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[生活] 大家会和谁聊工作上的烦恼呢

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发表于 2024-12-18 21:28 | 显示全部楼层 |阅读模式
年过三十了但是工作反而感觉在走下坡路
母胎单身这么多年肯定是没有对象可以倾述的
虽然父母也是知识分子但是感觉因为所处的工作环境和体系不同感觉很多时候也不好倾述
而且感觉倾述了也只是让更多的人烦恼
之前到时候偶尔会和网友面基的时候聊一聊,但是现在大家都很忙也很难一起聚一聚了
找对象或者结婚真的能解决这个问题吗,其实感觉找人倾述烦恼会有一种罪恶感,毕竟这种行为只会增加痛苦的总量不会减少痛苦的总量
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发表于 2024-12-18 21:32 | 显示全部楼层
大学和高中同学还好有几个也在本地的,大家会遇到各种相似或不相似的问题,互相聊聊扯淡挺好的,最后解决问题的还得是你自己。。。结婚解决不了这个问题,起码我和周围的经验是另一半解决不了,不给你添麻烦已经是胜利了。。。
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发表于 2024-12-18 21:33 来自手机 | 显示全部楼层
前同事

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发表于 2024-12-18 21:36 | 显示全部楼层
没人能说,跟同事说不合适,跟家属说也没人要听还惹人嫌,只能自己消化

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armedangel + 1 温馨遗言实测可用
山岭里的鹦鹉螺 + 1 实话,这是现实
deadpig + 1

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发表于 2024-12-18 21:38 | 显示全部楼层
没有竞争关系的同事
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发表于 2024-12-18 21:39 | 显示全部楼层
我自己是没有的。因为其实大家都不愿意听人倒苦水,没必要去给人增加负担。
楼主有没有经常吹牛聊天的群倒是可以试试,人多还是喜欢八卦的。
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发表于 2024-12-18 21:42 来自手机 | 显示全部楼层
讲真我不喜欢听别人说这种,谁没有点烦恼,偶尔安慰一下算了,还想长期接受情绪垃圾就很烦,你如果队对这个烦恼,那最好先自己去改变,鼓励一个人改变比光听一个人怎么烦恼轻松很多

—— 来自 鹅球 v3.0.86-alpha
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发表于 2024-12-18 21:47 | 显示全部楼层
网友,最适合倒垃圾
无任何沉没成本
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发表于 2024-12-18 21:47 | 显示全部楼层
前同事然后顺便套点前司信息
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发表于 2024-12-18 21:51 | 显示全部楼层
换位思考,你愿意听别人的工作垃圾话么? 不然就是在找情绪垃圾桶,你要想清楚这个本质,你是想倒垃圾,不是聊天
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发表于 2024-12-18 21:56 | 显示全部楼层
kimi或者泥潭
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 楼主| 发表于 2024-12-18 21:59 | 显示全部楼层

真的从来没有想过和大模型聊这个
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发表于 2024-12-18 22:08 | 显示全部楼层
therapist 我认真的
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发表于 2024-12-18 22:09 来自手机 | 显示全部楼层
网友啊
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发表于 2024-12-18 22:09 | 显示全部楼层
觉得诉苦没太大用处,最能让自己安心的就是解决实际问题或者在解决实际问题的路上。
如果怕心理压力太大,恶性循环,那建议多抽离自己,思考全局。很多焦虑其实就是陷入某种情绪,然后看不清情况。所以要放空自己,思考全局。
1. 比如思考自己一定年数后真的失业了、老人家又病倒了,到时候会是怎么样的一个境况。想得越具体越好。
你会发现,其实就算是最坏的情况大概率也不会饿肚子。如果你有追求,那是另一码事。至少现在你心理知道最坏的情况没有想象中那么坏,不至于焦虑。更何况没人能预测未来,天天焦虑纯属浪费时间和精神。
2. 或者比如从宏观层面规划自己现阶段该怎么走。多网上查查
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发表于 2024-12-18 22:14 | 显示全部楼层
试试自言自语,说真的

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lastrei + 2

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发表于 2024-12-18 22:16 | 显示全部楼层
和很有好感的前同事...互相吐槽到被说“你情绪价值拉满了”
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发表于 2024-12-18 22:40 来自手机 | 显示全部楼层
妹妹

—— 来自 鹅球 v3.0.86-alpha
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发表于 2024-12-18 22:41 来自手机 | 显示全部楼层
都来外野了,你懂的
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发表于 2024-12-18 22:44 | 显示全部楼层
有伴侣也要分情况的
如果你天天给家里传导坏心情,你们大概得分
所以,给自己留一个房间,对着墙发泄比较好
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发表于 2024-12-18 22:52 | 显示全部楼层
来都来了
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发表于 2024-12-18 23:24 | 显示全部楼层
以前会和关系比较好的同性朋友吐槽一下,后来自己一个人久了,酸甜苦辣都放在心里,自己一个人消化,不愿意表达太多。

—— 来自 S1Fun
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发表于 2024-12-18 23:39 | 显示全部楼层
在泥潭发帖
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发表于 2024-12-18 23:44 | 显示全部楼层
游戏队友

