工作后有多少个人能做到晚上11点前上床睡觉

yichengyu

哄孩子睡觉自己睡着了，她妈妈说听到呼声恨不得恰似我

壹十

11点准时洗漱完上床玩手机

遗尿

怎么没有11点考虑休息，1点前睡着的选项。

faithlifer

zlicer1917 发表于 2024-12-2 13:49
快上班十五年了，早上3点30-4点睡，9点起

哥们真没事么

fwyou

一点以后再睡，所以每天都很困，
有一定概率九点哄娃的时候把自己哄睡

病娇

准备睡觉了

l3r0nY@

只有在喝酒喝晕的时候十二点前睡过

朔方原的星

晚上十一点？

nukacolamania

看新闻里那些基因只需要睡四个小时的人是真的羡慕

比什么长寿基因强多了

—— 来自 motorola moto g stylus 5G (2022), Android 13上的 S1Next-鹅版 v3.0.0.81-alpha

Indolencoma

实验狗，最近因为女朋友工作地点变动，每天11点左右睡觉，6点出头起床，7点半到工位，每天“被迫”工作10个多小时

爱吃冻鳗的猫

otakun 发表于 2024-11-29 20:30
被某个手游搞到我养成12点才睡的习惯，体力系统真蠢

什么手游这么肝啊

otakun

爱吃冻鳗的猫 发表于 2024-12-3 09:10
什么手游这么肝啊

不点名了，最终傻逼的是自己，明明自己掌握着睡眠时间

kaddh

长时间12点半睡觉，前段时间强行调整作息，9点吃半粒泰诺安，10点半犯困正好睡着，连续一周多少调整回来一点，不过10点半睡觉早上7点半起床还是感觉睡不饱咋整

hayate0079

基本11点半到1点这个区间，晚睡一般是游戏玩上头

葵小小

……11点才下班

joni

烦恼寺 发表于 2024-11-28 11:58
有了孩子后每天11点就要准备去睡了，不然遭不住，夜里小孩哼哼两声我都会醒 ...

+1，陪孩子睡的结果往往是我先睡着，有时候八点半关灯，不到九点就睡着了

另一个小智

不是说有些人晚上精神白天瞌睡，是基因决定的吗
我爹就是一过午夜就很精神，我也继承了这一点。不知道是习惯还是天性。

weison0420

年轻时经常2，3点，但是过了30岁这样的作息会导致脱发严重，现在强行扭转到11点钟爬上床，不然怕是提前秃头

雀巢学生奶粉

又熬夜到2点了 要升仙了

scstriker

无论几点睡都是五点半自然醒且起床后再也不会困，上个月尝试了一周一点睡，除了白天多喝一杯咖啡也没影响。
话说Garmin的深度睡眠数据准确吗？

伊藤言叶

干嘛要11点就睡觉，又不是所有人都苦逼到六七点钟就去上班

n0rn

流缨 发表于 2024-11-28 14:36
我司每天中午11点半到1点半午休，12点左右就陆续关灯集体睡觉了，这是我能坚持服务这么多年的动力之一 ...

山西吗？

刘伯温不博闻

感觉倒跟我现在工作没啥关系，一般都是上床打ns都能打到一点多，昨天十一点睡今天起来整个精神头都不一样

我就再氪一单

能10点上床，但几点能睡着又是另一回事了

流缨

n0rn 发表于 2024-12-4 14:14
山西吗？

帝都。
都写了1点半肯定不是啊，山西老乡们都是2点半乃至3点的
我山西同事说他家那块很多饭店中午为了睡觉都宁可12点半开始关门

斑驳的阴影

12点半前睡着就能保证7个半小时睡眠，但是每到晚上总是忍不住玩七玩八的，还没有把之前值业务班的生物钟完全纠过来。。。