Apple Watch健康睡眠测量中的卧床时间到底是怎么计算的？

你好音希 · 发表于 2023-4-29 19:03

本帖最后由你好音希于 2023-4-30 11:54 编辑

卧床时间

睡眠时间

我确认我没有22:33分就躺到床上，之前我以为是我把手表在晚上充电，它可能把我充电开始判定成卧床开始了，但是
最近发现问题之后我果断吃完晚饭就充电，充完电就戴上，就昨晚我确定应该是一点半以后躺倒床上的，但是它为啥还是判定的十点半睡觉啊？
有没有遇到同样问题的？你们的解决方案是什么？Apple又是以什么参数判定卧床时间的？
入睡时间我猜测是心率指标，但卧床时间要怎么才能测量准呢？

gdx23532 · 发表于 2023-4-29 19:16

根据你手机设置的睡眠时间和手表判断的睡眠时间取早的

Junakr · 发表于 2023-4-29 19:31

应该和睡眠专注的就寝时间有关（加上助眠等），我的习惯是每次上床时手动调整睡眠定时的转盘，把就寝时间调整为当前时间的十分钟后，得到的卧床时间和睡眠时间都比较相近，有一次我忘记调就变成了离谱的卧床十二小时、实睡六小时

。

你好音希 · 发表于 2023-4-29 20:09

Junakr 发表于 2023-4-29 19:31
应该和睡眠专注的就寝时间有关（加上助眠等），我的习惯是每次上床时手动调整睡眠定时的转盘，把就寝时间调 ...

啊，这也太逆天了

M1NG · 发表于 2023-4-30 11:32

就是闹钟里设置的那个睡眠，一般来讲只要进了那个模式他就会开始计算，除非你一直在用手机，他就会中断或者先不开始算或者提前结束

论坛助手,iPhone

johnie · 发表于 2023-4-30 13:40

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macos · 发表于 2023-4-30 14:06

Junakr 发表于 2023-4-29 19:31
应该和睡眠专注的就寝时间有关（加上助眠等），我的习惯是每次上床时手动调整睡眠定时的转盘，把就寝时间调 ...

如果睡的不定时就别开数据统计，没意义，只做起床闹钟就行

—— 来自 HUAWEI KKG-AN00, Android 10上的 S1Next-鹅版 v2.5.4

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