好孤独，有点走不下去了

Rabbitkick · 发表于 2024-4-13 19:15

找点稍微麻烦点但有模板的事做，我之前最难受的时候买了一堆鱼缸和水草在家，照着视频造景，成就感还是很足的，再养点小鱼，没事就蹲着看一会，会比较很解压

—— 来自 realme RMX3560, Android 12上的 S1Next-鹅版 v2.5.2

fireflies · 发表于 2024-4-13 19:33

春天人会更容易抑郁，开始过夏天的生活吧，动起来，离开缓慢的生长，生长的消亡

doink · 发表于 2024-4-13 19:50

打羽毛球，徒步

什么都一般 · 发表于 2024-4-13 20:18

要不要试试看钓鱼

疼子 · 发表于 2024-4-13 20:34

顺便分享一下前些年被折磨得非常抑郁的几种对抗法：1追星，看帅哥2美甲，等同于做手工。3怪物猎人，天天跟群里人联机刷4运动，刘畊宏，散步逛街完全康复

—— 来自 HUAWEI ALN-AL80, Android 12上的 S1Next-鹅版 v2.5.4

血从心生 · 发表于 2024-4-13 20:39

兴趣太少，培养点兴趣，我现在种花种草，学习各种语言，看各种小说，收集喜欢的石头，每天时间不够用

antugar · 发表于 2024-4-13 20:40

感觉你更需要的是心理干预

，实在是找不到朋友先发展一下自己的爱好吧，有些你从没想过的事儿可能接触了之后会喜欢也不一定

推倒大叔 · 发表于 2024-4-13 20:46

玩玩游戏吧，我也对啥都不感兴趣了。强迫自己喜欢过画画、书法、各种乐器、模玩。都是玩1、2个月就放弃了。现在都不感兴趣，对赚钱也不感兴趣。买东西也不还价。股票爱赔不赔，一点不焦虑。
每天都很懒，也懒得去死，就这样吧

nemuru_baka · 发表于 2024-4-13 21:02

骑自行车真的快乐，也没门槛

7217210868 · 发表于 2024-4-13 21:05

养猫，钓鱼

mu36030 · 发表于 2024-4-13 21:48

要么寻找或者培养爱好去打发时间+支撑心态，要么就走大多人结婚生子的路。。

sannaha · 发表于 2024-4-13 22:02

本帖最后由 sannaha 于 2024-4-13 22:33 编辑

认真讲的话打游戏、搞运动解决不了孤独感，你真的需要交朋友。

—— 来自 S1Fun

compass01 · 发表于 2024-4-13 22:08

为什么你们还有精力玩游戏搞爱好。我连在爱丝一钓鱼的力气都没有了。

F.R.ONY · 发表于 2024-4-13 22:09

我从对游戏失去兴趣后，用其他的爱好填充了，今天周末上午去健身，下午去骑车，晚上回来已经很累了，就随便看看更新的新番和比赛直播，等会就早早睡觉，

想到明天又是这样的快乐的一天就很开心。还想重新试试电吉他，楼主可以试试楼里的其他建议，喜欢上了真的很快乐，不喜欢就当是一种新鲜的体验。

HYNDコン · 发表于 2024-4-13 22:10

加q群，一起聊天

FeliciaCWells · 发表于 2024-4-14 01:02

疑为抑郁发病，最好在病情加重到失去行动力前就医。
如果是因为变故失去动力/支点/执念，需要针对性复健/另行开发目标。

heseran · 发表于 2024-4-14 01:04

管他的，先撸他妈一管爽爽再想别的

法杖 · 发表于 2024-4-14 01:07

最近是周五下班和同事打麻将天热了要开始骑车了准备买摩托骑到其他城市找朋友玩准备砌个鱼缸在院子门口（以上不妨碍我在家一句话也不说

蓬莱梦梦 · 发表于 2024-4-14 01:09

啊？你在这里和坛友版聊不就是排解孤单吗？

细菌爆炸 · 发表于 2024-4-14 01:23

还是得坚持一些东西吧，大概

sinaway · 发表于 2024-4-14 01:58

JHON_SMITH 发表于 2024-4-13 09:25
找点爱好到处花点钱我买了一堆放着吃灰的电子产品，每次觉得过不下去了就再花钱买个新玩具，等快递那段时 ...

