如果一周两三次胡吃海喝，其余时间节制饮食和锻炼会对身体有影响吗？

不要难过啦抱抱! · 发表于 2024-9-18 08:54

我自己看一些吃播，一般一周更新2-3次，如果不是假吃的话，那一顿饭算的上是胡吃海喝了，吃下去的东西起码有3-4斤。

如果就按照更新频率，一周就为了节目效果，2-3次胡吃海喝，其余时间都是节制饮食，再加上每天坚持锻炼，这种生活习惯会对身体有不良的影响吗？

不可说 · 发表于 2024-9-18 08:58

请不要自欺欺人

24k纯帅 · 发表于 2024-9-18 09:27

下播就催吐不是更方便...

applegreen · 发表于 2024-9-18 09:29

我试过，40之前没太大影响，40之后明显体重会控制不住。

—— 来自鹅球 v3.0.87-alpha

kurotobe · 发表于 2024-9-18 09:31

频率改到两周会更好一些，如果要减费的话可以一个月或三周一次

飞火 · 发表于 2024-9-18 09:32

控制得住也不会胡吃海喝把

scstriker · 发表于 2024-9-18 09:38

我觉得有点多。。。我一般周六会吃一次自助算胡吃海塞

nohope · 发表于 2024-9-18 09:53

胡吃可能只会喷射，海塞或者海喝才是发福的根源吧

osborn · 发表于 2024-9-19 10:02

等你上了年纪，想要胡吃海喝的时候自然会吃了两口就饱了。但相对的，就算你一顿就吃1两饭也不会瘦

DF4D6711 · 发表于 2024-9-19 20:37

只要你胡吃海喝，胆胰都容易有问题，不管多少次。

Diong · 发表于 2024-9-19 20:56

建议你不这样做，因为头一天的胡吃海塞会影响第二天的进食节律。你会在你不希望饿的时候产生很难抵抗的饥饿感，最好还是保持规律饮食，想放纵就选一餐多吃一碗米饭吧，这个影响比较轻微。

对羟基笨甲酸 · 发表于 2024-9-19 20:58

规律也很重要

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

[生活] 如果一周两三次胡吃海喝，其余时间节制饮食和锻炼会对身体有影响吗？