【求教】该不该和之前有过关系的青梅竹马见面

briokyd · 发表于 2009-6-5 17:51

神仙..应该这样吃
拒绝淀粉类食品，高糖食品，红肉...

以蔬菜，去皮鸡肉，鱼肉为主,做法沙拉或者水煮...三餐正常吃.要慢慢吃,感觉7、8分饱的时候停下来...
然后做大量有氧运动（心率130左右，运动时间每次至少40分钟以上）.运动量可以慢慢加,一周运动4-5次,最好辅以低强度肌肉训练...

狂热的鹦鹉 · 发表于 2009-6-7 09:16

回国男的普遍心理不是找个炮友度过假期，然后继续出去啪啪啪？
我周围很多原来很纯洁的人都这样

hexxor · 发表于 2009-6-8 10:43

男的比你胖得还厉害也不一定

麤引导世界 · 发表于 2009-6-8 11:48

曾经一周59公斤到55公斤= =
我是男的

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