单人宿舍求推荐健身环解决方案

Esoterica

真实肥宅，但是对于去健身房完全提不起兴趣。之前在朋友家玩过健身环体验还行，想着要不要自己搞一套。虽然现在对于其他游戏属于完全没兴趣的状态，但是今后身体恢复了重归游戏肥肥也不是不可能。
现在的问题是NS没有，显示设备也没有（常年笔记本用户）因此在此求显示设备推荐，。感觉上应该是搞个投影仪比较方便？电视机感觉连放的地方都没有

法拉

玩健身环屏幕小的话体验比较差，最好不要组便携屏和采集卡连笔记本

—— 来自 S1Fun

Esoterica

法拉 发表于 2023-5-28 18:18
玩健身环屏幕小的话体验比较差，最好不要组便携屏和采集卡连笔记本

—— 来自 S1Fun ...

谢谢所以现在我也是在考虑买投影仪还是电视。据说电视的显示效果比投影仪好，但是搬家的时候大概就很痛苦了

—— 来自 Xiaomi 22041216UC, Android 12上的 S1Next-鹅版 v2.5.2-play

leyenda

闲鱼本地自提个二手的1080p显示器，买个悬臂支架安桌上就得了，不超过300块

铁甲钢弹

笔记本屏幕大小倒是够了，随便买个1080p的20来寸的屏幕就行，价格不高ns也够用。

槐聚

健身环对身体负担很大，尤其是膝盖
不知道你岁数多大，有点年纪的不建议健身环
不如搞个动感单车

Esoterica

leyenda 发表于 2023-5-28 18:29
闲鱼本地自提个二手的1080p显示器，买个悬臂支架安桌上就得了，不超过300块 ...

现在悬臂上架的我的16寸笔记本电脑

—— 来自 Xiaomi 22041216UC, Android 12上的 S1Next-鹅版 v2.5.2-play

Esoterica

槐聚 发表于 2023-5-28 18:33
健身环对身体负担很大，尤其是膝盖
不知道你岁数多大，有点年纪的不建议健身环
不如搞个动感单车 ...

安啦，30都没到。。

—— 来自 Xiaomi 22041216UC, Android 12上的 S1Next-鹅版 v2.5.2-play

空洞骑士

现在便宜的24寸显示器也就3，400吧，玩健身环这种游戏肯定需要大屏幕的。不是你都游戏肥肥了你都只玩游戏本的吗？配个屏幕体验会上升很多的，618也快到了……

ddz

铁甲钢弹 发表于 2023-5-28 18:31
笔记本屏幕大小倒是够了，随便买个1080p的20来寸的屏幕就行，价格不高ns也够用。 ...

我倒是建议投影，反正一个人宿舍窗帘拉好，3000内的够用了还能刷剧。
显示器好是好，但搬来搬去的也麻烦。

—— 来自 OPPO CPH2201, Android 13上的 S1Next-鹅版 v2.5.4

铁甲钢弹

ddz 发表于 2023-5-28 18:34
我倒是建议投影，反正一个人宿舍窗帘拉好，3000内的够用了还能刷剧。
显示器好是好，但搬来搬去的也麻烦 ...

关于投影我其实没太多了解。之前我觉得投影主要是两个问题，一是同价位下显示效果大幅低于电视，我自己是21年买的55寸三星Q80t，有hdmi 2.1，4k vrr以及分区背光的hdr。5000多的价格，换成投影只能买到抖动4k的机器。当然电视搬运确实麻烦，我自己也是租的单间，为此我都快三年没搬家了。还有一点是投影需要一整面的白墙或者幕布，以我租住各类单间十来年的经验来说，要找一面白墙有点困难。

長瀨香夏子

大小合适的电视+移动支架我觉得好一点。用显示器玩健身环是很不爽的。

黄泉川此方

有能放下180*80大小瑜伽垫的空间，因为基本是站在玩，显示器尺寸不够和视野水平

Esoterica

铁甲钢弹 发表于 2023-5-28 18:46
关于投影我其实没太多了解。之前我觉得投影主要是两个问题，一是同价位下显示效果大幅低于电视，我自己是2 ...

