搬家后睡眠质量下降怎么排查

假侦探trap · 发表于 2024-7-28 20:38

可以正常睡着，但是第二天起来浑身没精神
床垫换了，但但感觉不是这个原因
整头棉被尝试换成老的，也没有改善。

猫熊爱 · 发表于 2024-7-28 21:15

空气质量，二氧化碳浓度过高

pyjq · 发表于 2024-7-28 21:16

通风问题？

—— 来自 S1Fun

uxon · 发表于 2024-7-28 21:23

隔音，遮光，枕头，床垫，棉被，顺序分先后

sql710 · 发表于 2024-7-28 21:32

大概率缺氧，二氧化碳

假侦探trap · 发表于 2024-7-28 21:45

开空调过夜也会二氧化碳过高吗，咋解决啊坛友们

膛线 · 发表于 2024-7-28 21:50

您可能在搜索：《暗黑破坏神4》

怂啊 · 发表于 2024-7-28 23:01

没安全感？

猫熊爱 · 发表于 2024-7-28 23:24

加新风系统，或者是窗打开缝隙加空调睡试试看。窗户密封太好了加房间面积不大确实会有这个问题

长征5号 · 发表于 2024-7-28 23:26

睡前冲个澡

—— 来自鹅球 v3.0.87-alpha

ナルメア · 发表于 2024-7-28 23:30

就是床垫和枕头这个是我几年的经验其他影响真的不太大

mqm · 发表于 2024-7-29 11:48

假侦探trap 发表于 2024-7-28 21:45
开空调过夜也会二氧化碳过高吗，咋解决啊坛友们

空调是内循环，你开点窗户试试呢

—— 来自鹅球 v3.0.0.82-alpha

lucifer123 · 发表于 2024-7-29 11:56

啊？缺氧会这样吗，槽，这样说我每天睡不好的原因找到了

nexus1 · 发表于 2024-7-29 12:00

整个有睡眠监控的手环给你分析分析，是血氧还是心跳还是半夜偷偷醒了

downforce · 发表于 2024-7-29 12:10

进入夏天天天关房间门关窗开空调睡觉。几乎每晚二氧化碳浓度都超2000，也没有造成睡眠质量不好。

—— 来自 Xiaomi 22061218C, Android 14上的 S1Next-鹅版 v3.0.0-alpha

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