除了枸杞，还有什么健康养生的东西泡水推荐吗

双层天椒皇堡

当了几年社畜后，感觉身体差了好多。之前还是奋斗逼，结果工作离职后不到一礼拜，早上起来直接咳血，晚上就确诊结核。6点半太阳都没怎么升起就起床去上班，下班时太阳都落山了。感觉一天都在写字楼里没见过太阳，这啥日子啊。现在已跑路，升级成了职场摸鱼老油条。

高考后还能通宵连续两天一夜不睡觉打欧陆风云3都没事。
去年已经是打给他爱5从上午打到晚上7点，中间一直没吃饭。然后因为低血糖被救护车拉走了。那时是打着游戏突然感觉两眼看东西都发黑，还以为是用眼过度，靠意志力克服了它。结果过了十几分钟之后突然心脏好难受，躺床上休息的静息心率都破160了。以为自己要猝死了，赶紧打了120，在救护车上时都颤抖着把自己的保险保单发爸妈了。

八段锦、麦肯基疗法已经安排上学习了。现在每天11点钱睡觉，隔天踩踩椭圆机。平时在工位上喝山楂叶泡水喝腻了，想喝点其他养身的。坛友有啥推荐吗？

茶叶就不要了，这个月去瑞幸为了那个钥匙扣套餐，一口气干了3杯咖啡，傍晚就心脏又难受了。对含咖啡yin的饮料都有心理阴影了。

zewubbfa

维生素泡腾片

飞叶

大麦茶

小野賢章

枸杞泡水之后要把枸杞吃掉才有效果

虛無迴廊

晒太阳少那吃点维生素d吧

一心六文

双层天椒皇堡 发表于 2024-12-31 15:17
当了几年社畜后，感觉身体差了好多。之前还是奋斗逼，结果工作离职后不到一礼拜，早上起来直接咳血，晚上就 ...

虎牌水果茶
甘肃杏皮茶，宁夏三泡台

—— 来自 鹅球 v3.3.96-alpha

逆城的风

苦荞
zsbd

—— 来自 鹅球 v3.3.96

卷饼大侠

我最近喝的东西，黑芝麻糊，兰州三泡台，日式玄米茶

虛無迴廊

泡水喝的话煮点黄芪

寻找无双

听医生的

hellsingqd

人参啊

24k纯帅

爱上火体质喝菊花，爱拉肚子体质喝肉桂，
不会这么大个人什么健康上的烦恼都没有吧

斑驳的阴影

这种泡着喝的都是心理作用，哪个味道好就喝哪个吧，我提名一个罗汉果

lucifer123

泡水的东西一大堆··就问问养生的工作哪里还有

ruistu

遵循医嘱

失落之翼

要不试试坛友推荐的三宝粉

adw667

黄芪6片，乌梅三颗，茯苓六颗，陈皮丝一撮，去核红枣片4-6片，水1.5升，最好再有削皮切块去核苹果一个，一天两次，除了水和苹果以外别的可以不用换
功效不明，但是我拿来当嘴馋时的饮料代餐，以及练习削苹果

Iee

最近在泡杭白菊，加了一点代糖给点甜味引诱自己多喝水。

挂机马甲

打开小红书，上面一堆配方

airfire

泡水只能图个心理安慰，多出户外，多晒晒太阳和同龄人聊天，疏导心情、释放压力比这有用多了。

天人五衰

泡点洋参吧

—— 来自 鹅球 v3.3.96

银月骑士

葛根，牛蒡。

—— 来自 鹅球 v3.3.96

外骨骼

菊花茶？

lix310

四宝茶呗，西洋参、人参、黄芪和麦冬