每天坚持运动，碳水摄入也少为什么还是高血脂

dpdwx

nohope 发表于 2024-6-27 10:24
我180，82.5kg，19年以前也是脂肪肝中重度。19年开始佛系力量训练，今年的体检报告是只有肌酐偏高，其他一 ...

啥意思？是该加还是该减？

nohope

dpdwx 发表于 2024-6-28 15:03
啥意思？是该加还是该减？

意思就是身体回复健康了，继续坚持这个生活方式就行啊

dpdwx

nohope 发表于 2024-6-28 15:40
意思就是身体回复健康了，继续坚持这个生活方式就行啊

不好意思我没说清楚 蛋白是吃多了还是少了？是该加还是该减？

nohope

dpdwx 发表于 2024-6-28 16:34
不好意思我没说清楚 蛋白是吃多了还是少了？是该加还是该减？

我觉得个人的情况应该是没有多， 1g/KG其实也算是正常的摄入水平，并没有达到那些大只佬的要求

以前有种观点是摄入超没超看放屁臭不臭，不臭就代表能及时消化吸收了

zerona

lacusforever 发表于 2024-6-28 14:59
啥症状？我体检好几年有了也不知道大小一直没去管。说不定哪天突然翘了 ...

肠胃炎. 手术之后就好了.  你有体检的话就问着点, 不长大就没事.

catinstone

查一下呗，现在有个论断是应该一生查一次LPa

因为这个基本是5随后稳定的血液指标，而它高的话影响血脂会有心血管疾病风险高

所以查了高的话，那就是体质(基因)问题，老实吃药吧…

—— 来自 OnePlus PJE110, Android 14上的 S1Next-鹅版 v3.0.0.81-alpha