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[生活] 有一种说法:无糖饮料比有糖饮料更不健康?

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发表于 2024-6-16 19:04 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
各种代糖,比糖的危害更大?是不是真的,到底该喝无糖可乐还是常规可乐啊
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发表于 2024-6-16 19:08 来自手机 | 显示全部楼层
不是真的,之前也是讹传。目前都没有研究能证明这一观点
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发表于 2024-6-16 19:09 来自手机 | 显示全部楼层
怕就喝白开

—— 来自 鹅球 v3.0.86-alpha
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发表于 2024-6-16 19:12 | 显示全部楼层
首先不喝任何有果糖的饮料,大窑这种的还行
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发表于 2024-6-16 19:13 | 显示全部楼层
我觉得真无糖就应该连代糖都没有。

—— 来自 S1Fun
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发表于 2024-6-16 19:13 来自手机 | 显示全部楼层
热水是2类致癌物,记得喝水也要喝凉的
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发表于 2024-6-16 19:15 | 显示全部楼层
假设我喝奶茶,但是一小时只酌一小口,这样会有害健康吗?
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发表于 2024-6-16 19:17 来自手机 | 显示全部楼层
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发表于 2024-6-16 19:20 来自手机 | 显示全部楼层
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发表于 2024-6-16 19:28 来自手机 | 显示全部楼层
代糖出现的时间还不够长,有没有长期危害看不出来,现在的研究只能用动物实验靠大剂量来代替长时间来获得数据,而且难以保证代糖厂不会下场影响研究。

其实抛开代糖本身有没有害不谈,有没有想过代糖让人变得重口味,嗜甜成瘾,然后从其他食物摄入糖的问题?

—— 来自 Xiaomi 23117RK66C, Android 14上的 S1Next-鹅版 v3.0.0.81-alpha
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发表于 2024-6-16 19:35 来自手机 | 显示全部楼层
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发表于 2024-6-16 19:39 来自手机 | 显示全部楼层
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发表于 2024-6-16 19:43 来自手机 | 显示全部楼层
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发表于 2024-6-16 19:46 | 显示全部楼层
要真的传统饮料厂香槟都要开好几年了,用得着现在往健康上靠吗
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发表于 2024-6-17 15:18 来自手机 | 显示全部楼层
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发表于 2024-6-17 15:22 | 显示全部楼层
tuichu0425 发表于 2024-6-17 15:18
问题不就是代糖喝起来一坨屎
无糖可乐又不是没买过 你们真喝的下去?那后劲难受的要死 ...

你是傻逼

评分

参与人数 18战斗力 +22 收起 理由
Kazuhira + 1 没绷住
斩岛之刃 + 1 好评加鹅
pp1349 + 1 好淳朴的骂人话
furouya + 1 欢乐多
西瓜不甜不甜 + 1 欢乐多
南猫猫猫猫 + 1 好评加鹅
67676868 + 2 欢乐多
三尖酸努努 + 1 欢乐多
martysama + 1
justwul + 1 好骂
inkdrak + 1
Koyishi + 1 欢乐多
促进派 + 1 欢乐多
gstsg + 1 我也不喝代糖但我觉得你说的对.
Illidan + 2
硫黄 + 2 欢乐多
difa + 2
伊藤言叶 + 1 好评加鹅

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发表于 2024-6-17 15:24 来自手机 | 显示全部楼层
henvelleng 发表于 2024-6-16 19:28
代糖出现的时间还不够长,有没有长期危害看不出来,现在的研究只能用动物实验靠大剂量来代替长时间来获得数 ...

不会,真的不会。减肥时就靠无糖可乐顶着

—— 来自 OnePlus IN2020, Android 13上的 S1Next-鹅版 v3.0.0.81-alpha
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发表于 2024-6-17 15:24 来自手机 | 显示全部楼层
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发表于 2024-6-17 15:25 来自手机 | 显示全部楼层
Herreimu 发表于 2024-6-16 19:13
热水是2类致癌物,记得喝水也要喝凉的

氧气是xxxxx,后略

—— 来自 Xiaomi M2003J15SC, Android 12上的 S1Next-鹅版 v3.0.0.81-alpha
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发表于 2024-6-17 15:25 来自手机 | 显示全部楼层
饮料的糖好歹还是可控可计算的。其他食物里的糖那真是不可估量。

