健康外卖除了西贝还有什么别的选择吗？

完美的消费品

mildsalt 发表于 2025-2-6 14:53
西贝太贵了

—— 来自 鹅球 v3.3.96

东池便当饿了么用卷能二十多一顿，老香鸡美团神枪手稳定15一顿，西贝美团神枪手35一顿还不让叠加卷，是贵了点反正 肯德基的米饭只剩了一个原味鸡拌饭，原味鸡闷过以后外皮一点都不脆，稀烂稀烂的。不然肯德基单点米饭还感觉蛮好的

xuefeihaha

这些相比较一般的外卖都算热量低啊 减肥的人足够了 或者一般菜馆也有凉拌菜的外卖 也是减肥的不错选择

不和谐音

西贝这种馆子能活到现在全靠你

—— 来自 鹅球 v3.3.96

caicaistar

西贝不算健康吧？试试去辣油的麻辣烫

完美的消费品

xuefeihaha 发表于 2025-2-6 14:58
这些相比较一般的外卖都算热量低啊 减肥的人足够了 或者一般菜馆也有凉拌菜的外卖 也是减肥的不错选择  ...

倒不是想减肥，想要少做饭的情况下吃的尽可能均衡点

—— 来自 鹅球 v3.3.96

jxz

便利店买个沙拉，买个全麦面包，搞个水煮蛋切片，自己夹夹啃了。

BetterCall

除了西贝你还有其它想吃的吗

—— 来自 鹅球 v3.3.96-alpha

狂笨de音速

麻辣烫其实挺健康的

アーチェ

狂笨de音速 发表于 2025-2-6 15:20
麻辣烫其实挺健康的

清汤麻辣烫是健康的

沙发果冻

otakun 发表于 2025-2-6 14:56
汉堡去掉酱的确健康，先不提肉饼放了多少盐

就算刨除盐不谈，汉堡的肉饼也不健康，你要知道肉饼基本都是拿肥肉来做的，我还没见人说肥肉健康的

完美的消费品

沙发果冻 发表于 2025-2-6 15:40
就算刨除盐不谈，汉堡的肉饼也不健康，你要知道肉饼基本都是拿肥肉来做的，我还没见人说肥肉健康的 ...

那倒不至于吧，麦当劳汉堡王那木屑一样的牛肉饼完全吃不出什么脂肪感。而且多吃点脂肪其实还好吧

我被骗了五块钱

冷泡茶 发表于 2025-2-6 12:13
其实“轻食”很好啊

外卖领完券很便宜，一大盆草加上肉10元不到

脏，都是小作坊生产，那蔬菜都不洗的

我被骗了五块钱

盒马素拌菜

naclken.

飞叶 发表于 2025-2-6 11:54
那堆溢价的“轻食”，若撇除可能的生产环境卫生问题

沙拉一律微波炉高火3分钟。
他敢卖我还不敢吃呢。

byisme001

外卖的轻食店还不如便利店里的

jzz1929

aithinkso 发表于 2025-2-6 12:48
我感觉包子饺子馄饨都挺健康的

—— 来自 鹅球 v3.3.96

和饺子馅要放大量的油

沙发果冻

完美的消费品 发表于 2025-2-6 16:02
那倒不至于吧，麦当劳汉堡王那木屑一样的牛肉饼完全吃不出什么脂肪感。而且多吃点脂肪其实还好吧 ...

