1-14 02:24
Leliel 发表于 2019-1-13 23:15
各位也练了这么多天了,那么用这个健身靠谱吗
作为游戏宅想在家坚持自主锻炼的话,没有比这个更靠谱的了吧大概
pei1019
发表于 2019-1-14 09:41
mengsu
发表于 2019-1-14 09:49
Leliel 发表于 2019-1-13 23:15
各位也练了这么多天了,那么用这个健身靠谱吗
这个说破天也就是健身操,用来取代健身里面的有氧环节是可以的。
增肌就不太行了,还是要做力量练习
mashav
发表于 2019-1-14 09:54
周末摸了2天,今天继续…