【大量干货】瑜伽专访宫指导

查克海耶斯

我敢问，宫鲁鸣指导更敢说！有关大家关心的奥运会比赛，有关球员的表现，有关被攻击的体制，有关国家队，有关联赛……有问必答。访谈很长，全是干货，想挺想骂，看完再说。

于：您对这次奥运会中国男篮的表现怎么评价？
宫：只能说带大多数人是来见世面的，以前就呆在家里呆在亚洲，家里还能称王称霸，亚洲才刚刚有点儿起色；只能在电视上看看世界水平是什么样儿，体会不到自己差距多大，这回一打，知道自己到底几斤几两了。当然，表现不能算好了。

于：您大概从什么时候有感觉这支球队的奥运表现不会太好？热身赛？还是到里约以后？
宫：亚锦赛结束……

于：刚夺回亚洲冠军的时候？那么早？为什么呢？
宫：因为那个时候一看大家整个的状态已经到顶峰了，但实际上亚洲水平已经和世界差得比较远了，这支球队有突出的球员，但没有在世界上占绝对优势的球员，所以你说和这些队伍分在一组，除了赢过委内瑞拉那场比较提升信心以外，其余怎么可能说取得好成绩呢？只能说有些对手是侧重练兵，有些可以拼一下。

于：那您觉得达到锻炼目的了么？
宫：现在能回答你的是，仅就目前这个过程，我觉得达到了。因为首先他们意识到了差距，大伙儿一看有时候防人特别是无球跑动根本防不住，进攻机会出来了球传不过去，就知道这根本不是一星半点儿的差距；其次就是你能看得出来这群人是想去拼的，特别是有几个年轻的还是有态度的，那么仅仅在奥运会这一阶段，这是有锻炼价值的。但是回到联赛里还记得住记不住这些差距，有没有动力去提高，就不是我能保证的了。今天给他们出了两个题目，一是你看到的奥运会什么样，二是你学到了什么，回国解散之前收答卷，就算是这群人的阶段总结。


于：这群人里最满意的是谁？
宫：当然还是易建联。无论是能力，对自己的要求，还是投入程度，他能体现一个打过三届奥运会的老将的状态，这是值得肯定的。

于：那么对谁最不满意？
宫：如果一定要挑一个的话，周琦和赛前的期望值差距比较大。

于：怎么会有这样的差距呢？
宫：我感觉自从NBA选秀之后他的心理就没有调整好，落差可能比较大，之后就没怎么找到感觉。只能说这之前从青年队到成年队一直都特别顺，这是第一次遇到低谷，和自己预判落差比较大，就很难调整。任何运动员肯定都会遇到这一关，只不过周琦的低谷出现在奥运会上，被放大了很多；要是联赛中呢，可能就容易过去.只能希望大家能更好地引导，不论地方队还是身边的人，让他尽快走出低谷，毕竟他的条件摆在那儿。

于：姚明向您提出一个问题：一个优秀球员的基本心理素质是什么？
宫：很简单，第一是抗压，多大压力都能顶住都能化解；第二是转换，面对优势劣势心理调整要够快；第三是稳定，不管发生什么我就打我的节奏，最后一条尤其不容易，特别是要五个人都能做到，这就是世界强队的水准。

于：您是控卫出身，对控卫的表现怎么评价？
宫：我觉得郭艾伦能力是绝对具备的，有很多的优点，但是到这次奥运会上应该明白了传球在篮球场上的重要性，对于一个控卫来说，其实是要大于个人得分的重要性的。美国队个人能力强，单兵作战多，欧洲球队拿什么和美国抗衡，不就是靠传球制造空间么？澳大利亚、法国和塞尔维亚的控卫都有很强的个人能力，但他们都是传球在先，创造机会；而我们暴露出来的就是机会出来也把握不住，球传不过去，这不就是差距吗？这不就得提高改善吗？一个控卫，要通过传球让队友爱和你一起打球。赵继伟也要明确回到联赛里自己应该怎么历练，不要把个人数据看得太重，作为控卫这是大忌。

于：能解释一下您带五个内线的原因吗？有人说应该多带个投手？
宫：国际大比赛对内线的需求更大，而且当时的想法就是万一有人受伤怎么办？内线四个就不嫌多了对吗？其实年轻人还是需要给他们机会锻炼，既然知道好成绩难求，就给他们一个机会，至于说没打好，比如李慕豪，没把握住机会，也要让他知道问题在哪儿，自己如果要提高差在哪儿，毕竟条件在那儿摆着，真提高了对国家队是大好事。当然，他自己如果不主动就是他的问题。至于投手，应该是集中在贺天举，他手有伤，恢复期间和球队训练磨合确实可能比较困难。其余的我认为就是国家队这批人了，没打过奥运会发挥差是一回事，你不能说他们不能投篮吧？


于：那么您在场边看球队的表现感受是？
宫：挺汗颜的。打得一点儿也不流畅，反观对手，尤其是塞尔维亚，打得很有艺术感很好看。我觉得自己要负责任，大家也应该明白自己有多大差距了。人家几传几倒机会就来了，我们每一个都打得很艰难，拼命往里拱然后打一下。所以还是要讲到传球，传球是我们最大的差距和弱项，没有这个能力保证，人家防你有球全是控制，防你无球全是错位，你什么也打不出来，就只能是打个人进攻和简单挡拆，很容易就被人解决了，这场面能好看得了吗？

