吃自助餐有什么技巧不饱的那么快？

arachnid

我记得以前橙飞老师有说过，只要你是能一顿吃5包方便面的话，吃自助餐你随便吃就行，如果不是，吃自助餐就挑你喜欢的吃就行，别折磨自己

itea83

据说烤肉的小料里有压缩饼干打成的粉

Rhantolk

怎么这么多不喝饮料的，你光吃烤肉不喝饮料不会不爽？

ynlchj

憂鬱臺灣烏龜 发表于 2024-9-11 15:36
那位真是牛，日常一个人吃三四个人的食量才说差不多饱

一天早餐都能吃三顿的，我真是佩服

野生qb

上年纪之后，还是觉得
自助餐这种东西能不吃就不吃了
吃多了身体不舒服，吃少了心里不舒服

子虚乌有

楼主建议别想着吃回本，没意思。自己爱吃什么就随便吃点。吃出毛病得不偿失

swessia

不爱吃海鲜的我从来就没回本过

鵝

道德 发表于 2024-9-11 15:03
陈，随，便也是不能说？

和阿*扁谐音

—— 来自 鹅球 v3.1.90

xx病栋捅主任

cheeya 发表于 2024-9-11 16:30
没想到朋友圈里的人都火到S1了……证明他做自媒体号确实蛮成功

泥潭这都有面子

cleverfox

不要喝饮料或者酒，不要吃主食，最后再吃甜点，别吃太快

银民公敌

吃撑没必要，真没必要，容易三高，吃完还得减肥，对身体代谢也不好，吃饱就可以了不必多吃。
回到问题本身：吃保和丸，按说明书量饭前一半饭后一倍半。但真的没有必要。

nohope

憂鬱臺灣烏龜 发表于 2024-9-11 15:36
那位真是牛，日常一个人吃三四个人的食量才说差不多饱

我一直对其体型很好奇，那个猛造的水平得是怎样的人啊

—— 来自 鹅球 v3.0.87-alpha

nohope

cheeya 发表于 2024-9-11 16:30
没想到朋友圈里的人都火到S1了……证明他做自媒体号确实蛮成功

有图么，让坛友见识一下如此好胃口是怎样的身材

—— 来自 鹅球 v3.0.87-alpha

utotqe

浓缩意式打一杯从头喝到尾，每次感觉饱了抿一口又能再战

—— 来自 鹅球 v3.1.88.3

zktz

你年纪大了吧
我年轻的时候，慢慢吃能吃2小时，甚至更长。就是吃的时间长了出来腮帮子疼

玄玦

陈主要还是太丑了 每次别人发视频链接的时候看到脸都会生理不适然后关掉视频
有没有别的自助餐博主推荐

dewey

年纪大了
已经不想着回本了
吃着开心重要

殤之夜

cheeya 发表于 2024-9-11 16:30
没想到朋友圈里的人都火到S1了……证明他做自媒体号确实蛮成功

我是爱吃辣不是火了很久了嘛

武蔵

吃自助的时候想着能不能回本就吃的不开心了，还不如不去吃

论坛助手,iPhone

hikari520

我以前就只吃肉和海鲜。有涮烤两种的就尽量用涮的。因为烤比较慢，期间容易无聊吃别的东西，而且吃得慢容易有饱腹感。
不吃任何碳水，不选腌制的肉和内脏，不吃商家烤的肉串，因为会故意做的比较咸。
有牛肉绝不吃猪肉，除非是低端自助只有合成肉不然只吃原切。五花肉这种容易腻的一点不碰，和牛只吃一点。能不喝水不喝水，吃水果。


现在无所谓了。饮料想喝就喝，甜品冰激凌想吃就吃，吃得开心最重要。反正都开始吃三高的药了，鬼知道这些东西还能吃几年医生就不让吃了。

zzt955

少和液体少吃碳水，多吃海鲜类

观者熊

我也推荐一个，爱吃自助的橙子，主打武汉各种自助探店，跟相声兄弟一起的时候边吃边聊特别欢乐，饭量很顶

yxch

我的经验是十几二十岁的时候去吃