Switch也能锻炼身体！《健身拳击2》12月3日发售

yangchunsiyue · 发表于 2019-4-29 11:28

前阵子有几条不太舒服，就每天打15分钟打了一段。
上周有点闲，改35分钟，做完还专门另外找了个拉伸来做。
结果还是又开始酸痛了。
摸鱼要不得……

a8778700 · 发表于 2019-4-29 11:53

rp1993 发表于 2019-4-29 11:12
这左右踏步判定这么弱，还每天给我安排，严重打击我锻炼积极性····

好像说不到三星就一直安排不知道是不是真的

—— 来自 samsung SM-G9650, Android 9上的 S1Next-鹅版 v2.1.2

风行骓 · 发表于 2019-4-29 12:59

本帖最后由风行骓于 2019-4-29 13:03 编辑

水宝宝发表于 2019-4-29 11:16
左右踏步熟悉以后基本能稳定just了，现在困扰我的是前踏步……因为要跟着节奏晃动身体所以经常前踏步在晃身 ...

前阵子我也是这问题，前踏的第一步总是吃good。
对策是脚踏出去前只摇摆身体吃住拍子，拳头尽量稳住不要随身体摆动。踏出去同时将拳头微微下沉。
此外无论前后还是左右踏步，最好有个微微下沉的动作有利于just判定

水宝宝 · 发表于 2019-4-29 13:07

风行骓发表于 2019-4-29 12:59
前阵子我也是这问题，前踏的第一步总是吃good。
对策是脚踏出去前只摇摆身体吃住拍子，拳头尽量稳住不要随 ...

好的我回去试试~

口口子_ · 发表于 2019-4-29 14:35

a8778700 发表于 2019-4-29 11:53
好像说不到三星就一直安排不知道是不是真的

—— 来自 samsung SM-G9650, Android 9上的 S1Next-鹅版 v2 ...

是真的！连着打了两星期打到90分后立马就消停了，再就很难碰到了

麻花疼 · 发表于 2019-4-29 17:53

感觉每天都有新动作

sanshiyi · 发表于 2019-5-3 23:07

连续动作判定很奇怪，有没有什么技巧啊。
比如说三连刺拳，我打出来的结果经常是这样（连续动作，空格只为描述更清楚）

[J]		[J]		[J]
JUST	GOOD		GOOD

经常能感觉到第一拳能打在 [J]，第一拳收回的动作能触发第二个 [J]，第二拳打出去触发第三个 [J]，然后第三拳打出去已经没反应了。
而且不包括三连刺拳，刺拳后接的所有闪避动作都有这个问题，已经快被连续动作打自闭了。

TsangBoss · 发表于 2019-5-5 20:33

请问体能强化和减肥哪个力度更高？体能强化经常3连简单的动作，而且很少踏步

绿冰 · 发表于 2019-5-5 20:36

sanshiyi 发表于 2019-5-3 23:07
连续动作判定很奇怪，有没有什么技巧啊。
比如说三连刺拳，我打出来的结果经常是这样（连续动作，空格只为 ...

应该是收拳太慢了

真红之闪电 · 发表于 2019-5-6 00:07

yuki-0014 发表于 2019-4-14 15:23
问一下。。你们是怎么做到对着电视机打拳又不会把汗水甩电视机上的。。？

-- 来自能手机投票的 ...

长袖，或账号或者套个袖套，防晒的那种能好很多。

—— 来自 vivo NEX S, Android 9上的 S1Next-鹅版 v2.1.2

mad_jojo · 发表于 2019-5-6 06:07

视角上背面和正面镜像哪个比较方便一些可能？
勾拳/摆拳的确有种我动作不标准也能过的感觉orz。

a8778700 · 发表于 2019-5-7 12:31

打了一个月体重几乎不动，第二个月开始每天都会掉半斤没控制饮食

—— 来自 samsung SM-G9650, Android 9上的 S1Next-鹅版 v2.1.2

Booorunestud · 发表于 2019-5-12 19:22

只坚持了几天小食量就撑不住了，中午爽食炸鸡

不知道要几天才能补回去了

一个陆仁贾 · 发表于 2019-5-12 22:21

想买这个游戏，发现全新和二手的卡都是290上下，tb卖美服数字版倒是有260的不过这种发美服点卡的靠谱吗？

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Booorunestud · 发表于 2019-5-12 22:41

一个陆仁贾发表于 2019-5-12 22:21
想买这个游戏，发现全新和二手的卡都是290上下，tb卖美服数字版倒是有260的不过这种发美服点卡的靠谱吗？

...

