建议去掉一个1
9点半上床躺尸，10点都未必能睡着，投了10点
怎么迅速入睡啊家人们
—— 来自 Xiaomi 23049RAD8C, Android 14上的 S1Next-鹅版 v3.0.0.81-alpha
最早也是十二点，这么早睡哪有时间打游戏
最近亲戚送了我一个手环，带上对我而言有点用，每天都会推送睡眠报告，现在就像做游戏任务一样，想着提高睡眠时数/深睡比例/提早入睡时间
度狸度狸deyi 发表于 2024-11-29 10:48
1500个投票没一个夜班倒班的什么白领论坛
-- 来自 能看大图的 Stage1官方 Android客户端 ...
第7个不是夜班倒班的吗
11:30睡觉我会5:30就醒了，六小时自然醒，我起那么早干啥
—— 来自 Alldocube iPlay50_mini_Pro, Android 13上的 S1Next-鹅版 v3.0.0.81-alpha
208208 发表于 2024-11-29 10:29
这个是身体抗议的一个表现
用眼过度了。
还是要多休息吧
是这样 美美睡一觉第二天就没这个问题了 其实还是在单位摸鱼太凶 每天看8小时论坛和漫画视频
以前还能小熬一下夜，现在扛不住了，九点多就洗漱好，11点多困了就睡，然后6点多自然醒
—— 来自 鹅球 v3.3.92
能上床但是睡不着
很可怜的，打工人属于自己的时间至少要到12点以后了
晚上要是打游戏的话很容易12点后才睡，所以最近都干脆改看书了，看累了就早睡，第二天早起抽空活动活动会精神一点
只有在小学的时候才有11点前睡觉
—— 来自 S1Fun
这么看当代小学生也太惨了吧，我那会被要求8点多，看完动画片就要睡觉了。即使上了高中，到了“生前何必久睡”的时候，也是11点之前就睡了，早上5点起。不过这么看来和现在的作息意外地还算保持一致
—— 来自 鹅球 v3.3.92
我这一周只有一天23点前下班了，22：40打的卡。
—— 来自 S1Fun
我的生物钟是两点睡，九点起
被某个手游搞到我养成12点才睡的习惯，体力系统真蠢
当年在乡下养鱼的时候可以
208208 发表于 2024-11-28 11:42
5点下班 感觉体制内也不能完全做到了。。。
边缘体制内人表示从来没享受过下午5点下班，甚至连太阳落山前下班都不多
十一点准时上床，但一般会扣手机倒快12点了
高中毕业后就做不到了
出去封闭培训的时候可以
现在争取做到12点睡觉
—— 来自 Xiaomi 22011211C, Android 14上的 S1Next-鹅版 v3.0.0.81-alpha
我现在比我孩子（2岁）睡得还早
lost-star 发表于 2024-11-28 11:41
如果都是五点下班，谁不想11点前就睡啊。。。
不好意思的说以前下班6点，现在5点半，但是还是玩手机到12点
之前压力大焦虑，12点睡34点就醒，再睡质量就很差，后来渐渐1-2点睡很累倒能睡到7点，阳了后更甚，偶尔刷手机过头了3-4点睡，但下午感觉就很累了，唉。现在试着早点躺床上
我参加工作后一直十点半左右睡觉，直到有一天我发现自己新买的手机能上网。。。。。。
上学天天熬夜， 工作之后天天按时作息，很少十二点之后睡觉了
工作之后累的要死，正常睡眠的话就11点睡，但是经常会失眠。
elflie 发表于 2024-11-29 17:30
只有在小学的时候才有11点前睡觉
—— 来自 S1Fun
什么熟人，初高中不住校？
工作原因，每天必须5:30起床，所以11点一趟床就能睡……
夜里老是醒，怎么破。。。
----发送自 STAGE1 App for Android.
不知道为什么，就算工作再累，一到家后11点之前都不会睡，基本上都会在12点左右睡。
我现在每天十点半睡觉，四点半醒，要疯了
基本都是1点睡8点起，12点之前就睡的话就会感觉亏了
看了下，11点前睡的这么少的嘛，不过你们工资应该很高吧。我拿个底薪，晚上客人的消息看都不看的
11点我还没下班
快上班十五年了，早上3点30-4点睡，9点起