好孤独，有点走不下去了

月神夜 · 发表于 2024-4-13 09:19

生活中找不到快乐的事，唯一比较开心的就是弹弹吉他，但也没什么用。有时想为什么还要坚持活下去呢？
以前是焦虑，被执念吊着，逼着自己去做事，现在什么事都不想做，没心力去做。想放弃了，那为什么还要坚持活着
自我反思过，要是有朋友，或者投入能获得成就感的事情，精神或许会稳定很多。
以前运动，阳了之后心脏不太舒服，所以运动不多。之前会出去走几个小时，现在只想走着走着倒在路边。很多人说自己自闭，但总是有几个常常说话打游戏的朋友，但我是真的没有，害怕和别人交往，自我孤立。以前有人能倾诉，但是现在不太想麻烦她，而且多少要维持形象。
自己应该不算容易抑郁的体质，但是一直以来都很孤独，生活上的小坎过不去了，无力。现实世界不取决于自己怎么看，而是取决于做了什么，所以困难无论如何是要动手解决的。就算是被**也好，想被人需要，想要有活下去的理由
就算随便发帖聊聊天也好。顺便向坛友取取经，如何应对孤独

—— 来自 S1Fun

GHFJHGF · 发表于 2024-4-13 09:19

找个联机游戏，加个联机群

LOLITA · 发表于 2024-4-13 09:20

学会享受孤独喽

我倒是求孤独而不得

疼子 · 发表于 2024-4-13 09:21

心脏不舒服先吃辅酶Q10，好了就开始运动，就从出门溜达开始，运动可以对抗抑郁，再吃点维生素cd啥的精力一下子起来了工作也感觉有劲了变简单了

—— 来自 HUAWEI ALN-AL80, Android 12上的 S1Next-鹅版 v2.5.4

TTAA · 发表于 2024-4-13 09:22

在论坛发帖很大程度上已经开始摆脱孤独了

—— 来自 samsung SM-G9730, Android 12上的 S1Next-鹅版 v2.1.2

马志明 · 发表于 2024-4-13 09:22

辅酶Q10+1
然后是换环境，新环境认识新人，说不定能交朋友，关键是换环境的过程会让你的生活状态发生改变

刘昊霖 · 发表于 2024-4-13 09:22

孤独摇滚

杨千fa单推人 · 发表于 2024-4-13 09:23

本帖最后由杨千fa单推人于 2024-4-13 09:24 编辑

首先，如果自认为有抑郁或者其他心理疾病倾向，建议寻求医学帮助
不要自己不重视觉得只是最近心情不好运气不好，一定要去看心理医生
那些让你自己调节心态的建议都是在害你，会让你错过早期干预抑郁的最佳窗口期

orange汁 · 发表于 2024-4-13 09:23

推荐读一读最近的爆款书《我在北京送快递》，看到别人踏踏实实的生活，有助于缓解虚无感。

JHON_SMITH · 发表于 2024-4-13 09:25

找点爱好到处花点钱我买了一堆放着吃灰的电子产品，每次觉得过不下去了就再花钱买个新玩具，等快递那段时间能明显提升生活热情

—— 来自 S1Fun

lambl · 发表于 2024-4-13 09:26

不会吧，连沙雕吹水的群友都没？我每天高强度在几个群里灌水，就没啥孤独的感觉，能上网聊天咋还能孤独的…这样吧，你随便找个游戏玩，加个游戏群，很快就能跟人聊上了…

VVicky · 发表于 2024-4-13 09:26

找个和自己兴趣相符的团体然后加入他们交好朋友吧。你是不是在密闭空间宅太久了？多出去走走吧。

lilisipis · 发表于 2024-4-13 09:29

我也找不到快乐的事，但比起无聊我更讨厌社交

VVicky · 发表于 2024-4-13 09:29

害怕和别人交往，自我孤立。以前有人能倾诉，但是现在不太想麻烦她，而且多少要维持形象。

emmmmm,这么说，你是不是单恋？然后太纠结就不小心emo了

京极堂 · 发表于 2024-4-13 09:30

找个爱好，然后加群

-- 来自能手机投票的 Stage1官方 iOS客户端

节艾司 · 发表于 2024-4-13 09:30

抑郁跟你的经历性格什么都没有任何关系，纯内分泌失调，去医院拿药比啥都管事。

伊头鬼作 · 发表于 2024-4-13 09:30

泡妞

Mimikami · 发表于 2024-4-13 09:31

找个男朋友

老崔 · 发表于 2024-4-13 09:36

玩游戏

棒读 · 发表于 2024-4-13 09:36

成年人有几个能找到啥快乐的事，硬撑罢了
看你时间挺多的，建议找个工作让自己忙起来就不会胡思乱想了，至于被人需要什么的也是建立在事业上的

saicci · 发表于 2024-4-13 09:37

我和楼主差不多状态，生活很无聊。找不到什么开心的事，也没有朋友，也没有对象，自己也做出努力，很热情很积极的去交朋友，找对象，不管是现实中，还是网络上，但是总是事与愿违，自从去年和退出一个曾经待了很久的群后，就完全没有什么社交活动了，后来也加过一些群，但是也很难融入进去，当然也可能是群内就不热闹。很多时候会很焦虑，最直白的就是头发都白了不少。成年人的时候，交朋友成本真是大。

