你们冬天晚上睡觉会遇到这种情况吗？

mamc06 · 发表于 2025-1-2 09:54

就是因为天冷但又不想开空调就裹紧被子，然后出一身汗

好几次了，最早是羽绒被，后面换羊绒被，连续出汗

很多时候都被出汗给湿醒，然后再进入睡眠又得花一些时间，你们遇到这种情况吗

Alexmacau8 · 发表于 2025-1-2 09:56

盗汗了。不吹不黑，看中医调理真能治好

混沌的风 · 发表于 2025-1-2 09:56

你被子太厚了，之前老婆买了个羽绒被，盖了2小时就热的出汗。换回了旧的春秋被，羽绒被自此束之高阁。

简雍 · 发表于 2025-1-2 10:04

体虚，戒撸

虫牙很多 · 发表于 2025-1-2 10:51

电热毯，买那种多几种调温的。

heseran · 发表于 2025-1-2 10:52

被子的问题吧

sakurarealm · 发表于 2025-1-2 10:53

这说明你身体太虚了我只有生病时候会这样正常情况从来不会

杨千fa单推人 · 发表于 2025-1-2 10:53

该用电热毯，换薄一点的被子了

法皇干政 · 发表于 2025-1-2 11:45

身体有问题，体温调解能力不行，建议就医

苓宁 · 发表于 2025-1-2 11:52

换薄点的被，直到找到厚度和出汗的平衡点
不过一般觉得热不就踹被了吗

—— 来自鹅球 v3.3.96

naalo2 · 发表于 2025-1-2 12:01

虚，少撸点吧

clc-feng · 发表于 2025-1-2 13:03

开空调+薄被子不好吗

羊寢 · 发表于 2025-1-2 13:14

苓宁发表于 2025-1-2 11:52
换薄点的被，直到找到厚度和出汗的平衡点
不过一般觉得热不就踹被了吗

不，楼主就是因为冷才去裹被子，但是睡着之后又会因为盗汗而醒来，你让他盖薄一些那就直接没法睡了
我前年身体最差那段时间也会这样，后来身体好了就没再出现过，所以楼主不论中医西医都可以，还是去医院看看吧

—— 来自鹅球 v3.3.96-alpha

Yugao · 发表于 2025-1-2 13:15

我是买了个舒适温度10-15度的睡袋，再冷就戴一顶滑雪的巴拉法克帽睡觉，户外经验，头部保暖做好比较有效

Louiskeep24ever · 发表于 2025-1-2 13:26

真的假的，我也是喜欢裹紧被子睡觉，有种幸福的感觉。
晚上醒过来一身汗，特别是小腿上，不夸张密密麻麻的都是汗珠
要翻过来擦在被子外面上，然后被子里面通通气才能重新睡着的

这种算是盗汗？我以为就是被子裹太紧了

永远的海格力斯 · 发表于 2025-1-2 13:30

有。我遇到这种情况就是把手和脚伸出被子透一下气

—— 来自鹅球 v3.3.96

1303312165 · 发表于 2025-1-2 13:30

肾虚.老中医

吃鸡南小鸟 · 发表于 2025-1-2 13:44

不会我热了无意识就会把被子踢开然后被冷醒

—— 来自鹅球 v3.3.96

翎羽 · 发表于 2025-1-2 14:10

没有……只有做噩梦了才会浑身出汗

寻找无双 · 发表于 2025-1-2 14:38

虽然不会出汗，但会反复热醒~
中间热的恨不得踹飞被子，但是刚躺下和睡醒后的被窝很舒服所以又不想换被子。

维克塔利昂 · 发表于 2025-1-2 15:02

冬天不会，春秋热了会把手脚伸出去散热

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