【肌肉少女】19.07『流汗吧，健身少女！／ダンベル』专楼

韩子 · 发表于 2019-7-25 10:37

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isummon · 发表于 2019-7-25 10:41

帕林马哲理发表于 2019-7-25 07:38
总觉得动画上色的响的肤色很像红烧肉看着肚子就饿了。

小肚子那一块肥肥的应该很好吃（

fmmammoth · 发表于 2019-7-25 16:43

波比跳的时候为啥没有RY

—— 来自 HUAWEI MT7-TL10, Android 6.0上的 S1Next-鹅版 v2.1.2

xingenge · 发表于 2019-7-25 17:26

第５話「体育祭何に出る?」（(2019.7.31 ON AIR)）
https://www.youtube.com/watch?v=doCGSCTSxw4
https://v.youku.com/v_show/id_XN ... j.8428770.3416059.1

二学期。体育祭のシーズン。くじ引きで、リレーのアンカーに選ばれてしまったひびきは、街雄に脚が早くなるトレーニング方法を教えてもらう。リレーでは朱美と対決。果たして勝つのは朱美かひびきか！

脚本：志茂文彦
絵コンテ：福田道生
演出：鳥羽聡
作画監督：袖山麻美/中本尚

水花 · 发表于 2019-7-25 17:33

TCone 发表于 2019-7-25 09:18
看彩野香就没有吗，看来你喜欢吃肥的

知道猪的体脂率是多少吗？响那就是标准的五花肉，彩也香已经是精瘦肉了

—— 来自 OPPO PBAM00, Android 8.1.0上的 S1Next-鹅版 v2.1.2

iqbsh38 · 发表于 2019-7-25 23:41

剧情还真能连上

该死的阿b删了这么多福利再也不在上面看了

isummon · 发表于 2019-7-25 23:59

iqbsh38 发表于 2019-7-25 23:41
剧情还真能连上

该死的阿b删了这么多福利再也不在上面看了

妹妹遇到了个性阳光的清爽系帅哥和肥肥的姬友，算是运气不错？

战场公主希维尔 · 发表于 2019-7-26 00:18

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战场公主希维尔 · 发表于 2019-7-26 00:19

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PLANETDANCE · 发表于 2019-7-26 11:37

OPED太艹了

hosilly · 发表于 2019-7-26 12:32

弱鸡的我拿了舍友的5kg哑铃学着锻炼了一下，想着先从10个3组做起吧，结果就是做到第三组5、6个的时候就抬不起了

然后这两天练完发现手臂伸直时过于酸爽，只能处在一种微微弯曲的状态

是不是该休息几天等恢复了再锻炼啊

leonlin · 发表于 2019-7-26 12:34

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Fingest · 发表于 2019-7-31 12:43

好看啊我要去补漫画和拳愿

cat1230 · 发表于 2019-7-31 23:36

老师不愧是知名COSer，这种情况下也要COS一下丈

小黄酱 · 发表于 2019-8-1 00:05

女主角太可爱了

-- 来自有消息提醒的 Stage1官方 Android客户端

水花 · 发表于 2019-8-1 01:26

hosilly 发表于 2019-7-26 12:32
弱鸡的我拿了舍友的5kg哑铃学着锻炼了一下，想着先从10个3组做起吧，结果就是做到第三组5、6个的时候就抬不 ...

那就先做10 8 6，适应后再加回去

—— 来自 OPPO PBAM00, Android 8.1.0上的 S1Next-鹅版 v2.1.2

七堂伽蓝 · 发表于 2019-8-1 09:50

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leonlin · 发表于 2019-8-1 09:54

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花花武将 · 发表于 2019-8-1 09:55

喜欢这种有腹肌的老婆

七堂伽蓝 · 发表于 2019-8-1 10:50

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poptopzip · 发表于 2019-8-1 11:09

白毛漫画第十八话，按进度应该下集后半吧。

绯夜殃雨 · 发表于 2019-8-1 12:26

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ikuy · 发表于 2019-8-1 12:30

hosilly 发表于 2019-7-26 12:32
弱鸡的我拿了舍友的5kg哑铃学着锻炼了一下，想着先从10个3组做起吧，结果就是做到第三组5、6个的时候就抬不 ...

