怎样才能下班后不再没完没了地刷手机

睡茫砾 · 发表于 2025-2-13 15:46

玩电脑啊

比手机效率高，比手机体验好，手机看多了脖子疼

samfs · 发表于 2025-2-13 15:57

本帖最后由 samfs 于 2025-2-13 16:00 编辑

实操下来，当脑力已经不足的情况下，强行使用脑力，会得到注意力不集中、效率低下的结果。这时，利用这段时间健身不失为一个合理的选择。在家健身时为了缓解压力，还可以在健身器材前面安装一个电视。
如果有其他不动脑子的爱好，也是好的

limn · 发表于 2025-2-13 17:02

回家先洗个澡，累就直接睡觉，早点起也好，如果有精力，找点事情做，啥兴趣爱好都行

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[生活] 怎样才能下班后不再没完没了地刷手机