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[生活] 无糖维他奶有平替吗

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发表于 2024-10-30 18:52 | 显示全部楼层 |阅读模式


这种的,去年天猫超市还有卖,现在一搜都没了,只有低糖版
低糖版的每100ml碳水化合物都5.3g了,糖5.0g



有其他的无糖豆奶饮料平替吗低糖也行,越低越好吧

平常用来搭一个全麦面包,当减肥晚餐吃的 全麦面包不配点饮料实在难以下口,糖/碳水多了又与减肥相悖

还有个选择是维他的燕麦奶,6.5g的碳水,其中2.3g的糖。燕麦占了大部分碳水

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发表于 2024-10-30 18:57 | 显示全部楼层
纯牛奶不放糖不就行了?要吃自己打豆浆呗,也不放糖,也很容易。
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发表于 2024-10-30 19:09 来自手机 | 显示全部楼层
豆浆,碳水含量1克都不到
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