膝盖有积液，三级撕裂怎么康复

昨日恋曲

数月前膝盖不舒服应该提醒我要早点照片了，但是因为找的医生说可以观察一下，一直没好上周照片。
人生第一次照核磁，挺难受的脚不能动，想着很快，结果大概一只脚要20-30分钟，足足做了差不多50分钟？
煎熬，大家一定要对膝盖好点。本来想着也就是有点积液。
结果却是：

左膝外侧半月板体部白区垂直撕裂三级，右膝内侧半月板后角白区放射状撕裂三级，双膝关节腔少量积液。

医生也挺惊讶的因为一般人都是一只脚出问题，我同时两只。
骨科意见没那么严重让我是做做康复动作，少上下楼梯和做下蹲动作。
后续回家找了个康复按摩的盲人老哥，我这边比较出名的，他让我先消除积液再康复。
目前做针灸+中药消除积液，但是感觉效果有限，不知道能不能直接做静态肌肉康复么，
下周打算跑中医院康复科看看有什么意见。


工作感觉也得辞了，目前这份工作上下楼梯和下蹲动作挺普遍的，甚至偶尔要搬运重物，
干这行差不多有6年多了，改行一下还真不知道能做什么少走动的工作（保安？）

彰彰

客服？只需要坐着打字接电话

大叶饺子

谨遵医嘱

c月光咖啡

别整这种有的没的，你这情况估计是先天盘状半月板，以后注定不能剧烈运动+提重物+频繁上下楼梯+禁止登山。日常生活问题不大

三度撕裂只能缝合手术+定期打玻璃酸钠，不尽快治疗以后只能上大价钱的人工关节了。手术后正常生活问题不大

昨日恋曲

c月光咖啡 发表于 2024-12-8 23:05
别整这种有的没的，你这情况估计是先天盘状半月板，以后注定不能剧烈运动+提重物+频繁上下楼梯+禁止登山。 ...

骨科主任医生体检到是说不用手术，做了几个动作测评说没那么严重

昨日恋曲

彰彰 发表于 2024-12-8 23:00
客服？只需要坐着打字接电话

电商客服么？看招聘软件上招都要有经验。。。

bonnwang

怎么伤成这样的

昨日恋曲

bonnwang 发表于 2024-12-8 23:44
怎么伤成这样的

不知道是不是缺维生素d导致的。。查血那会维生素d很低很低

绝地潜兵

去省会三甲看看骨科运动医学，能关节镜做半月板缝合就尽快手术。
换成前几年肯定优先手术，哪里会不用手术，换个医院问问。

这手术技术要求很高，三四线城市的三甲都不好使，必须去省会的运动医学骨科

寻找无双

看起来挺严重的，那就好好听大夫的吧

Alexmacau8

赶紧去一线城市换家骨科专长的三甲医院看看，找他们推荐康复方案，别找什么盲人瞎按，容易终身离不开轮椅♿️

mogadishu

这个最好手术解决，术后理疗是关键