白墙我这里问题不大，就是听说投影仪显示效果糟心难顶

—— 来自 Xiaomi 22041216UC, Android 12上的 S1Next-鹅版 v2.5.2-play

madcow

可以看看除了健身环NS上边还有啥想玩的
单纯只是要健的话建议从每餐减量然后比比汉丽丽上找T25的什么的开始（

YIIIIIno

我觉得影响健身环显示舒适度的问题不是大小而是高度。一般家庭电视的摆放高度太矮了，注视时会不由自主低头。要解决这个要么站远要么抬高电视要么强迫自己抬头。还是推荐投影仪吧……或者省钱可以买个手机三脚架_(:з」∠)_

ko1p

健身环如果四肢不能舒展开来的场地 体验很难受的 如果连电视都放不下的地方 真不太适合玩健身环
真要用ns的话 可以试试健身拳击和跳绳（免费）
而且小屏幕的运动游戏体验也是很差的 因为你离屏幕肯定比坐在桌前远得多
如果以上这些麻烦都能克服 其实走出门跑步反而都没这些这么麻烦 而且消费还低的多
ns加游戏按2000算 显示设备500的话 2500的消费 不如先试试找几个晚上以散步的心态试试慢跑吧
要是有什么景点散散心比宅在家里嗯练效果好多了
而且纯室内健身环效果真的有限
一个曾经几乎有过和你主楼一样想法的体验心得

soul-neo

如果觉得伤膝盖的话，可以选择不做里面的深蹲

ChengChung

我是32寸的电脑显示器，活动空间2m*1.5m应该差不多了

—— 来自 samsung SM-G9730, Android 12上的 S1Next-鹅版 v2.5.2-play

猫不萌

投影仪其实不错，显示效果能自动抗锯齿，而且健身环这种就是要屏幕大才好

GBLMikuHatsune

玩过健身环，有氧拳击，舞力全开，夜跑过，在家做过HIIT和力量训练的健身前肥宅给点意见

1.首先对于健身环来说，他更像是强度略低的HIIT，我自己是30的强度（记不得最高是不是30了）拉满做的，只能说健身环并不太适合减重减脂，很多训练其实是核心力量训练，并且对身体负担确实较大，相对之下能一次长时间运动出汗的，容易坚持的是有氧拳击。而且健身环的游玩成分比较重，你用一些偷鸡的打法可以以较低的强度通关，因此里面的运动组合搭配需要你有一定的健身知识。

2.不论是有氧拳击，健身环还是舞力全开，都需要有比较大的活动空间。有氧拳击需要的活动范围最小，健身环次之，舞力全开最大。后两者如果只是刚刚好的活动空间，那么完全舒展不开。有氧拳击需要左右躲避和出拳，健身环需要至少一个瑜伽垫的空间，并且个别运动还要保证四周没有东西阻碍动作，而舞力全开则至少需要客厅的空间大小，大概是VR设备的活动范围。

3.如楼上所说，NS健身的最大问题其实是屏幕高度。屏幕大小当然是越大越好，主要问题是这三个东西都需要看屏幕，一旦屏幕高度低于你眼睛的高度，那么你站立时就会头部朝下看，非常不爽，而健身环的部分动作需要你在瑜伽垫上进行，你可能又需要抬头确认自己做的是否标准。我曾经NS小屏，外接大屏都遇到了类似的问题。

综上所述，如果楼主体重较大，想要的是减脂而不是增肌，那我建议还是买个椭圆机回家踩，搞个支架夹个手机还能边踩边看视频和直播，真想要NS那考虑考虑有氧拳击。
而如果体重不大想增肌，那可以考虑健身环，但是不如买哑铃自己做重量训练，更加有效。

—— 来自 Google Pixel 7 Pro, Android 13上的 S1Next-鹅版 v2.5.2-play

尘落樱飞

我觉得继续当个肥宅就挺好健身环不上强度和动作不标准没用