小瞧科技了不是，做成肉饼的目的就是让你吃不出，多吃点肥猪肉肥牛肉，你真的觉得还好吗

内森德雷克

B站有外卖老哥说过，他们不喜欢送那个农耕记的外卖，因为是现炒的所以要等的时间比那些预制菜长，食材是弄个大锅来炒的，不过相对的他们也更愿意在这种地方解决午晚饭

殤之夜

大米先生，老乡鸡

Hikiyaga⑧man

培根蔬萃双层牛堡有菜 还有大部分店没货的鲜蔬杯

—— 来自 鹅球 v3.3.96-alpha

凡人一名

偶卖糕的 发表于 2025-2-6 12:43
那种加了芝士的焗蔬菜热量其实一点都不低吧

有不加芝士的啊

orangee

外卖的话能想出来的就是赛百味，和卖蒸菜的，再就是那些很贵的轻食了

—— 来自 鹅球 v3.3.96

世界如此可爱

让我们来定义下什么叫健康

HOIHOISAN

塑料饭盒塞满菜叶，压紧压实，加2-4瓶盖水，盖子虚掩，微波炉5分钟，直接恩造
没有脂肪没有盐没有热量
健康、成本、速度你随便拿任何外卖来比都比不过的

落墨无忧

你都吃西贝了，不如试试老乡鸡啊

Steel.Haze

西贝是最不健康的。其是完全的纯预置菜餐厅，包括炖菜，没有任何新鲜制品，肉类都是冷冻时间极长的高添加剂预置冻品。还不是那种原料菜，是完全做好水波加热的预置菜，你可以在电商平台买到西贝餐厅的每一道菜。即便不考虑添加剂，其菜品也是高盐油和高糖的。首先不要被营销所迷惑。
西贝无论是从健康程度、新鲜程度、原料选择、预置菜水平，其实都远不如萨利亚。性价比就更无从谈起，基本是欺诈级别。
贾基本是预置菜风潮的首席罪人，极大的破坏了实体店的商业信用，在日韩之前这段时期就是这种人毁掉了当地的中型餐饮，使其褪化成了快餐和小厨明炊这种两极分化的局面。以至于现在很多新店营销上都是“反预置菜”，除了明厨，甚至不备冰箱。

完美的消费品

Steel.Haze 发表于 2025-2-7 02:24
西贝是最不健康的。其是完全的纯预置菜餐厅，包括炖菜，没有任何新鲜制品，肉类都是冷冻时间极长的高添加剂 ...

零下十八度冷库，完全可以做到蔬菜比家庭冷藏保存更多营养成份吧。冷冻肉品更是超级无所谓。单纯说预制我觉得还好。反正吃起来不咸不油，那就是没放多少调味料。

萱时令

完美的消费品 发表于 2025-2-7 11:47
零下十八度冷库，完全可以做到蔬菜比家庭冷藏保存更多营养成份吧。冷冻肉品更是超级无所谓。单纯说预制我 ...

吃起来不咸不油≠少放调味料
调味料≠不健康

kzf

蔬菜沙拉不加酱不好吃，而且去掉酱单独吃的话总有点发苦的味道，感觉都不是很新鲜。试过单纯水煮青菜的话上海青好点，自身带一点甜味

—— 来自 鹅球 v3.3.96

kouym

沙发果冻 发表于 2025-2-6 15:40
就算刨除盐不谈，汉堡的肉饼也不健康，你要知道肉饼基本都是拿肥肉来做的，我还没见人说肥肉健康的 ...

麦当劳有清晰的营养表 比纠结肥肉瘦肉简单方便多了

啪嗒啪嗒嘭

健康的外卖都太贵了，我要么麦麦不加酱点一下，要么自己组装那种便当（生的蔬菜、肉、调料、乌冬面之类的）在公司微波炉加热

Steel.Haze

完美的消费品 发表于 2025-2-7 11:47
零下十八度冷库，完全可以做到蔬菜比家庭冷藏保存更多营养成份吧。冷冻肉品更是超级无所谓。单纯说预制我 ...

这是被宣传误导了，预置菜宣传中有一系列套路，首先冷冻能一定程度保险的前提是生鲜，单次冷冻，而加工食品其实原料已经解冻且估计不止一次，加上自身的冷冻、运输、再冷冻、解冻、烹调，其是多次解冻食物，风味流失严重且实际上孳生一定程度的菌群。然后就是为了在这种食物中保持风味，加大调味剂剂量，增加保水剂，一定增鲜剂和各种调味辅助，都是惯用手法，此类冷冻加工成品产品增加的添加剂颇多。（这其实是预置菜为什么要刻意宣传把自己和半加工原料混淆的原因）你吃的味道觉得没太变化，那是多种添加剂和倍增的调味剂的结果，用来对抗成品冷冻和多次解冻的口感流失。

另一个问题是，西贝可没有卖冷冻成品复热该有的价格。而且即便萨利亚也尽量让部分食品走冷鲜链，西贝完全没这个概念。添加剂解决一切，全部成品速冻。你可以买一些西贝成品看一下。和堂食完全一致，看下配料表和其委托生产商的生产链路。就可以理解预置菜比起鲜烹是多么不健康的饮食方式。而且说到底，按照国际管理，预置菜应该只有实体店鲜烹40%～60%的价格，西贝则是反过来160%+，冤大头也不是一种健康的生活方式呀。

宵神乐

想健康为什么不叫轻食？
虽然轻食比吃肉贵，但是肯定比西贝便宜

sbjpcn07

批发冷冻鸡胸肉和蔬菜包（青豆胡萝卜之类的），自己搞点西蓝花和西红柿，自己做。

scstriker

健康外卖，这不是自己骗自己么，一份20多的东西还能指望啥卫生安全

哈哈哈就

麦当劳500卡套餐，板烧+苹果片+0糖可乐，真的可以减，我吃完都没吃饱，本质还是挨饿。

henvelleng

罗森全家711等便利店的微波炉便当，其实还行吧

xinleoii

沙县，我吃沙县的鸡腿饭瘦了快10斤了