把无盐面当长期主食，不吃米饭靠谱吗

楼主

发表于 2024-4-11 20:47 | 显示全部楼层

快煮二十分钟上下，蒸二十五分钟；杂粮饭先微波后蒸三十分钟内应该可以搞定（口感不明）；意大利面比较耐煮，可以用快煮模式，其中螺旋面水量、不粘控制得比较好

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