减肥结束，一些感想

塔那 · 发表于 2023-9-7 16:10

花了100天，减了30斤。感觉世界都变得轻盈了。
遇到中年危机了吗？来减肥吧，兄弟。
你可能几年都不会升职加薪，但是减肥可以立竿见影改善你的形象。可以让你腮帮乱抖的圆脸变成棱角分明的V脸，让你从低头只能看见肚子变成六块腹肌加马甲线，让你的血脂血糖唰唰下降，让你的体能蹭蹭上升，让你从动不动腰酸背疼感冒咳嗽变得身强体壮百毒不侵，让你单位里的小姑娘们都愿意和你搭话讨论养生话题，逢年过节晚上需要打BOSS的时候也完全可以不心虚地上了。只要减肥成功，你就可以从油腻中年变回记忆中那个阳光大男孩。健康会回来的，年轻会回来的。
减肥不仅能让你健康，还能让你快乐。你可以用减肥这个正当理由给自己氪一些金，买一个背包，买一双舒服的跑鞋，买一身帅气的运动衣，买一辆公路车，买一台山狗，买一副耳机，买一块有各种花里胡哨功能的随便什么watch，买一堆音乐视频会员，声色犬马，各种各样。这些都能带给你获得感和仪式感，你能切切实实地感受到自己被美化了，被强化了，生活更有奔头了。
减肥很简单。你不需要忍饥挨饿，也不需要吃那些科技神药，不需要任何花里胡哨。你需要做的就只是动起来，不管是跑步、骑车、游泳，甚至是爬楼梯，随便选一样你喜欢的；不管是一星期、半个月、一个月、一百天，就像肝游戏做日课一样，简简单单刷时长就行了。要相信世界的法则，物理定律是客观存在的，只要运动就会消耗，这是一条每天都能获得正反馈的光明之路。
来减肥吧，兄弟。一切都会好起来的。

超音速的姜戈 · 发表于 2023-9-7 16:12

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isaih · 发表于 2023-9-7 16:13

我要学骑车！！！我一定要学会骑车！！！

Ayre不发糖哟 · 发表于 2023-9-7 16:13

啥软件啊

sheshiro · 发表于 2023-9-7 16:14

这卡路里看得我血糖增高

cys_pitaten · 发表于 2023-9-7 16:15

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没什么bu好 · 发表于 2023-9-7 16:16

痔疮能骑车吗？

----发送自 Xiaomi 22021211RC,Android 12

光棍司令 · 发表于 2023-9-7 16:16

当你想减肥了，说明你老了。

change5665 · 发表于 2023-9-7 16:16

算下来一天二千千卡，牛逼啊

塔那 · 发表于 2023-9-7 16:17

Ayre不发糖哟发表于 2023-9-7 16:13
啥软件啊

小米运动

—— 来自 Xiaomi Redmi K30 Pro, Android 12上的 S1Next-鹅版 v2.5.4

bas3721 · 发表于 2023-9-7 16:18

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疼子 · 发表于 2023-9-7 16:18

其实重点是运动，我运动半年了一斤没少，但是脂肪肝好了腰围小了一大圈腰不疼了，记忆力都变好了

—— 来自 HUAWEI ANA-AN00, Android 12上的 S1Next-鹅版 v2.5.4

古桥一浩 · 发表于 2023-9-7 16:19

骑车追大爷练出来的吗？

-- 来自能搜索的 Stage1官方 Android客户端

Ashice · 发表于 2023-9-7 16:20

一天三个半小时

公务员原来这么闲的吗

LokiSharp · 发表于 2023-9-7 16:21

加油，不要停，亲身经历，停了就会胖回来

kikka · 发表于 2023-9-7 16:21

公路车骑行确实瘦身很快，但是一旦停下反弹也很快

另外错误的姿势对膝盖和腰损伤也很大，建议有条件的做个fitting再买车

アヘ顔 · 发表于 2023-9-7 16:22

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塔那 · 发表于 2023-9-7 16:23

Ashice 发表于 2023-9-7 16:20
一天三个半小时公务员原来这么闲的吗

只要不出差/下雨/生病住院，时间总能有的

—— 来自 Xiaomi Redmi K30 Pro, Android 12上的 S1Next-鹅版 v2.5.4

吴怀在 · 发表于 2023-9-7 16:25

羡慕胖子，遇到中年危机可以减肥。
无肉可减的遇到中年危机可怎么办

ladiesman802 · 发表于 2023-9-7 16:27

我连续玩了两星期健身环，现在脚掌痛得不行，被迫停下了

Nanachi · 发表于 2023-9-7 16:27

没瓶颈期？

—— 来自 HUAWEI LNA-AL00, Android 12上的 S1Next-鹅版 v2.5.4

盗号找不回 · 发表于 2023-9-7 16:29

我刚去了两次健身房就阳了，现在在想啥时候开始继续去

PalmTiger · 发表于 2023-9-7 16:29

kikka 发表于 2023-9-7 16:21
公路车骑行确实瘦身很快，但是一旦停下反弹也很快
另外错误的姿势对膝盖和腰损伤也很大，建议有条件 ...

细说一下fitting

lovepenny · 发表于 2023-9-7 16:32

我减了6公斤，目前69kg，下不去了。。。

----发送自 STAGE1 App for Android.

Kal'tsit · 发表于 2023-9-7 16:34

乍一看：100天20w大卡，开什么玩笑
再仔细一看：平均每天3.4小时骑行……

Yeelolo · 发表于 2023-9-7 16:34

没有设备其实可以玩有氧拳击，只要一台ns和一个屏幕足矣

，而且比健身环简单

wcorvo · 发表于 2023-9-7 16:35

破防了，已婚公务员一天居然有三个半小时的自由支配时间

EVA01 · 发表于 2023-9-7 16:37

贵在坚持否则很容易就反弹回去

fourthis4 · 发表于 2023-9-7 16:38

真狠，我一个多月也就减了4kg多点，就已经感觉到快不行了。

yyhhp · 发表于 2023-9-7 16:39

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vitarrow · 发表于 2023-9-7 16:40

小队长牛逼，现在我连一个小时都不想骑了。。。

yzj134100 · 发表于 2023-9-7 16:40

健身环和有氧拳击都在吃灰

今晚就开干！

flyingbeari · 发表于 2023-9-7 16:40

一天两千大卡，我之前去健身房，热身，力量，最后有氧跑步都不敢说有那么大消耗

—— 来自 vivo V2227A, Android 13上的 S1Next-鹅版 v2.5.2

zhangzhi2ma · 发表于 2023-9-7 16:41

以后流传着铁裆小黄的传说

1943 · 发表于 2023-9-7 16:42

4:50起床，黄科长，我怕你猝死呀！

—— 来自 HUAWEI NOH-AN00, Android 12上的 S1Next-鹅版 v2.5.4

kikka · 发表于 2023-9-7 16:43

PalmTiger 发表于 2023-9-7 16:29
细说一下fitting

上海杭州这些大城市的公路车官方店都有服务，小城市基本没戏
做fitting能根据你的身高四肢长度选择合适车架，精调握把车座位置，减少关节压力，对长期骑行健康很有益

Colonnello · 发表于 2023-9-7 16:46

草，骑行群群友都在排队反思

longrider · 发表于 2023-9-7 16:51

小队长nb

航母掉头 · 发表于 2023-9-7 16:51

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夜游宫 · 发表于 2023-9-7 16:53

我这两个月也就瘦了5公斤，这几天还又长回来1公斤

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[生活] 减肥结束，一些感想

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