如何在睡前放空脑袋？

松开的鞋带 · 发表于 2023-7-16 19:46

脑洞发表于 2023-7-16 14:30
你就去感受心跳的地方，然后跟着它走，直到跳动遍布全身

对呀，然后心跳就越来越厉害，最后能感到床都被带着跳了，巨难受

—— 来自 OnePlus PGP110, Android 12上的 S1Next-鹅版 v2.5.4

脑洞 · 发表于 2023-7-16 20:08

松开的鞋带发表于 2023-7-16 19:46
对呀，然后心跳就越来越厉害，最后能感到床都被带着跳了，巨难受

—— 来自 OnePlus PGP110, Android 12 ...

我到这一步, 会开始感觉身体化为史莱姆, 然后就睡着了

ciciswan · 发表于 2023-7-16 21:18

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mono · 发表于 2023-7-16 21:27

喝酒

1694295955 · 发表于 2023-7-16 23:50

看一个视频，不要用心去看，嘘嘘眼，放慢呼吸

carino92 · 发表于 2023-7-17 01:46

闭上眼睛想象自己跟着魂系游戏里面的速通路线四处去观光。
比如从诊所醒来开始，我好像基本还没到旧亚楠就睡着了23333
下次试试从无主墓地能不能速通环印城。来自: iPhone客户端

夜空疾走 · 发表于 2023-7-17 08:46

人最怕的是无聊，集中注意力想着怎么呼吸，没几分钟人就会无聊的昏古七

—— 来自 Xiaomi 2304FPN6DC, Android 13上的 S1Next-鹅版 v2.5.2

mamc06 · 发表于 2023-7-20 06:41

我这几天晚上都是在看《禅与摩托车维修艺术》基本看完一章后，大脑稳定宕机，睡眠也改善了不少

sharp_star · 发表于 2023-7-20 09:15

b站老推荐什么雷雨声助眠视频，听的觉得贼吵啊，助眠毫无效果

BlackRock · 发表于 2023-7-21 09:29

证明精力过剩，运动下，或者做家务

—— 来自 vivo V2243A, Android 13上的 S1Next-鹅版 v2.5.4

又双木 · 发表于 2023-7-21 09:47

大力吸气，缓慢呼气，重复几次，累了睡了

lupu · 发表于 2023-7-21 11:20

奖励自己一次

Mr1z · 发表于 2023-7-22 14:14

算术，不用太复杂，两位数和三位数的乘法就刚好

—— 来自 S1Fun

枢梁 · 发表于 2023-7-22 14:27

那就不要想东想西，想想明天吃什么，怎么才能做出来

豚厨二象性 · 发表于 2023-7-22 14:28

做运动累到脑袋空白就行

半生不熟子 · 发表于 2023-7-23 00:15

打ff16支线然后不许跳过，之前每天11点自动昏迷，非常管用

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ciciswan ciciswan 当前离线禁止发言精华 \| 战斗力鹅 \| 回帖 0 注册时间 2022-4-12 头像被屏蔽	发表于 2023-7-16 21:18 来自手机 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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