这种游戏每天都要打就别卡带了吧，麻烦。不用买数字版游戏，直接买eshop充值卡就行，基本靠谱

一个陆仁贾 · 发表于 2019-5-16 23:13

专楼有点爬不过来，问一下楼里有人贴过拳击相关的心得之类的吗？想随便写点什么基础的心得（不是针对游戏，而是现实中业余散打的），要是有人写过我就不来献丑了

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firimp-L · 发表于 2019-5-16 23:23

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

一个陆仁贾 · 发表于 2019-5-16 23:24

firimp-L 发表于 2019-05-16 23:23:16
之前爬过楼，详细的没人写过，有几个人让去b站看视频，没了

那我码好字再发上来

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一个陆仁贾 · 发表于 2019-5-17 00:02

先从站架开始说起。
首先是脚步（正统站姿）。找有方块瓷砖的地面，自身重心站在四块瓷砖的交点（数轴中0点位），左脚踏在左上角瓷砖，右脚踏在右下角瓷砖，双脚距离与肩同宽。以后双脚活动的相对位置基本就限制在这个范围内。

然后身子面向右上角的瓷砖，头目视你的正前方。右手举至下颌骨的位置并稍微离开一点，左手由下巴偏左的地方往前伸，左手手臂弯曲呈90度左右。双手手肘向内夹，手臂整体与地面垂直。

上半身稍微蜷缩（驼背），不要挺胸收腹啦。下巴向内收。

关于手部长期保持姿势：先把左手臂抬起平举，用另一边手放在左肩轻轻按下，保持左肩非常放松的姿态，之后让左手以放松到几乎要掉下去却又用一点点力气支撑着的状态保持平举。等双手适应这种肩部放松的情况后可以试试让手拿着水瓶练习肩部的放松。找到感觉之后再试着保持拳击的准备姿势。

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一个陆仁贾 · 发表于 2019-5-17 00:31

左直拳/左刺拳/前手直拳

站好架势后，试着动作分解，先扭动腰部及下半身，在扭肩部（让自己有意识的把肩部顶出去），最后才是拳头击发出去。
打出拳头的时候配合着发出声音（我个人是牙齿稍微出点力咬合，然后发出“ci”的短音）。所有种类的拳打出去时不要想着用力，而是想着要用最快的速度摸到前面的点。打出的直拳在手臂完全伸直后再放松的回到站架，有意识的刹住拳头拉回会耗费额外的体力。

大家在不玩游戏时可以找一面镜子，把直拳的打击点设定在下巴联系精度。想要让每次直拳手都能伸直的话可以试着左拳打右边，右拳打左边（中间偏个15度这样应该够了）。

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一个陆仁贾 · 发表于 2019-5-17 00:58

勾拳。大家可以先试试扭腰顶肩后甩一巴掌出去的感觉，把这种感觉带回勾拳，打出去后划个U型把手收回来。另外在自身正中央设定有一条线（可以对着门板），当勾拳到达这条线的时候（此时手前臂要与门板垂直）就可以返回了。

另外大家在握拳时，拳头要稍微向内蜷缩，让手背和前臂平行成一条线。

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Garterbelt · 发表于 2019-5-17 11:23

虽然开始的时候能保持双脚间距，但是打着打着双脚就滑开了

麻花疼 · 发表于 2019-5-17 11:42

主要是前后踏板判定很迷，其他还好

MAYUMI · 发表于 2019-5-17 11:56

刚跟着练了几天，甩得胳膊疼

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一个陆仁贾 · 发表于 2019-5-17 13:34

Garterbelt 发表于 2019-05-17 11:23:18
虽然开始的时候能保持双脚间距，但是打着打着双脚就滑开了

这个只能靠自己有意识的调整了，要不你试着不跟游戏教练的节奏，不是前后前后，而是上下上下

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Garterbelt · 发表于 2019-5-17 13:40

一个陆仁贾发表于 2019-5-17 13:34
这个只能靠自己有意识的调整了，要不你试着不跟游戏教练的节奏，不是前后前后，而是上下上下

-- 来 ...

感觉不是前后的问题，是打直拳之类需要转后脚蹬地的拳的时候后脚就会越来越后，也可能是瓷砖太滑的原因

其实这个问题楼里也有人问过，基本姿势的时候是双脚都要脚跟稍稍离地，还是只要后脚离地就好？

一个陆仁贾 · 发表于 2019-5-17 13:58

Garterbelt 发表于 2019-05-17 13:40:53
感觉不是前后的问题，是打直拳之类需要转后脚蹬地的拳的时候后脚就会越来越后，也可能是瓷砖太滑的原因

...

越来越往后这个……在家的话你试试穿拖鞋？以前我们训练地上是铺垫子的

后脚跟离地就好

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Garterbelt · 发表于 2019-5-17 14:05

一个陆仁贾发表于 2019-5-17 13:58
越来越往后这个……在家的话你试试穿拖鞋？以前我们训练地上是铺垫子的

后脚跟离地就好

在家，不过我是会穿运动鞋打的……所以果然还是地太滑吗，考虑看看要不要弄个垫子吧

一个陆仁贾 · 发表于 2019-5-17 14:10

Garterbelt 发表于 2019-05-17 14:05:05
在家，不过我是会穿运动鞋打的……所以果然还是地太滑吗，考虑看看要不要弄个垫子吧 ...

