尿酸偏高怎么缓解

中原氮磷钾 · 发表于 2024-11-19 11:38

一般肥肥遇到的小问题靠减肥都能解决

—— 来自 vivo V2118A, Android 13上的 S1Next-鹅版 v2.5.4

寇马可 · 发表于 2024-11-19 11:53

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银民公敌 · 发表于 2024-11-19 11:58

即答：减肥。减三十斤以上再测一般都会降。至于怎么减是另外一个问题

好人卡seeker · 发表于 2024-11-19 14:22

多喝水多睡觉，睡眠不好代谢慢

论坛助手,iPhone

lightingstar · 发表于 2024-11-19 14:25

戒糖，确切说戒饮料，能解决大多数偏高，比方说400左右的问题。要是再高，那就给戒掉更多东西

yangkaim4 · 发表于 2024-11-19 14:30

尿酸高也不一定会通风。如果不是太高，注意一下饮食，可以多喝点柠檬水，这个对降尿酸有奇效，如果很高，那就得吃药，现在吃药控制尿酸也是非常稳定的。

yangkaim4 · 发表于 2024-11-19 14:30

运动这个适量就行了，运动太多反而会加重高尿酸。

冰涧寒风 · 发表于 2024-11-19 14:33

减肥，巨大喝水，少摄入果糖

Lokay · 发表于 2024-11-19 14:57

根据我上学时就已经痛风的朋友所言，食物除了海鲜、豆制品、动物内脏这几样常说的外，菌菇、海藻这些的干货也要注意，虽然新鲜的低，但干货的嘌呤就贼高，还有啤酒也是（不过都痛风还喝啥酒）。另外会不会痛也是看人的体质的，有的人嘌呤很高也不会痛，也有人只是偏高就会开始痛。

xyzchaos · 发表于 2024-11-19 14:59

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[健康] 尿酸偏高怎么缓解

寇马可寇马可当前离线禁止发言精华 \| 战斗力鹅 \| 回帖 0 注册时间 2012-5-28 头像被屏蔽	发表于 2024-11-19 11:53 来自手机 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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