—— 来自 S1Fun
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发表于 2024-12-19 01:13 来自手机 | 显示全部楼层
第一,走下坡路你要看是因为什么,大环境就是下坡,所以如果你个人能力有提升我倒觉得还好,如果入职后的1/2年,情况跟你刚入职不久的时候差不多,那可以判断你个人能力是没什么成长的。
第二,你说的跟对象跟父母吐槽,我确实会,因为情绪是需要互相支持的,其实吐槽并不能解决问题,但是能够把不好的情绪说出来,有个出口,不至于让自己太抑郁,同时对象和父母也会安慰你,一起想有没有方法能解决这个破事,最后对象也会跟我吐槽他的事,我反过来安慰他,你会发现吐槽并不是没有用,而是把自己的垃圾桶倒出来,才不至于崩溃,至于我对象,他会左耳朵进右耳朵出的,毕竟他会当做故事会那样听。其实吐槽的重点是获得情绪支持以及从他们的人生经验里给你一些建议。
第三,你说的罪恶感,我真的没有,我吐槽完就需要继续上路,反而我会很开心,至于我听到我对象的吐槽,我也并不会太当做一回事,所以没有罪恶感。还有你说的痛苦总量,其实并不是减少痛苦总量,而是我把痛苦总量给他一部分,他拿到后帮我拿去丢掉,因为再当下,我真的没有力气拿出去丢掉一些。
不知道我这么说你能不能理解,其实一直以积极的态度去面对事物就可以了,至于你在那个当下特别难受,特别消极,那么就需要有个出口能让你的消极出去一些,这样积极他才能进来。

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瓦塔诺2000 + 1

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发表于 2024-12-19 01:16 来自手机 | 显示全部楼层
GPT 我是认真的,虽然没办法做到很好的呼应,但反正这种倾诉也都是倒垃圾,其实不回我都无所谓。

—— 来自 鹅球 v3.1.90
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发表于 2024-12-19 07:22 来自手机 | 显示全部楼层
以前还会和父母倾诉一下,多倾诉了父母就该逼你裸辞了。被逼辞职后一次我就再也不倾诉了。
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发表于 2024-12-19 07:22 来自手机 | 显示全部楼层
Tsukiiy 发表于 2024-12-18 23:24
以前会和关系比较好的同性朋友吐槽一下,后来自己一个人久了,酸甜苦辣都放在心里,自己一个人消化,不愿意 ...

欲说还休,却道天凉好个秋
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发表于 2024-12-19 07:23 来自手机 | 显示全部楼层
用欢乐的精神状态吐槽,倒苦水就成了聊八卦,八卦人人爱。
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发表于 2024-12-19 07:55 | 显示全部楼层
对象,我们互相说。特别奇葩或者搞笑的,也会跟网友讲讲。
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发表于 2024-12-19 08:16 | 显示全部楼层
QQ群吹牛逼。

我有几个混了十几二十年的QQ群,专用于扯淡吹牛逼,从来没面过。

但彼此都很熟悉。
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发表于 2024-12-19 08:47 | 显示全部楼层
建议分裂出一个美少女jk妈妈人格聊天倾诉
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发表于 2024-12-19 09:01 | 显示全部楼层
thelinli2 发表于 2024-12-19 08:16
QQ群吹牛逼。

我有几个混了十几二十年的QQ群,专用于扯淡吹牛逼,从来没面过。

这个其实有时候也没用,有时候你去群里倒垃圾会被群友说别倒垃圾增加负能量啊群友不是你的垃圾桶,或者有些你认为是烦恼的事儿被群友们认为你在炫富………………炫有老婆有孩子…………所以终究还是…………
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发表于 2024-12-19 09:07 来自手机 | 显示全部楼层
心病还需心药医,吐苦水管用,但治标不治本。

人的烦恼还是因为想要控制的太多,其实你仔细想想,外在的人事物都不是你能控制的,包括自身的想法,都是晚上一个早上又变了。

既然这些都控制不了,就只能做好当下,对的起自己的良心就行了。

随缘努力做,结果看淡一些。
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发表于 2024-12-19 09:08 | 显示全部楼层
以前会找哥们,但是现在哥们都有孩子了,自己也成家立业了,能说的和老婆说,不能说的就自己好好扛着。
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发表于 2024-12-19 09:08 | 显示全部楼层
另外,结婚绝对不是好选项,因为你很快发现你的烦恼会比一个人的时候增加的更多,你现在要转换思维了,你要背着一家子人的期待去工作,烦恼只会成倍的增加,因为老婆对未来的期许而开始背上学区房房贷,车贷,超前消费的贷的,她们可不会考虑大环境每一年都不一样,你随时都会被裁员风险,但是这些债你就背上身了,变成做事谨小慎微,没有魄力的无聊卑微中年打工人。你还不能回家流露出对未来的担忧还焦虑,你没有办法化解,工作上的负能量堆积越来越多,在群里倒的垃圾也越来越多,群友们还有单身快乐一族的,他们也不想理解你,你为什么要结婚?你自己选的嘛。开始要求你不要在快乐的游戏群里倒太多的垃圾,但是你始终需要一个倒垃圾的渠道。直到有一天,你发现…………也许…………看VTB是个不错的选项,给点钱,随便发点SC倒垃圾,倒不完还可以私信倒垃圾,她们安慰不安慰你都不重要,你只是需要倒出来,倒出来你就舒服了,而且你也没有心理负担,你给钱了就是为了倒垃圾。没毛病。
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发表于 2024-12-19 09:17 | 显示全部楼层
不聊,自己消化
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发表于 2024-12-19 09:17 | 显示全部楼层
憋着,和前同事说会泄密,和现同事说怕背刺,和家人朋友的话工作专业性太高听不懂
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发表于 2024-12-19 09:26 来自手机 | 显示全部楼层
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发表于 2024-12-19 09:35 | 显示全部楼层
和老公啊,经常给他讲各种傻杯的搞笑行为,不过我讲的时候已经没什么负面情绪了,纯当笑话给他听
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