你可以自己录像看一下你打拳时后脚是什么情况

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Garterbelt · 发表于 2019-5-17 14:23

一个陆仁贾发表于 2019-5-17 14:10
你可以自己录像看一下你打拳时后脚是什么情况

-- 来自能手机投票的 Stage1官方 iOS客户端 ...

回头试试。谢谢

一个陆仁贾 · 发表于 2019-5-17 22:40

关于踏步。往哪个方向移动，靠近那边的脚就先迈出去，另一只脚再跟着。比如前踏，正统站架左脚迈出去右脚跟着点地，脚要离地但又不能抬起太高，不能拖着。整个过程有种蹦起来的感觉。两只脚跟着的节奏，你们可以试着快步下楼梯的时候前脚下去一节后脚跟上的节奏。由于是跳着往前（往前扑一下），悬挂着的手会跟着晃一下，游戏产生判定。

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一个陆仁贾 · 发表于 2019-5-17 22:42

一个陆仁贾发表于 2019-05-17 22:40:50
关于踏步。往哪个方向移动，靠近那边的脚就先迈出去，另一只脚再跟着。比如前踏，正统站架左脚迈出去右脚跟 ...

平地练习可以试着连续前踏并尝试维持腿部肌肉放松。

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一个陆仁贾 · 发表于 2019-5-17 22:48

本帖最后由一个陆仁贾于 2019-5-17 23:19 编辑

左右格挡。把手臂卷曲完，拳头升至太阳穴高度，手臂抬起并停留在太阳穴位置期间，手臂肌肉稍微用力绷紧。由于防御判定比较快，以直拳击打出just为标准，格挡会快大约半拍，所以开始做动作的时间可以比直拳晚半拍

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lauranth · 发表于 2019-5-17 23:19

请问左右踏步有什么技巧才能更标准点，判定感觉太难，现在自己变成左右横跳了，但是整个姿势都垮了，后续动作也跟不上，难道是体力太差吗

一个陆仁贾 · 发表于 2019-5-17 23:31

本帖最后由一个陆仁贾于 2019-5-17 23:37 编辑

关于闪避。我个人觉得闪避是比较难的，难在游戏对闪避动作产生判定反应，毕竟只有手部的手柄进行感应，有时候做出动作了手柄没有感受到拉扯的话就直接miss了。闪避动作我本身也不熟练，没有可以指导的地方。

下闪避。上半身弯腰下去的幅度应该大于下半身的弯曲幅度，也就是说闪避动作主要以上半身的大幅度运动为主。弯多低？自己对着镜子，以直拳和勾拳打到自己下巴为水平线以下的位置。

左右闪避。这个还是有人陪练比较好，一个人练我没有什么好方法。

看各类拳击比赛的视频比较容易感受闪避。闪避在游戏中比直拳提前半拍可能比较好。

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一个陆仁贾 · 发表于 2019-5-17 23:35

lauranth 发表于 2019-05-17 23:19:28
请问左右踏步有什么技巧才能更标准点，判定感觉太难，现在自己变成左右横跳了，但是整个姿势都垮了，后续动 ...

左右踏步我没仔细试，我现在已经洗澡了

我先记下你的问题，明天锻炼过后才能回答你

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Booorunestud · 发表于 2019-5-17 23:38

鸽了蛮久之后练了一个星期膝盖查出了髌键末端病

很烦躁
暂时先休息几天然后调成上肢模式吧，话说请问护膝适合这种情况下用么？没用过护具纯小白

一个陆仁贾 · 发表于 2019-5-17 23:41

Booorunestud 发表于 2019-05-17 23:38:54
鸽了蛮久之后练了一个星期膝盖查出了髌键末端病

没用过护膝，我没法回答

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一个陆仁贾 · 发表于 2019-5-17 23:51

关于前后节奏。游戏教练给出的节奏更接近比赛训练时移动的节奏，容易被带节奏乱动作的话适当放慢节奏。普通的击打后可以用前后节奏保持状态，带红条的连击出现后可以站定一点。说实话保持站架的同时打拳还要注意屏幕比我单纯训练要费神多了

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一个陆仁贾 · 发表于 2019-5-18 00:00

关于热身和放松。请不要完全按照游戏里面做，只做那么点的热身和放松，第二天大概率身体各种酸痛

。热身动作参考你学生时代的体育课热身；放松没有什么标准，去网上找点合适的方式多做点吧。

放松完后可以做几组俯卧撑和仰卧起坐

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firimp-L firimp-L 当前离线禁止发言精华 \| 战斗力鹅 \| 回帖 0 注册时间 2019-4-13 头像被屏蔽	发表于 2019-5-16 23:23 来自手机 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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