有一种说法：无糖饮料比有糖饮料更不健康？

有男不玩

各种代糖，比糖的危害更大？是不是真的，到底该喝无糖可乐还是常规可乐啊

ffaaf

不是真的，之前也是讹传。目前都没有研究能证明这一观点

食粪者

怕就喝白开

—— 来自 鹅球 v3.0.86-alpha

novem

首先不喝任何有果糖的饮料，大窑这种的还行

lovebbc

我觉得真无糖就应该连代糖都没有。

—— 来自 S1Fun

Herreimu

热水是2类致癌物，记得喝水也要喝凉的

仟音一心

我夏天天天喝代糖汽水，现在175cm/66kg。

EdSheeran

家里有糖人现身说法，喝完不升血糖确实是真的，亲测。其他的没研究过，糖人真的想吃甜的的话，无糖快乐水某种意义上算精神寄托了。目前碳水为0的我知道的只有无糖冰红茶和无糖的可乐雪碧和芬达，像元气森林这种还是有碳水含量的，虽然他家用的也是代糖。

----发送自 STAGE1 App for Android.

henvelleng

代糖出现的时间还不够长，有没有长期危害看不出来，现在的研究只能用动物实验靠大剂量来代替长时间来获得数据，而且难以保证代糖厂不会下场影响研究。

其实抛开代糖本身有没有害不谈，有没有想过代糖让人变得重口味，嗜甜成瘾，然后从其他食物摄入糖的问题？

—— 来自 Xiaomi 23117RK66C, Android 14上的 S1Next-鹅版 v3.0.0.81-alpha

黯荷

已经在超市货架上看见一个“0”后边跟了俩小字:“代糖”了。

顺便想起个事，一亲戚热衷保健品，花大价钱买了食用油要推荐给亲友，说是萃取的，这个比压榨的要高科技，好！至于原料是纯天然的，没有科技，好！反正人只相信自己愿意信的，代糖这东西也一样，真那么纠结就喝白开水啊！我没拦你喝糖，就别拦我喝代糖了。

tuichu0425

喝代糖饮料就是脑子有病
真要无糖喝黑咖啡或者三得利乌龙

黯荷

tuichu0425 发表于 2024-6-16 19:39
喝代糖饮料就是脑子有病
真要无糖喝黑咖啡或者三得利乌龙

“撸管就是脑子有病
真要戒色就去做和尚”

甜味不等于糖啊

黑白魔炮使

要真的传统饮料厂香槟都要开好几年了，用得着现在往健康上靠吗

tuichu0425

黯荷 发表于 2024-6-16 19:43
“撸管就是脑子有病
真要戒色就去做和尚”

问题不就是代糖喝起来一坨屎
无糖可乐又不是没买过 你们真喝的下去？那后劲难受的要死

miravision

tuichu0425 发表于 2024-6-17 15:18
问题不就是代糖喝起来一坨屎
无糖可乐又不是没买过 你们真喝的下去？那后劲难受的要死 ...

你是傻逼

一心六文

henvelleng 发表于 2024-6-16 19:28
代糖出现的时间还不够长，有没有长期危害看不出来，现在的研究只能用动物实验靠大剂量来代替长时间来获得数 ...

不会，真的不会。减肥时就靠无糖可乐顶着

—— 来自 OnePlus IN2020, Android 13上的 S1Next-鹅版 v3.0.0.81-alpha

EdSheeran

引用第14楼tuichu0425于2024-06-17 15:18发表的  :
黯荷 发表于 2024-6-16 19:43“撸管就是脑子有病真要戒色就去做和尚”问题不就是代糖喝起......

