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[健康] 鼻孔干燥怎么搞?

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发表于 2024-12-22 23:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 アコ 于 2024-12-24 21:51 编辑

这段时间太干燥,鼻孔流血

列一下曾用过的方法:
1.加湿器(有副作用)
2.洗鼻器/生理盐水喷雾(无效,前者医生不建议用,理由是操作不当冲坏鼻粘膜,实际用过确实不见改善。生理盐水喷雾则用于上药前的鼻腔清洁)
3.医院处方喷剂(有效,激素收缩鼻腔毛细血管,短期用)
4.氧氟沙星凝胶+牛碱性成纤维细胞生长因子(无效)
5.红霉素眼膏/凡士林(有效,上药较为麻烦,还不能拿棉签捅)
6.口罩(有效,和5配合外出用,但没试过睡觉戴)

看网上有薄荷油滴鼻液、界面苍耳子油之类的东西,上药简单,但评论像是刷的不敢买。
来请教坛友是否用过这类药品,或者还有啥好办法推荐?

感谢坛友推荐的各种方法:

1.多喝热水,清淡饮食,身体乳/护手霜,鼻子周围清洁擦干后立刻抹上锁水
2.海棉口罩晚上用
3.硅胶棉签上药
4.蒸发式加湿器➕空调暖气
5.泡2、3颗野菊花茶
6.煮点玉竹百合麦冬桔梗甘草之类代茶喝,或买秋梨膏每次多放点喝一冬天
7.医用脱脂棉球蘸康复新液塞鼻孔里,半小时后取出
8.滴花生油或者核桃油
9.维D滴鼻子
10.coldastop鼻油
11.德国的橙花精油
12.氮䓬斯汀氟替卡松鼻喷雾剂

注意事项:凡士林应避免长期使用

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发表于 2024-12-22 23:11 | 显示全部楼层
加湿器?
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 楼主| 发表于 2024-12-22 23:12 | 显示全部楼层

用过,会关节痛,本南蛮用不得
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发表于 2024-12-22 23:13 | 显示全部楼层
多喝水,我现在一天,有时间有精力,早上灌3L的热水,下午过了一点还得来一壶,当然工作忙就再说了
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发表于 2024-12-22 23:14 来自手机 | 显示全部楼层
试试口罩
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发表于 2024-12-22 23:15 | 显示全部楼层
アコ 发表于 2024-12-22 23:12
用过,会关节痛,本南蛮用不得

空调升温和加湿器一起
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发表于 2024-12-22 23:18 | 显示全部楼层
洗鼻加戴口罩睡觉
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发表于 2024-12-22 23:23 | 显示全部楼层
多喝水
洗鼻器
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发表于 2024-12-22 23:51 来自手机 | 显示全部楼层
试试看用硅胶棉签上药?
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发表于 2024-12-22 23:51 来自手机 | 显示全部楼层
我就涂点凡士林

—— 来自 vivo V2118A, Android 13上的 S1Next-鹅版 v2.5.4
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发表于 2024-12-22 23:57 | 显示全部楼层
请问你们鼻孔里具体怎么涂呢
怎么操作呢
很难想象…手指很难弄吧 没法深入吧
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发表于 2024-12-22 23:59 | 显示全部楼层
同问,很想知道有效的方法
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发表于 2024-12-22 23:59 | 显示全部楼层
戴口罩。
我专门买的海棉口罩晚上用。

以前没有口罩的时候,我在睡觉时把一件比较硬挺的衣服搭在头上,这样就不会全贴在脸上,也有一个小小的空间供我呼吸了。
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 楼主| 发表于 2024-12-23 00:04 | 显示全部楼层
ナルメア 发表于 2024-12-22 23:57
请问你们鼻孔里具体怎么涂呢
怎么操作呢
很难想象…手指很难弄吧 没法深入吧 ...

生理盐水喷雾清洁
开水蘸湿棉签
挤一大坨凡士林/眼膏
塞鼻孔外沿
抬头轻按几下掉进去

但我感觉掉不到鼻腔深处啊,主要就是深处出血
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 楼主| 发表于 2024-12-23 00:07 | 显示全部楼层
虛無迴廊 发表于 2024-12-22 23:51
试试看用硅胶棉签上药?

看了一下好像不错,比棉的更好上药
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 楼主| 发表于 2024-12-23 00:09 | 显示全部楼层
佳丽三千到 发表于 2024-12-22 23:59
戴口罩。
我专门买的海棉口罩晚上用。

感谢推荐,这就下单个海绵口罩。
我手上全是N95,晚上能憋醒
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发表于 2024-12-23 00:56 来自手机 | 显示全部楼层
用较小功率的加湿器,放床头试试?
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发表于 2024-12-23 01:00 来自手机 | 显示全部楼层
蒸发式加湿器➕空调暖气把 蒸发式比较安全 保证室温湿度通风都舒适的话应该会好很多
加上随时泡杯热水热茶
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发表于 2024-12-23 01:08 | 显示全部楼层
アコ 发表于 2024-12-23 00:09
感谢推荐,这就下单个海绵口罩。
我手上全是N95,晚上能憋醒

现在手上有医用外科吗?可以先用着
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发表于 2024-12-23 01:10 来自手机 | 显示全部楼层
泡2、3颗野菊花,很管用
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发表于 2024-12-23 07:32 来自手机 | 显示全部楼层
我是金霉素眼膏,鼻翼内侧涂一点然后手从外边捏下鼻子

