怎样才能下班后不再没完没了地刷手机

jaewoongh_ · 发表于 2025-2-11 22:26

如题，每次回到家都死累，没完没了地刷社交媒体刷一两个小时，连动画片都顾不上看，这样下去不是个事啊

RevenHiviet · 发表于 2025-2-11 22:28

锁手机，限定时间内变砖的那种

twolive · 发表于 2025-2-11 22:29

买一加，禅定模式

jaewoongh_ · 发表于 2025-2-11 22:30

twolive 发表于 2025-2-11 22:29
买一加，禅定模式

刚换的苹果……ios有类似模式吗

KENN · 发表于 2025-2-11 22:31

一般人的日常生活都是这样的
不然抖音咋那么多人玩呢

twolive · 发表于 2025-2-11 22:31

jaewoongh_ 发表于 2025-2-11 22:30
刚换的苹果……ios有类似模式吗

苹果好像有专注模式，你搜搜

克拉苏 · 发表于 2025-2-11 22:32

本帖最后由克拉苏于 2025-2-11 22:34 编辑

不上S1 大家又怎么知道你没刷手机

铁甲钢弹 · 发表于 2025-2-11 22:35

iOS系统自带的应该叫屏幕锁定，可以指定应用或者网站的使用时间。但这东西只要你想总能绕过。我手机上给S1定了个1小时限时，结果超时之后我还是会去电脑上刷刷，比如回这个帖子的时候已经超时了

edenpenn · 发表于 2025-2-11 22:35

打电动ZSBD

依然荏苒 · 发表于 2025-2-11 22:35

找其他爱好呗，打球，游泳，跑步等等

horacio · 发表于 2025-2-11 22:38

看动画和刷手机又没本质区别。娱乐活动还要分个369等多累，不如顺从自己的内心

netcat · 发表于 2025-2-11 22:39

摇滚健身

—— 来自鹅球 v3.3.96-alpha

Lilithy · 发表于 2025-2-11 22:41

最近买了个四千块的积木，抓紧上班时间拼三天了

—— 来自鹅球 v3.3.96-alpha

RStocking · 发表于 2025-2-11 22:42

不上班

oyss · 发表于 2025-2-11 22:43

打开电脑刷s1啊

黑上シグマ · 发表于 2025-2-11 22:43

要不咱们从根源入手：把社交断了

观星 · 发表于 2025-2-11 22:50

设置→辅助功能→显示与文字大小→色彩滤镜→黑白红绿滤镜
或者改为像素主题

弯曲的战矛 · 发表于 2025-2-11 22:50

其实脑子觉得没更想干的事，喜欢刷社交媒体也是正常的。如果自己担心这样浪费时间的话，专门找事做就好了——
1.以功利为导向些的，考些证，健个身什么的。这些要付出更多精力，所以挺难，得强行给自己安排上日程。
2.很多时候刷社交媒体也是为了满足自己的群体归属感，所以约一些社交活动是不错的替代。不喜欢出去吃饭出去玩的话，一起连线打游戏，甚至一起连线看番都行。最能长久的就是加入一些兴趣爱好组织，比如我加了爬山群，每周都会约爬山；当然我们平时也在群里聊天，也就是还在刷社交媒体

3.然后刷社交媒体也算一种休息，楼主也说了下班后累嘛。如果不甘心早早睡觉的话，建议抽时间晚饭前活动下，散步或跑步之类的都行，身体运动起来了就会精神好一阵，也健康捏。

绝地潜兵 · 发表于 2025-2-11 22:53

怕xhs吃时间不装app——>用电脑刷

林无德 · 发表于 2025-2-11 22:54

用手机看动画

木板春香 · 发表于 2025-2-11 22:59

关机啊

植田佳奈 · 发表于 2025-2-11 23:22

实际上是上班已经耗尽你的集中力

kanaviz · 发表于 2025-2-11 23:26

你下了班就是不想做事情的，大脑放空刷短视频是最不费力气的休息手段，硬要勉强自己去看书玩游戏看动画是很消耗精力的，实在不想就出去泡酒吧做运动什么的，另一种形式的不动脑子

棒读 · 发表于 2025-2-11 23:28

手机有啥好刷的，我下班都不看手机

7do · 发表于 2025-2-11 23:28

建议吃完洗洗直接睡觉早点起精力充沛再干想干的事

— from S1 Next Goose v3.3.96

脑浆盖饭 · 发表于 2025-2-11 23:39

所以谁逼你玩手机了

东龙山 · 发表于 2025-2-11 23:40

建议买个ipad.

kcalb · 发表于 2025-2-11 23:48

关wifi用流量

待宵 · 发表于 2025-2-11 23:59

要不你退几个群试试（

呀~~~呀嘿！ · 发表于 2025-2-12 00:16

你就不能去打游戏吗？

论坛助手,iPhone

larry1 · 发表于 2025-2-12 00:59

我也是，主要是下班以后就到家就太累了，没精力再干别的了休息天就不会

Magnificent_S · 发表于 2025-2-12 01:01

回家第一件事先洗澡洗头，整个人会清爽很多也更容易专注干别的事情

千千千千鸟 · 发表于 2025-2-12 01:08

洗碗、洗澡、睡觉，睡醒了起来煮早饭+中午饭，同时看动画片。煮完，装好，边看动画片边吃，到点带上便当盒去上班，回来循环，不会迟到，吃早饭对身体好，晚饭不吃减肥，自己做饭省钱+有运动，在群租房睡觉、娱乐都不会被外界影响因为你是半夜起来，反而半夜看动画片可以影响别人睡觉，夏天半夜起来可以直接出去，城中村半夜很多夜宵，半夜凉快开个风扇也可以省钱，后半夜不会有工作的事情找你，因为一下班你就睡了前面有事找你也接不到。如果觉得在家里很闲，可以买凌晨的电影票，顺便欣赏夜深了的城市，晚上路上人少开车痛快，鬼火炸起来，前提是自己有交通工具。在人多之前直接去公司，能进的去的话到工位上玩电脑看动画到上班也不错，省家里的电。

死宅真恶心 · 发表于 2025-2-12 08:17

上班摸鱼玩手机就可以了

武蔵 · 发表于 2025-2-12 08:19

手机有什么好刷的，不是只有上班的时候才玩手机吗

1303312165 · 发表于 2025-2-12 08:35

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罐子 · 发表于 2025-2-12 09:19

给自己手机设置一个防沉迷时间，然后解除的密码乱写一气放在公司抽屉里。

zerocount · 发表于 2025-2-13 15:33

想改善自己的游戏生活，就只能把工作戒了。

卷饼大侠 · 发表于 2025-2-13 15:39

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脸宽 · 发表于 2025-2-13 15:41

卸载抖音

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1303312165 1303312165 当前离线禁止发言精华 \| 战斗力鹅 \| 回帖 0 注册时间 2014-8-30 头像被屏蔽	发表于 2025-2-12 08:35 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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卷饼大侠卷饼大侠当前离线禁止发言精华 \| 战斗力鹅 \| 回帖 0 注册时间 2017-2-16 头像被屏蔽	发表于 2025-2-13 15:39 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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