买完堆着吃灰也看着难受
然后又买了货架，组装加摆放又让自己开心了两天

agsva · 发表于 2024-4-14 04:08

就个人体验来讲换下环境的确是有帮助，哪怕这些事情是自己一个人做。

经济条件允许的话，就辞职，然后去别的地方呆个一两个月，旅游或者短租房住一段时间都可以。

StaticAnalysis · 发表于 2024-4-14 04:11

孤独不好吗？大部分人都很孤独

metro · 发表于 2024-4-14 06:15

本帖最后由 metro 于 2024-4-14 06:19 编辑

我独居的时候，也因为孤独尝试过疯狂打剧本杀，群聊，参加爬山旅游局等等
但是我的心情其实不太符合这类寻欢作乐的社交活动
尤其在现场又不能轻易表现出来这种情绪影响整个氛围，其实更拧巴了。而且最要命的是当放下手机，或局散了回到家，孤独感也随之而返。这令我觉得既沮丧又徒劳
但是当我看到听到或读到一些能产生共鸣的东西，或者把自己的想法与情感发出来，我觉得不那么孤独了（虽然不能说完全解决）
这一点上，抖音论坛等媒介的作用似乎更大
而当我回到真正爱我的家人身旁，我也觉得孤独至少减轻了一半。这与心理学家所说的幸福需要至少一份良好的亲密关系是一致的
虽然依旧认为另一半孤独可能真的需要灵魂伴侣之类的人才能填补

澜沫 · 发表于 2024-4-14 06:34

玩游戏看番看剧

朋友也不能当垃圾桶使啊

—— 来自 OnePlus IN2020, Android 13上的 S1Next-鹅版 v2.5.4

4396777 · 发表于 2024-4-14 06:37

实在不行我建议下楼多晒晒太阳

二月雨 · 发表于 2024-4-14 06:57

昨日恋曲发表于 2024-4-13 16:32
是我，下班完全没想做的事情，也没人约，感觉特别孤独。
或许真的该养只狗，最少下班有动物陪 ...

小动物真的很有用，新冠初阳我把自己关在老房子里，症状最厉害的时候全身痛到想死，好在屋里还有只猫，我俩守着一个取暖器休息，我疼得睡不着就撸它。

苍穹之极 · 发表于 2024-4-14 08:02

运动，运动，还是他妈的运动。
运动能让你身体变好变轻松，运动能释放多巴胺让你快乐，运动能塑造好身材让你自信，运动是最方便的构筑良性社交网的方法。
健身房，羽毛球，篮球，游泳，慢跑，骑行，滑板，中国流行的运动海了去了，我们这种小村庄都有弹弓协会和踢毽子协会，你总能找到一个感兴趣的运动方式。

马肉刺身 · 发表于 2024-4-14 08:19

赶紧建群，加群，高强度网聊！

—— 来自 HUAWEI BAL-AL00, Android 12上的 S1Next-鹅版 v2.5.4

卡Sam · 发表于 2024-4-14 08:28

药还是要吃的。
我就是吃药+运动好点了。
想了想，还是回国吧，这德国本科+垃圾专业真读不下去了

—— 来自 Xiaomi 2211133C, Android 13上的 S1Next-鹅版 v2.5.4

JHON_SMITH · 发表于 2024-4-14 10:13

sinaway 发表于 2024-4-14 01:58
买完堆着吃灰也看着难受
然后又买了货架，组装加摆放又让自己开心了两天 ...

是的柜子和摆放又能开心两天甚至有点想买套木工入门装备自己搞柜子摆电子产品比摆手办有意思多了

—— 来自 S1Fun

枫紫 · 发表于 2024-4-14 10:21

养个宠物或者去婚介所应该能破

Vladimeow · 发表于 2024-4-14 10:59

玩游戏骑车旅游，记得找个伴，

—— 来自 vivo V2168A, Android 11上的 S1Next-鹅版 v2.5.4

小小解学士 · 发表于 2024-4-14 12:11

健身房办张卡，撸铁。不要做有氧。

我也是找不到事做，除了上班就是在家呆着，后来开始撸铁后心情好多了。虽然练得是坨屎

lynnnnnnn · 发表于 2024-4-14 12:18

去商场，看人来来去去都w觉得自己情绪稳定了，有钱就再加看电影加吃饭，炸鸡可乐真的好吃这季节再加个甜筒，满足。

风涧月 · 发表于 2024-4-14 16:37

这么多人都在给你想办法，你也不要放弃自己喔

薛定谔的猫E · 发表于 2024-4-14 17:02

打彩六

—— 来自 nubia NX711J, Android 13上的 S1Next-鹅版 v2.0.2

白玫瑰之夜 · 发表于 2024-4-14 17:13

戴个头套发弹吉他视频上网

—— 来自 OPPO PGEM10, Android 13上的 S1Next-鹅版 v2.5.4

翎羽 · 发表于 2024-4-14 17:54

一起聊天，私信你了

—— 来自 HUAWEI ELE-AL00, Android 10上的 S1Next-鹅版 v2.5.3-play

isaih · 发表于 2024-4-14 18:01

养条狗，每天溜溜它，带着玩具跟它玩，这样有目的的运动开始，慢慢就会好起来了，

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

[生活] 好孤独，有点走不下去了