能做到力竭是一件好事，坚持做到力竭，而不是在意组数，当你发现你能轻松做到10*3的数量了，说明你需要增加负荷了，将负荷控制在10*3组刚好力竭的范围内。

海鸟封 · 发表于 2019-8-1 13:38

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小黄酱 · 发表于 2019-8-1 13:45

拳愿阿修罗动画也出了，角色串场肌肉少女的话感觉还蛮有喜感啊

蕾丝控 · 发表于 2019-8-1 14:10

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DOACAON · 发表于 2019-8-1 14:45

海鸟封发表于 2019-7-31 23:38
这集阿B的圣光是自己加的还是自带的？

原本就有但阿B稍微加强了一点，原本的雾气是可以稍微看到一点南半球的，阿B的就啥都看不到了

xingenge · 发表于 2019-8-1 15:01

hosilly 发表于 2019-7-26 12:32
弱鸡的我拿了舍友的5kg哑铃学着锻炼了一下，想着先从10个3组做起吧，结果就是做到第三组5、6个的时候就抬不 ...

实在受不了就休息一两天吧，不过我都是坚持就是了（减少量）

xingenge · 发表于 2019-8-1 15:02

这集还行，不过这集的展示部位的片段没有最初的那么色气了

xingenge · 发表于 2019-8-1 15:24

Garterbelt · 发表于 2019-8-1 15:49

leileleile

hosilly · 发表于 2019-8-1 16:37

xingenge 发表于 2019-8-1 15:01
实在受不了就休息一两天吧，不过我都是坚持就是了（减少量）

感谢回复，现在想起来我那是一直缺乏锻炼再加上练完没做好拉伸放松

xingenge · 发表于 2019-8-1 16:53

说到健身，就不得不剔业界肌肉监督岸诚二，前几日还发了体脂6%的测试记录图
他好像是花了半年时间（？不太确定，懒得翻推特了）从24减到了6

xingenge · 发表于 2019-8-1 17:27

第6話「新しいライバルほしい？」（(2019.8.7 ON AIR)）
ひびきたちのジムでアームレスリングの世界大会が開かれる事になった。女子の部代表選手に選ばれたひびき。相手はロシア代表、ひびきと同い歳のジーナ・ボイド。強豪ジーナに、ひびきはどう立ち向かうのか？

脚本：志茂文彦
絵コンテ：野呂純恵
演出：野呂純恵
作画監督：立口徳孝/垣内郁美/平塚知哉/久保茉莉子/菅原美智代/宮野健/上野沙弥佳

予告 https://www.youtube.com/watch?v=tkBzSjy0160
https://v.youku.com/v_show/id_XN ... j.8428770.3416059.1

eblis2 · 发表于 2019-8-1 17:43

6%体脂不都是嗑药的吗？

TCone · 发表于 2019-8-1 19:10

掰手腕leile leile

FanFun · 发表于 2019-8-1 21:14

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伊可费斯 · 发表于 2019-8-1 21:43

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zhangyichi26 · 发表于 2019-8-1 21:59

所以就女主这么个玩意儿，就别天天念叨着让人家去打拳愿了2333

xingenge · 发表于 2019-8-4 23:09

https://dumbbell-anime.jp/news/

『ダンベル何キロ持てる？』×『ケンガンアシュラ』コラボイベント開催決定！
サンドロビッチ・ヤバ子原作『ダンベル何キロ持てる？』と『ケンガンアシュラ』の同時アニメ化を記念して、コラボイベントの開催が決定しました！ここでしか聞けないトークや、筋肉対決(？)から出演者サイン入りグッズの抽選会も！8月22日(木)に開催です、ぜひ遊びに来てくだサイドチェスト！！

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