—— 来自 鹅球 v3.0.87-alpha
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发表于 2024-12-23 08:50 来自手机 | 显示全部楼层
前几天干到鼻子反复流血,鼻腔外沿反复裂开,自己寻思着刮一些唇膏抹匀了,确实有效。主要就是保湿
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发表于 2024-12-23 08:55 来自手机 | 显示全部楼层
脸部补水那种加湿器,不到10块钱
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发表于 2024-12-23 08:59 | 显示全部楼层
护手霜或者保湿类面霜鼻腔里涂一点,带个宽松点的口罩
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发表于 2024-12-23 08:59 | 显示全部楼层
肺通鼻,一般有上火就清火,没有就是肺阴不足了,煮点玉竹百合麦冬桔梗甘草之类代茶喝,或买秋梨膏每次多放点喝一冬天
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发表于 2024-12-23 09:29 | 显示全部楼层
医用脱脂棉球蘸康复新液塞鼻孔里,半小时后取出
我鼻子干到天天出血,这么搞好的

评分

参与人数 1战斗力 +1 收起 理由
アコ + 1 这个感觉能治本

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发表于 2024-12-23 09:37 来自手机 | 显示全部楼层
我在用喷鼻的薄荷油。说实话效果也是勉勉强强吧,能起到一定的保湿作用,因为油不像水蒸发的这么快。但喷鼻很容易通过鼻腔流嘴巴里,也容易从鼻子里流出来。
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发表于 2024-12-23 09:38 | 显示全部楼层
金霉素眼膏用棉签涂鼻孔,每天睡前来一下
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发表于 2024-12-23 09:44 来自手机 | 显示全部楼层
清水洗脸,用冷水好点,免得皮肤太干燥。每次我一洗,鼻孔里就完全湿润了,一天洗个三四次。
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发表于 2024-12-23 09:48 | 显示全部楼层
之前有个老医生,让滴过花生油或者核桃油,个人感觉挺有效果的
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发表于 2024-12-23 09:55 来自手机 | 显示全部楼层
洗鼻器是什么说法?真心求问
去年因为鼻炎太难受顶不住看了医生,医生说要坚持洗鼻,今年体检医生也是如是说

—— 来自 鹅球 v3.0.86-alpha
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发表于 2024-12-23 10:03 | 显示全部楼层
本帖最后由 bingpou 于 2024-12-23 12:37 编辑

保温杯/瓶装热水,有机会就吸蒸汽。
能去洗手间就抓紧机会吸水(一开始会呛水/觉得不舒服,在家里速度慢一点多试几次),尽量用温水,最后简单擦干,不流鼻涕就行,里面清太干净更容易破。
手边常备身体乳/护手霜,鼻子周围清洁擦干后立刻抹上锁水。
外部创口我最常用的是凡士林,着急的时候也用过唇膏,内部用什么都受不了,就硬扛。
喝水+吃水果,很多。

全都是日常,跟季节/症状没关系。

================

对了,饮食也注意些,我的鼻子就特别不喜欢薯片
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 楼主| 发表于 2024-12-23 11:35 | 显示全部楼层
青与余烬 发表于 2024-12-23 09:55
洗鼻器是什么说法?真心求问
去年因为鼻炎太难受顶不住看了医生,医生说要坚持洗鼻,今年体检医生也是如是 ...

鼻腔分泌物长时间停留以及不断堆积导致鼻炎加重
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 楼主| 发表于 2024-12-23 11:37 | 显示全部楼层
bingpou 发表于 2024-12-23 10:03
保温杯/瓶装热水,有机会就吸。
能去洗手间就抓紧机会吸水(一开始会呛水/觉得不舒服,在家里速度慢一点多 ...

辣椒也不能吃,一边吃一边流
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 楼主| 发表于 2024-12-23 11:39 | 显示全部楼层
ToychaleT 发表于 2024-12-23 09:37
我在用喷鼻的薄荷油。说实话效果也是勉勉强强吧,能起到一定的保湿作用,因为油不像水蒸发的这么快。但喷鼻 ...

看来还是得上凡士林、眼膏这种膏状物
重组牛碱性成纤维细胞生长因子也是液体状的,一下子就流走了,这还是处方药
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发表于 2024-12-23 12:07 | 显示全部楼层
アコ 发表于 2024-12-23 11:39
看来还是得上凡士林、眼膏这种膏状物
重组牛碱性成纤维细胞生长因子也是液体状的,一下子就流走了,这还是 ...

我记得是不推荐鼻内长期用凡士林的,吸入性肺炎,顾及形象用一下,能不用还是少用。
平时清鼻子动作温柔一些,你脆弱的鼻子这一下也许没事,指不定闻到个什么不痛快的打个喷嚏跟着就给你开大了
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发表于 2024-12-23 12:16 来自手机 | 显示全部楼层
被推荐了吸鼻器发现自己平常一般也就一个鼻孔通气的,只能吃灰了

—— 来自 OnePlus PGP110, Android 14上的 S1Next-鹅版 v2.5.4
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发表于 2024-12-23 12:24 | 显示全部楼层
轻度鼻炎,还没到流鼻血的程度,目前是暖气房配加湿器,不过最近确实很干,静电给我电麻了都
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发表于 2024-12-23 12:29 来自手机 | 显示全部楼层
有凝胶,也可以用维D滴鼻子里。不是野路子,正经三甲耳鼻喉科医生说的。
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 楼主| 发表于 2024-12-23 12:29 | 显示全部楼层
bingpou 发表于 2024-12-23 12:07
我记得是不推荐鼻内长期用凡士林的,吸入性肺炎,顾及形象用一下,能不用还是少用。
平时清鼻子动作温柔 ...
市一医院耳鼻咽喉科主治医师马志祺表示,在鼻孔内涂抹凡士林以缓解干燥,通常是安全的。但凡士林属于油脂,长期吸入凡士林这类脂肪基物质、类脂质会导致肺部问题,引起外源性类脂性肺炎,可能导致部分人出现咳嗽、胸痛或呼吸急促等症状。

谢提醒,长期用凡士林确实得注意
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