[人到中年] 再也不敢熬夜了

western1031 · 发表于 2024-7-21 15:44

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Fury · 发表于 2024-7-21 15:47

哈哈哈，我现在十二点睡第二天就会精力不济，根本不敢玩游戏。短视频也不敢刷，最多看看小说，怕影响睡眠质量。
哦不，哪怕我十点半睡，第二天状态也不行

来自: iPhone客户端

beckuse · 发表于 2024-7-21 15:48

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CCauchy · 发表于 2024-7-21 15:49

答案是健康作息可以获得最充沛的清醒时精力和时间，不管是工作学习还是打电动都应该健康作息

western1031 · 发表于 2024-7-21 15:49

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beckuse · 发表于 2024-7-21 15:51

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URAGoodMan · 发表于 2024-7-21 15:56

老哥多少岁了？

western1031 · 发表于 2024-7-21 15:57

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你又开始了？ · 发表于 2024-7-21 16:00

能打到一两点还是强的，我打dlc十点多依旧准时昏迷

也可能是小高没有以前性感了

龙骑士尹志平 · 发表于 2024-7-21 16:03

手环给卷筒纸套上，看卷筒纸有没早勃，去问问医生看看，我觉得正常人熬夜不至于，中年人谁不是半夜失眠刷手机来着

猫熊爱 · 发表于 2024-7-21 16:21

去年工作连续熬夜到2点，8 9点继续上班。身体又是二阳。赶紧润了，还想多活两年

有个梨 · 发表于 2024-7-21 16:52

跟我一样
前些日子不舒服自己去心内科找师姐住院去了，动态心电图一天六千个早搏
好在冠脉CTA和心肌磁共振没事

然后自己科工作还得干一些，跟病人术前谈话时候突然从T恤里撕出俩电极片那真是博了好大的好感

第八协奏曲 · 发表于 2024-7-21 17:40

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休達 · 发表于 2024-7-21 17:42

手环不准的，不适就医比较好

菲特妹 · 发表于 2024-7-21 17:43

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Misono_Mayu · 发表于 2024-7-21 17:46

差不多，现在30岁，已经没办法一口气爬到公司的十楼了

obulis · 发表于 2024-7-21 17:49

我也是，前段时间连续几天睡得晚睡得少，然后就不舒服
心电图查的是早搏，彩超说心脏结构没问题
年龄大了是不能熬夜啊

obulis · 发表于 2024-7-21 17:50

另外求推荐个手环吧，看样子有点用？

Yeelolo · 发表于 2024-7-21 18:00

我现在一熬夜就睡不着

失眠了一周了，感觉就是因为晚上睡得太晚

—— 来自 vivo V2324A, Android 14上的 S1Next-鹅版 v2.5.4

五反田亮一 · 发表于 2024-7-21 18:04

40还不到？只能说早去医院早预防了…

なるぼど · 发表于 2024-7-21 18:06

我身边20多的也基本不熬了，熬夜debuff太多了。熬夜根本不想打游戏，早起能玩很久

—— 来自 S1Fun

原装大小姐 · 发表于 2024-7-21 18:07

牛逼，被华子手表检测到房颤的都比较严重了，你熬夜没感觉的吗，明显整个心脏跳得不一样了

—— 来自鹅球 v3.0.86-alpha

柳季才 · 发表于 2024-7-21 18:10

你需要的是循序渐进……一下子猛地变化肯定不行

kooor555 · 发表于 2024-7-21 18:17

昨晚失眠4点才睡，今天早上手是抖的，一整天心脏都是隐隐悸动的感觉，也是奔四的尾巴了

一晚没睡好，就要换第二天一整天的不适

ztgmeteor · 发表于 2024-7-21 18:20

去做个动态心电图吧。
我也是老头环dlc疯狂半通宵的打了一个周末，周一靠咖啡硬顶，晚上就心悸的不行，一夜没睡。把我吓得第二天就去了急诊，做了动态心电图。
还好结果没事，医生推断说应该就是熬夜+睡觉前吃了太多宵夜导致的，让我别在熬夜了

x.cat · 发表于 2024-7-21 18:23

熬夜可以，别吃宵夜只喝水可以缓解一下伤害

女神アイギス · 发表于 2024-7-21 19:03

我现在只要晚上不睡觉，那就是熬一晚上还两个白天没法玩，所以已经和解了，打不完就打不完

wxhcr · 发表于 2024-7-21 19:04

你这怕不是有别的基础病。去查查血压血糖血脂吧。而且你是不是体重超标了。

christiny · 发表于 2024-7-21 19:14

超过40了。倒班，一周一倒。还行。夜班回家就睡尽量睡足7-8小时。

我也建议楼主查查其他方面。

—— 来自 S1Fun

hjknight · 发表于 2024-7-21 19:21

熬夜还好，就是第二天一定要补觉。

—— 来自 HONOR ANN-AN00, Android 14上的 S1Next-鹅版 v3.0.0.81-alpha

夜潇箫 · 发表于 2024-7-21 19:24

过了25之后，感觉身体素质明显比以前差了

三郷雫 · 发表于 2024-7-21 19:25

夜潇箫发表于 2024-7-21 19:24
过了25之后，感觉身体素质明显比以前差了

兄弟你这有点早啊
我是35之后又赶上新冠了才觉得也得身体明显不行的...

sdhf028397 · 发表于 2024-7-21 20:12

这心跳快得离谱，得吃药了，去靠谱的心内看一下吧

kazefsh · 发表于 2024-7-21 20:30

我45基本2点左右睡，6点起，自从有了孩子基本如此。

neosphere · 发表于 2024-7-21 20:41

kazefsh 发表于 2024-7-21 20:30
我45基本2点左右睡，6点起，自从有了孩子基本如此。

跟我差不多，我40，2点多睡，7点起……不过中午能睡一个多小时。

不过我没孩子，纯粹玩游戏或者上网的

阿卡西 · 发表于 2024-7-21 21:04

欢迎各位来s1健康群养成健康习惯，早睡早起打卡：130747580

KDConan · 发表于 2024-7-21 21:06

我还能撑到1点半，7点前靠闹钟起，中午和周末都得补觉

—— 来自 Xiaomi 23013RK75C, Android 14上的 S1Next-鹅版 v3.0.0.81-alpha

椎名mahuyo · 发表于 2024-7-21 21:08

每天睡五个小时不久够么，我现在提前睡了反而提前醒了还睡不着呢

auirerx · 发表于 2024-7-21 21:59

说好的熬夜打游戏不算熬夜呢，呜呜骗子

sodasoul · 发表于 2024-7-21 22:53

熬夜叠加大热天，今天室外走了几步心跳直逼150，麻。

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