吃麦当劳减肥是真的吗，有潭友成功过吗

吃鸡南小鸟 · 发表于 2023-11-2 22:27

肯定可以啊，所谓麦当劳减肥法，本质还是减少摄入，就一个汉堡还去酱，能有多少。我建议晚上饿的时候加点小番茄/大番茄/西梅

—— 来自 samsung SM-S9180, Android 13上的 S1Next-鹅版 v2.5.4

junqqq999 · 发表于 2023-11-2 22:34

https://baike.baidu.com/item/%E8 ... 1/6195376?fr=ge_ala
我就记得有这么一部纪录片，导演兼主人公吃了30天麦当劳，患了各种病。本片2004年在圣丹斯电影节还拿了奖，怎么最近就传出吃麦当劳减肥的~~~~~

bapijun1 · 发表于 2023-11-2 22:36

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RGM-87 · 发表于 2023-11-2 22:36

试过吃了一个月85降到82

从心， · 发表于 2023-11-2 23:31

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你维阿管不到我 · 发表于 2023-11-3 00:56

lindsayllx 发表于 2023-11-2 14:40
午饭500大卡套餐，晚饭沙拉，吃了一个月了，没啥大用……还是得运动

麦当劳的500大卡套餐对于想要快速看到减肥效果，确实拉了。但也不会一点用没有。你这晚饭沙拉不会是混了水果或者是加了酱吧。

挂命贵 · 发表于 2023-11-3 03:45

5年前的暑假尝试过，那会沉迷什么游戏忘记了，反正天天刷不想出门
淘宝买了120个麦当劳板烧鸡腿堡
每顿饭只吃这个，一个暑假减肥20斤多一点

背景 · 发表于 2023-11-3 07:12

想吃麦当劳就买不用找借口

论坛助手,iPhone

哈扎马 · 发表于 2023-11-3 07:16

面包和肉饼糖和油不会少，智商税无疑

不过我是从不注意食物的卡路里的

羊寢 · 发表于 2023-11-3 07:43

本帖最后由羊寢于 2023-11-3 07:53 编辑

这个问题顾中一不是都说过好几次了，麦当劳只是相比其他重油重盐的外卖来说，因为有碳水+肉类+奶制品+蔬菜，并且在不加酱的情况下算是最方便能量最少的选择。实际还是要自己去选择不加酱然后计算好热量，不然一样白搭

吃了几百次「麦当劳」后，营养师总结了这些点单经验！
https://mp.weixin.qq.com/s/iwrIQPQSDejSdm5HA2jlVg
可以在他公众号上搜麦当劳，他说过不少相关内容

macos · 发表于 2023-11-3 18:38

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Lillia · 发表于 2023-11-3 18:42

我中午就吃鸭腿饭和鸡腿饭瘦了20斤，个人建议还是要运动，靠少吃真的太难了

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