我自己做蛋糕,6寸的蛋糕放40g糖已经挺好吃挺甜了。而配方里写的是80g糖。

—— 来自 OnePlus PHB110, Android 14上的 S1Next-鹅版 v3.0.0.81-alpha
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发表于 2024-6-17 15:26 | 显示全部楼层
起码现在是蔗糖企业是下场 资助写代糖有害的论文
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发表于 2024-6-17 15:27 | 显示全部楼层
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发表于 2024-6-17 15:28 | 显示全部楼层
是这样的,不是白砂糖的我不喝
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发表于 2024-6-17 15:29 | 显示全部楼层
没有任何石锤表明,之前看到个报道是被划为几类致癌物,那个类别的致癌物就是未证实,有可能,然后同级别往上还有晒太阳也致癌,总之就是阳光比无糖饮料更毒一点

硬要说有大量实验对照组出来的结论,就是胖子喝无糖饮料,会增大心血管疾病的风险,所以边健身边狂喝无糖饮料吧!
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发表于 2024-6-17 15:31 | 显示全部楼层
没有定论,西方大范围用阿斯巴甜这种代糖也有几十年了,各种长期观察下来还是没定论。
而果糖这边是有定论,肯定是弊>利的
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发表于 2024-6-17 15:33 | 显示全部楼层
我觉得无糖可乐比普通的好喝
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发表于 2024-6-17 15:35 | 显示全部楼层
我是觉得味道没啥问题,所以对我无糖的喝起来比有糖的爽,毫无罪恶感
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发表于 2024-6-17 15:36 | 显示全部楼层
据说三得利乌龙茶也不能多喝,里面有碳酸氢钠,钠喝多了高血压。

(不是我说的,是我看到的)
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发表于 2024-6-17 15:37 | 显示全部楼层
那种易拉罐装的无糖可乐我每次到最后气不足了都没喝完,但是无糖芬达可以
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发表于 2024-6-17 15:37 | 显示全部楼层
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发表于 2024-6-17 15:42 | 显示全部楼层
如果你了解糖企几十年来是怎么操纵舆论的就不会有这种担心,春秋笔法是基本操作
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发表于 2024-6-17 15:42 来自手机 | 显示全部楼层
chihirococco 发表于 2024-6-17 15:36
据说三得利乌龙茶也不能多喝,里面有碳酸氢钠,钠喝多了高血压。

(不是我说的,是我看到的) ...

除了纯净水、东方树叶这种,饮料都含钠
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发表于 2024-6-17 15:44 | 显示全部楼层
伤牙是真的,我有阵子一天2瓶无糖可乐,不久就感觉牙涩涩酸酸的,现在都尽量用吸管。
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发表于 2024-6-17 15:44 来自手机 | 显示全部楼层
henvelleng 发表于 2024-6-16 19:28
代糖出现的时间还不够长,有没有长期危害看不出来,现在的研究只能用动物实验靠大剂量来代替长时间来获得数 ...

真嗜甜的话,是接受不了代糖那味道的。能喝下无糖饮料本身已经是有一定自律能力了。
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发表于 2024-6-17 15:48 | 显示全部楼层
糖多的饮料像可乐喝了喉咙发腻
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发表于 2024-6-17 15:50 | 显示全部楼层
发错贴了
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发表于 2024-6-17 15:53 | 显示全部楼层
就算你担心代糖有危害
那你适量啊
你一周喝1-2次,他能有多大危害?
最后,不要怀疑他的控糖效果,什么都可以胡说八道,但是他真的不是糖。
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发表于 2024-6-17 15:53 | 显示全部楼层
我了解不多,但一个代糖代谢路径和天然糖不同,一个会影响肠道菌群,还有最简单的拒绝理由:味道不好。
想健康要断糖就老老实实无甜无糖,既要又要的结果通常不怎么好。
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发表于 2024-6-17 15:56 | 显示全部楼层
chihirococco 发表于 2024-6-17 15:36
据说三得利乌龙茶也不能多喝,里面有碳酸氢钠,钠喝多了高血压。

(不是我说的,是我看到的) ...

那屁大点钠,你舔一下刚出汗的手的量可能和你喝一瓶差不多
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发表于 2024-6-17 15:58 来自手机 | 显示全部楼层
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