补钙口服液/胶囊的效果比起钙片如何？

夏玻利利的嘶吼 · 发表于 2024-12-15 20:21

家母缺钙，喝不了牛奶（一喝就拉肚子，奶粉都不行），钙片也喊嚼不动。前两天听同事说现在有口服液和胶囊都能补钙，这方面不太懂，想问问潭友有没有体验过的，效果如何？

猫一猫 · 发表于 2024-12-15 20:39

简单来说基本就是没区别，仅仅只是剂型不同，给药方式是相同的。
复杂来说，你需要看配方了。钙吸收和钙磷比有关，还和维生素d有关，还和钙含量有关。

鵝 · 发表于 2024-12-15 21:32

泥潭前前前神药，葡糖糖酸钙啊，嚼不动就买不嚼的

—— 来自鹅球 v3.1.90

夏玻利利的嘶吼 · 发表于 2024-12-15 21:36

ok，谢谢潭友，那我买一点来试试。配方我倒是知道要怎么看，只是害怕这东西有什么意想不到的坑

烟火FY烟火 · 发表于 2024-12-15 21:40

钙片不用嚼吧我买的柯克兰都是直接整个配水吞的

—— 来自鹅球 v3.3.92-alpha

Aria丶煙火 · 发表于 2024-12-15 21:45

钙片是直接吞的吧。之前好像听说液体钙吸收其实不如钙片，毕竟碳酸钙进到胃里就变成钙离子了

—— 来自鹅球 v3.1.89

amzonme · 发表于 2024-12-15 22:15

吃钙片没问题，但是晒太阳效果更好，一天一小时，保准你老了以后骨头比同龄人要坚固。

ykmac · 发表于 2024-12-15 22:20

我也是，吃了钙胶囊就胃不舒服

—— 来自 S1Fun

xeseed · 发表于 2024-12-15 22:24

钙片泡水呢

7745774577 · 发表于 2024-12-16 03:20

老年人牙口不好了就别嚼碳酸钙了，买贵的液体钙，记得配VD3

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[健康] 补钙口服液/胶囊的效果比起钙片如何？