于：这是您最失望的地方？
宫：不是。最失望的是去年亚锦赛冠军一拿，大伙儿那股劲儿没了，没有统一目标。我回来一看训练状态，跟想象差距太大了。这哪儿能保证状态啊？你看看奥运会比赛过程，有些球员的拼劲儿和之前是不是差距很大啊？没有训练保证他能有拼劲儿吗？我们去年讲的年轻内线头上传球要跟篮筐齐平的高度，你看看这回有几个人做到？还不是因为不好好训练吗？

于：您认为谁训练状态最好？
宫：很遗憾，是离开的可兰白克。他训练很积极很投入，但是战术理解和融入状态上又差一些，确实是遗憾。

于：那么在这之前的热身赛起到了什么效果呢？
宫：我是挺晚回队里的大家也都知道，我只能跟你说我回来的时候这些热身计划全订完了，我一看我就是个执行者而已，他们跟我说都是签了约的比赛，不打也不行，那就打吧，中间还要去欧洲一趟，体力精神都有影响，根本没有调整和休息恢复的时间，我也不想找借口，但这样的安排我确实没有参与意见。

于：您是说这样高密度不科学的热身赛影响了男篮的状态？
宫：你也给我讲了委内瑞拉也打了很多热身赛的事情，我也说了我对热身赛只是建议。我觉得真正对球员状态起作用的还是联赛。我听到一种说法是外援上场时间多影响国内球员发展，我觉得不能找外援的毛病，你得问问国内这群球员凭什么最后时刻就要任由外援打？为什么不去向外援学招数？我们当年一年就能跟外国队打两次球，请来一次就拼命向人家学东西，现在倒好，这么高水平外援来了不向人家拼命学招数，反而赖人家占你上场时间，活该你不进步被淘汰啊！


于：那么您对大家所谓的体制改变怎么看？
宫：我是觉得，谈何容易？老说体制要改变，怎么改变？往什么方向改变是对的？竞技体育和全民体育怎么平衡？比如让我们去教篮球，可以啊，教谁？怎么教？到哪儿教呢？我们究竟是去培养篮球运动员还是培养更多的篮球爱好者啊？又说要马上和校园结合，能结合得上吗？我倒是觉得王非他们那种篮球学校的方式是个现时段的出路，两个方向都可以培养，也不影响现在的各种体系。

于：那么对于篮协的作用呢？
宫：其实我有个看法，俱乐部联盟是合乎市场经济的，篮协其实现在要管很多事情，有时候做事勉强还不讨好，可以让这个联盟来和篮协共同决策，然后篮协去执行就是了，但就要保证联赛健康运营，就是了。各司其职，不要越界，不要胡来，大家好好在篮球这个平台上工作、赚钱，不是很好么？

于：那么如果让您执掌地方队帅印您会怎么挑选队员？
宫：没当过，要想想……外援选个美国的外线，选个欧洲的内线。国内球员不要大腕儿，要了也不好使，要就要团队意识好的球员，四川那个张春军可以，虽然打国家队差一些，但俱乐部没问题。现在很多年轻队员名气大，总是眼高手低，打国家队老说要超越前辈，这挺好。但怎么超越呢？举个例子，1996年那一拨人，从青年队开始在一起，后来蒋指导在国家队带，练得比现在辛苦，每一个球员都有自己的绝活儿，现在的球员做得到吗？是要有想法，但该经历的什么你也别想走捷径绕过去，就是这么回事儿。

于：这么听起来您有兴趣继续执教中国男篮？不提退休的事儿了？您的老朋友宋涛托我提的问题是你会继续执教2019和2020两届大赛吗？如果执教的话，有信心带这支球队打回奥运前八吗？
宫：我得先听领导的，哈哈，领导决定环境啊。然后再看看那时候的环境，这个环境和舆论无关，就是看大家面对困难和挑战，能不能带着共同的目标用最大的努力证明自己一次了，我自己是没问题，别人不一定。

于：王治郅不问问题，托我转告您说“宫指不容易”，那这次仅就您是主教练的层面来说，给自己打分，100分满分，打多少分？
宫：这20年间去过女篮、回过中心、督过训练，我再出来当教练发现自己跟一线执教脱节很大，拼命学习，拼命补充，到目前为止，还成，我给我自己打85分，学习得还不错。

于：经历了这次奥运会，最想说的是什么？
宫：我特别想跟我带的这拨人以及关注篮球的人说：这么二十年了，篮球规则、场地、球员水平……等等都变了，但篮球运动的核心一是集体二是对抗，就这两点，是从来都没变的，希望各位一直记得。

南宮凝香

除了易資歷老例外，其他人都給宮指導接鍋！

sbdeshadow02

宫指导关于外援那个，是和苏群隔空辩论嘛

sbdeshadow02

南宮凝香 发表于 2016-8-16 19:23
除了易資歷老例外，其他人都給宮指導接鍋！

阿联这次表现确实没得说

你要知道我以前都叫他易帝的

sbdeshadow02

挺汗颜的。打得一点儿也不流畅，反观对手，尤其是塞尔维亚，打得很有艺术感很好看。我觉得自己要负责任，大家也应该明白自己有多大差距了。

我再出来当教练发现自己跟一线执教脱节很大，拼命学习，拼命补充，到目前为止，还成，我给我自己打85分，学习得还不错。

85分一场没赢，宫指导我只能说自信是个好事情

godghost

sbdeshadow02 发表于 2016-8-17 10:42
挺汗颜的。打得一点儿也不流畅，反观对手，尤其是塞尔维亚，打得很有艺术感很好看。我觉得自己要负责任，大 ...

今年春晚导演给自己打100分