健康生活打卡楼2.0

fengxuemowu

可能有人对之前的健康生活打卡楼还有印象（https://bbs.saraba1st.com/2b/forum.php?mod=viewthread&tid=2175722&page=1#pid64290699）

不幸的是，在坚持了两个月的规律生活方式之后，本人疑似痛风发作了！
渡过漫长的恢复期，现在身体状况又清零到了肥宅状态

这样不行，我决定再接再厉，继续健康生活
大家一起行动起来，做肥宅社会的一道清流吧

千里之行，始于足下，先从2024/12/06开始吧
今日目标：清心寡欲，戒骄戒躁，心无杂念，专心工作，健康饮食，早睡早起，勉之，勉之！

Sue

贴一个到11月为止的数据，今年10月底卡路里消耗已经超过去年定下的10万大卡目标
不过11月并不是摆烂而是因为家里人住院导致运动量骤减只剩一半，今年看来是达不到12万大卡的超额目标，只能看看12月补多少了
楼主加油，运动这事不是打卡给别人看的

fengxuemowu

Sue 发表于 2024-12-6 11:48
贴一个到11月为止的数据，今年10月底卡路里消耗已经超过去年定下的10万大卡目标
不过11月并不是摆烂而是因 ...

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我打卡也是给自己看的，需要一个鞭策自己的地方