@tuichu0425
有市场说明就有人消费，总有这个需求，而且你自己觉得不好喝不代表没人买啊，不然饮料公司干嘛推广无糖呢，说明能卖出去，如果市场不行的话早就把产品线撤了。

----发送自 STAGE1 App for Android.

edlose

Herreimu 发表于 2024-6-16 19:13
热水是2类致癌物，记得喝水也要喝凉的

氧气是xxxxx，后略

—— 来自 Xiaomi M2003J15SC, Android 12上的 S1Next-鹅版 v3.0.0.81-alpha

藤岛鸣海

饮料的糖好歹还是可控可计算的。其他食物里的糖那真是不可估量。

我自己做蛋糕，6寸的蛋糕放40g糖已经挺好吃挺甜了。而配方里写的是80g糖。

—— 来自 OnePlus PHB110, Android 14上的 S1Next-鹅版 v3.0.0.81-alpha

kouym

起码现在是蔗糖企业是下场 资助写代糖有害的论文

cosx

是这样的，不是白砂糖的我不喝

kyonkoism

没有任何石锤表明，之前看到个报道是被划为几类致癌物，那个类别的致癌物就是未证实，有可能，然后同级别往上还有晒太阳也致癌，总之就是阳光比无糖饮料更毒一点

硬要说有大量实验对照组出来的结论，就是胖子喝无糖饮料，会增大心血管疾病的风险，所以边健身边狂喝无糖饮料吧！

wzh5555

没有定论，西方大范围用阿斯巴甜这种代糖也有几十年了，各种长期观察下来还是没定论。
而果糖这边是有定论，肯定是弊>利的

樽——見

我觉得无糖可乐比普通的好喝

jpiajwopdm

我是觉得味道没啥问题，所以对我无糖的喝起来比有糖的爽，毫无罪恶感

chihirococco

据说三得利乌龙茶也不能多喝，里面有碳酸氢钠，钠喝多了高血压。

（不是我说的，是我看到的）

mayu5583639

那种易拉罐装的无糖可乐我每次到最后气不足了都没喝完，但是无糖芬达可以

香草大圣代

樽——見 发表于 2024-6-17 15:33
我觉得无糖可乐比普通的好喝

现在我觉得无糖饮料只有柠檬味汽水能下口，无糖可乐堪比板蓝根冲剂

想想Ana会怎么做

如果你了解糖企几十年来是怎么操纵舆论的就不会有这种担心，春秋笔法是基本操作

遇事不决掷骰子

chihirococco 发表于 2024-6-17 15:36
据说三得利乌龙茶也不能多喝，里面有碳酸氢钠，钠喝多了高血压。

（不是我说的，是我看到的） ...

除了纯净水、东方树叶这种，饮料都含钠

槐序

伤牙是真的，我有阵子一天2瓶无糖可乐，不久就感觉牙涩涩酸酸的，现在都尽量用吸管。

基本农田

henvelleng 发表于 2024-6-16 19:28
代糖出现的时间还不够长，有没有长期危害看不出来，现在的研究只能用动物实验靠大剂量来代替长时间来获得数 ...

真嗜甜的话，是接受不了代糖那味道的。能喝下无糖饮料本身已经是有一定自律能力了。

JY要塞

糖多的饮料像可乐喝了喉咙发腻

樽——見

发错贴了

phoenixxj

就算你担心代糖有危害
那你适量啊
你一周喝1-2次，他能有多大危害？
最后，不要怀疑他的控糖效果，什么都可以胡说八道，但是他真的不是糖。

桐名

我了解不多，但一个代糖代谢路径和天然糖不同，一个会影响肠道菌群，还有最简单的拒绝理由：味道不好。
想健康要断糖就老老实实无甜无糖，既要又要的结果通常不怎么好。

gnihton314

chihirococco 发表于 2024-6-17 15:36
据说三得利乌龙茶也不能多喝，里面有碳酸氢钠，钠喝多了高血压。

（不是我说的，是我看到的） ...

那屁大点钠，你舔一下刚出汗的手的量可能和你喝一瓶差不多

黯荷

tuichu0425 发表于 2024-6-17 15:18
问题不就是代糖喝起来一坨屎
无糖可乐又不是没买过 你们真喝的下去？那后劲难受的要死 ...

对不起，没喝过屎，只能和糖对比，觉得没那么差，确实轻率了。