敏感易怒但又害怕冲突，去哪能找到场景训练自己

spike0217 · 发表于 2025-1-5 19:59

有时候遭受对方冒犯的瞬间总是一愣然后息事宁人，事后则越想越气，同时又过度想象反击后对方会有更多的报复，这样该怎么办，会尽量远离已知的这些人和事，但是也会遇到很多未来的随机情况

edenpenn · 发表于 2025-1-5 20:01

当然是买个号在外野塔塔开

寒蝉 · 发表于 2025-1-5 20:02

外野巨魔大战，请

fgdgf404 · 发表于 2025-1-5 20:02

健身吧把自己练成惹不起的样子

伯利恒星 · 发表于 2025-1-5 20:18

去玩pvp团队游戏

猫一猫 · 发表于 2025-1-5 20:47

本帖最后由猫一猫于 2025-1-5 20:48 编辑

去菜市场买菜，用还价拿来练手，每个摊位都还一遍但是不买，第一次做到了以后下次换家菜市场还更低的价格。
或者我觉得你可以尝试尝试去社区工作一段时间。社区工作和卖保险一样，也是极能锻炼交流能力的工作

sdeplee · 发表于 2025-1-5 20:49

菜就多练没事多招人对对线

trentswd · 发表于 2025-1-5 20:49

去贴吧帆船

—— 来自鹅球 v3.3.96

takitaki · 发表于 2025-1-5 20:50

贴吧微博小红书 b站评论区，用三无小号看谁不爽就杠谁。

gstsg · 发表于 2025-1-5 20:55

找个拳馆练起来，不怕身体冲突也就不怕言语冲突了。

—— 来自鹅球 v3.3.96

fg2731355203 · 发表于 2025-1-5 21:32

我也差不多这样。

larry1 · 发表于 2025-1-5 21:34

你可以从本贴就开始练，遇人就杠试试

好想吃猪肉 · 发表于 2025-1-5 21:44

我跟楼主一样，不爱跟人引发冲突，但是背地里越想越气甚至诅咒别人死掉之类的（）

大智若愚琪露诺 · 发表于 2025-1-5 22:03

死宅是这样的，也许这就是为什么你能找到这个论坛

—— 来自 S1Fun

sinaway · 发表于 2025-1-5 22:06

试一试dota2，lol等等moba类
算是脱敏吧，感觉正常人越来越少了

lunaticfool · 发表于 2025-1-5 22:06

刀塔，请

双刀少女 · 发表于 2025-1-5 22:11

xs 感觉s1都是这种

blckfyre · 发表于 2025-1-5 22:17

本帖最后由 blckfyre 于 2025-1-5 22:19 编辑

看地方电视台各种调解节目脱敏

strayark · 发表于 2025-1-5 22:17

我个人为例，脱敏疗法没啥用。该生气还是生气。
不过脱敏的过程中能够慢慢理解生气没啥用（虽然可能控制不住
我觉得可能需要并行，定期参与一些刺激自己的场景（定期让大脑感受生气负意义），其余大部分时间靠修养来养成一种态度和思维习惯——冷静应对才是更高效那个
循序渐进

LilithMardin · 发表于 2025-1-5 22:45

懒就在网上多去当外卖判官，然后进阶拿个沙包画个脸把自己想喷的全部说出来（一定要自信的喷），以后遇到麻烦别想着息事宁人，大胆的喷，像膝跳反射一样成为条件反射，抱着处男第一次没有经验的乱拱的盲目，拿出有没有电一摸就知道的勇气和那我问你的不求逻辑。
被打死前记得发贴说你成了。

Vzero · 发表于 2025-1-5 23:08

实测路上被人喷了用同样的话大声喷出去，多喷几次就学会了

ozymandias · 发表于 2025-1-5 23:15

当然是健身成大肌霸让别人不敢冒犯你

首领 · 发表于 2025-1-5 23:30

圆头哈基米哈气小视频不够你看吗

黑夜守望者 · 发表于 2025-1-5 23:32

和lz一模一样

—— 来自鹅球 v3.3.96

Deco · 发表于 2025-1-5 23:37

多吃亏

7do · 发表于 2025-1-5 23:39

打dota 开麦互喷

— from S1 Next Goose v3.3.96

棒读 · 发表于 2025-1-5 23:50

当场没有来得及反应那就索性保持淡定，就当没这事，没准人家会误认为你城府很深，尴尬自然就缓解了
最糟糕的是事后无能狂怒，别人都知道你已经破防了，就更丢人了

软软人 · 发表于 2025-1-6 05:07

怕什么来什么，生死看淡不服就干，你之所以没有当场发作就是因为你那句“反击后怕被人报复”，有什么好怕的，他都不怕你报复你为啥要怕他，干他丫的~

—— 来自鹅球 v3.3.96

24k纯帅 · 发表于 2025-1-6 06:10

找一个看标题平平无奇但是楼层巨高的楼进去，找两个对线的人，然后同时激怒两个

yly88528 · 发表于 2025-1-6 08:25

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导游 · 发表于 2025-1-6 09:58

yly88528 发表于 2025-1-6 08:25
泥潭这些人真是啥都敢喊两嗓子，反正不是自己上，
敏感易怒有没有可能是你对世界运行的底层逻辑认识的不深 ...

那世界运行的底层逻辑究竟是啥？黑暗森林法则或包装成文明的黑暗森林法则？

yly88528 · 发表于 2025-1-6 10:02

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destroyworlder · 发表于 2025-1-6 10:06

yly88528 发表于 2025-1-6 08:25
泥潭这些人真是啥都敢喊两嗓子，反正不是自己上，
敏感易怒有没有可能是你对世界运行的底层逻辑认识的不深 ...

我看你现在就在生气“泥潭这些人真是啥都敢喊两嗓子，反正不是自己上”，这不就是你认为的和现实的不一样吗？

anicorn · 发表于 2025-1-6 10:10

多开车就能学会零帧起手

—— 来自 Xiaomi 2211133C, Android 15上的 S1Next-鹅版 v2.1.2

koocbl · 发表于 2025-1-6 10:38

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lupu · 发表于 2025-1-6 11:02

兄弟你是不是也有轻微的强迫症和焦虑？
如果不是关系核心利益的问题亟待解决，
我建议你找点爱好释放下压力，
别浪费时间在这种事情上

3Psm · 发表于 2025-1-6 11:10

你想得太多了。
要么干要么走，过去就过去了，别多想。
包子是不会思考被狗吃啥感觉的。

不要多想对线，很多时候真的没有那么有利益损失。
对线的前提是严重伤害了自己。
看你说的，对你伤害最大的是你自己的内耗。

yichengyu · 发表于 2025-1-6 11:27

s1群和魔兽世界

马云之子马化腾 · 发表于 2025-1-6 11:36

找潘虹……

llysander · 发表于 2025-1-6 12:13

这两条不就对冲了，结果无事发生，旁观视角里楼主性格还怪好的

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[生活] 敏感易怒但又害怕冲突，去哪能找到场景训练自己

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yly88528 yly88528 当前离线禁止发言精华 \| 战斗力鹅 \| 回帖 0 注册时间 2008-10-22 头像被屏蔽	发表于 2025-1-6 08:25 来自手机 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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