鱼重6斤7两 · 发表于 2024-4-13 09:37

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银民公敌 · 发表于 2024-4-13 09:38

先说结论是找妹子。具体实现如下。
阳了之后心脏不太舒服，可以每天用红景天、桂圆肉、莲子各十至十五克煲水喝，有缓慢恢复心脏功能的作用。身体恢复了，再恢复运动量，心理自然就恢复了，就有心力找妹子一起运动了（XHS本地之类渠道就不多说了都知道），到时候甚至可能会嫌女人烦影响独处。

银川智将Kuroky · 发表于 2024-4-13 09:41

套个皮套管人出道，再弄个变声器，弹吉他
皮套以粉毛的为主
结合今年的热点可以考虑用捣蛋猫

棒读 · 发表于 2024-4-13 09:44

银川智将Kuroky 发表于 2024-4-13 09:41
套个皮套管人出道，再弄个变声器，弹吉他
皮套以粉毛的为主
结合今年的热点可以考虑用捣蛋猫 ...

热点不是绿毛面具乐队吉他手吗，我从来没觉得生活开心过

Django · 发表于 2024-4-13 09:46

饭偶像吧，只要你还有米，就永远有反馈

子虚乌有 · 发表于 2024-4-13 09:49

没有老婆孩子吗？
孩子青春期以前不知孤独为何物

wwdzcjsmxx · 发表于 2024-4-13 09:50

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约瑟夫海顿 · 发表于 2024-4-13 09:51

养个猫

----发送自 STAGE1 App for Android.

Kazuhira · 发表于 2024-4-13 09:57

你说的都对，不如和坛友打游戏王吧

龙骑士尹志平 · 发表于 2024-4-13 09:58

撸一发就好

面瘫 · 发表于 2024-4-13 10:02

首先建议看心理医生，确定是否真的有抑郁症，这是疾病，和感冒一样吃药就有可能好转，也许就解决问题了。不然所有的正常方法可能都无效
当然希望不是心理问题，那我建议夸大社交圈，大家的方法都可以，选一个自己能实践的尝试吧

superkidx · 发表于 2024-4-13 10:02

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yeluffy · 发表于 2024-4-13 10:03

不玩游戏吗？

月神夜 · 发表于 2024-4-13 10:15

谢谢大家

—— 来自 S1Fun

lurenasa · 发表于 2024-4-13 10:15

我也走几步就觉得累，走路不太行的话试试骑自行车或者电单车出去兜风？骑个十几二十公里之后吃点好的

晨曦之下 · 发表于 2024-4-13 10:18

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明斯克 · 发表于 2024-4-13 10:25

养个宠物吧比如暹罗猫（粘人）给自己增加一些责任感释放一些爱给宠物

daguoye · 发表于 2024-4-13 10:25

觉得孤独就去交朋友,打打游戏加个同好群发点涩图就会有人称赞你.
行动力强一点可以现实中尝试去找个伴侣.
LZ男还是女,多大岁数?男的可以尝试找亲戚给你介绍相亲,女的我可以牺牲自己化解你的孤独.

mocomoco · 发表于 2024-4-13 10:26

正在身体不适中，感觉没病无聊时候才会烦恼什么有朋友没朋友的，身体不好时只想快点好，想到能正常去上班都眉清目秀起来了。

所以闭上眼在脑中虚拟下自己得了什么治不好的病，只剩下几天生命了，配合看几集人间世，在脑中列个to-do list。睁开眼睛时会不会觉得好一些？

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[生活] 好孤独，有点走不下去了

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鱼重6斤7两鱼重6斤7两当前离线禁止发言精华 \| 战斗力鹅 \| 回帖 0 注册时间 2024-3-11 头像被屏蔽	发表于 2024-4-13 09:37 来自手机 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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晨曦之下晨曦之下当前离线禁止发言精华 \| 战斗力鹅 \| 回帖 0 注册时间 2020-9-16 头像被屏蔽	发表于 2024-4-13 10:18 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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