快过年了，求推荐些好吃且健康的零食

spike0217 · 发表于 2023-12-5 18:47

不用过于追求性价比

高桥粉丝 · 发表于 2023-12-5 18:49

风干牛肉，或者最近出的毕竟火的用低等级和牛或者安格斯做的牛肉干，类似脆肉片，感觉还不错

spike0217 · 发表于 2023-12-5 19:04

高桥粉丝发表于 2023-12-5 18:49
风干牛肉，或者最近出的毕竟火的用低等级和牛或者安格斯做的牛肉干，类似脆肉片，感觉还不错 ...

刚买了山姆的

chuchoselph · 发表于 2023-12-5 20:19

高桥粉丝发表于 2023-12-5 18:49
风干牛肉，或者最近出的毕竟火的用低等级和牛或者安格斯做的牛肉干，类似脆肉片，感觉还不错 ...

求详情

伊迪潘宫森 · 发表于 2023-12-5 20:23

蒟蒻果冻

matsuri214 · 发表于 2023-12-5 20:33

山姆有个芝麻酥，无糖的，挺好吃
再加一个妙可蓝多的奶酪零食

狂思哲学家 · 发表于 2023-12-5 21:05

砂糖桔

smishe · 发表于 2023-12-5 21:09

枣仁派

1303312165 · 发表于 2023-12-5 21:09

高桥粉丝发表于 2023-12-5 18:49
风干牛肉，或者最近出的毕竟火的用低等级和牛或者安格斯做的牛肉干，类似脆肉片，感觉还不错 ...

多少一斤比猪肉脯贵么

咕咕鸡大量发生 · 发表于 2023-12-5 21:13

卤蛋

qds · 发表于 2023-12-5 21:31

红枣核桃

ffaaf · 发表于 2023-12-5 21:41

水晶牛筋

narizen · 发表于 2023-12-5 21:57

各种坚果，黑巧克力

abcxiawei · 发表于 2023-12-5 21:57

高桥粉丝发表于 2023-12-5 18:49
风干牛肉，或者最近出的毕竟火的用低等级和牛或者安格斯做的牛肉干，类似脆肉片，感觉还不错 ...

这东西真的是牛肉吗？之前有些人说这些大部分其实是马肉，所以吃起来容易上火

ladiesman802 · 发表于 2023-12-5 22:10

之前吃过蔬菜冻干，挺好吃，就是有点贵，9.9块200g

fallout · 发表于 2023-12-5 22:29

便宜好吃健康是不是不可能三角？

人又如何 · 发表于 2023-12-5 22:40

fallout 发表于 2023-12-5 22:29
便宜好吃健康是不是不可能三角？

所以楼主把性价比排除了，好吃健康的基本会贵点

橋白 · 发表于 2023-12-5 22:43

蒟蒻果冻咯用代糖的话连糖分都没了…就只剩口感

dffgf · 发表于 2023-12-5 22:55

好吃和健康就是不可能，好吃就是高糖、高油、高盐，和现代饮食习惯背道而驰。

风干肉类普遍Na含量超标

蔬菜和冻干蔬菜算健康

chihirococco · 发表于 2023-12-6 06:41

神乐最爱醋昆布，就是盐有点多，别多吃，各种日式溏心蛋同理。
还有可莱美以及各种低脂蟹棒，怕腥别吃。怕腥可以试试鸡蛋干。
爱吃甜可以试试各种无添加的红薯干和板栗仁，还有袋装的水果玉米粒。
爱吃辣可以试试手剥笋以及各种魔芋制品。
以及又健康又好吃还是考虑一下水果吧

柚子可以多吃

hoshinonya · 发表于 2023-12-6 08:54

买过那种全麦面包干有种精神上的健康（脆脆的也挺好吃的

wwdzcjsmxx · 发表于 2023-12-6 09:34

买了包风琴鱿鱼干，感觉挺好吃的又大片
十几块能有半斤，太适合看电视的时候慢慢嚼了
薯片啥的感觉太容易腻

明斯克 · 发表于 2023-12-6 09:37

好吃还健康我也想知道

下九流 · 发表于 2023-12-6 09:39

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人类请加油 · 发表于 2023-12-6 09:46

花生

高桥粉丝 · 发表于 2023-12-6 09:47

chuchoselph 发表于 2023-12-5 20:19
求详情

风干牛肉直接去找淘宝钱毅或者科尔沁都行，片状的我买的是燕子堡RAY的和牛肉干，吃起来还不错

高桥粉丝 · 发表于 2023-12-6 09:49

abcxiawei 发表于 2023-12-5 21:57
这东西真的是牛肉吗？之前有些人说这些大部分其实是马肉，所以吃起来容易上火
...

你直接搜一下子马肉肠多少钱就知道值不值得用马肉代替了，这东西一分钱一分货，怕买到假的就买钱毅或者科尔沁这种企业产的就好

Iskander · 发表于 2023-12-6 10:48

无糖红薯干，但我很少买到真的零添加的薯干

selphie · 发表于 2023-12-6 10:55

卡乐比薯条
一方云拾黄油咖啡酥（记得要买咖啡的）
HAECHOBI进口芥末海苔鱼脯脆（山姆有售）
趣莱福进口蒜味虾片

今年就发现这点

minysun · 发表于 2023-12-6 10:59

经典胡萝卜条芹菜条不蘸酱，相对好吃又健康点的话无糖冻干蔬果条，再差一点的话是有热量但能量构成相对健康的无调味坚果。调味零食就算碳水脂肪不超标+高蛋白多半也有个精制糖和盐超标的问题，还是别多吃。

双击道道 · 发表于 2023-12-6 11:14

齐云山南酸枣粒 220g 大概14块钱

deatheye · 发表于 2023-12-6 12:15

建议像我这样。

买一堆家庭装的袋装乐事，开一包一次吃完。然后就在房里最显眼的地方，把剩下的供起来。

可以有效压制想吃零食的欲望。

—— 来自 Xiaomi 23049RAD8C, Android 13上的 S1Next-鹅版 v2.5.4

羊寢 · 发表于 2023-12-6 12:16

好吃并且健康，可能也就各种新鲜水果能符合这标准，加工类零食就别想着能两者兼顾了

羊寢 · 发表于 2023-12-6 12:22

相对来说健康的话，就各种不加盐糖的坚果和果干，果干推荐舌里的西梅干，还有之前也推荐过的毛子无糖饼干，牌子好像叫韦力特，买的时候建议分辨一下，就方形那种是完全无糖并且热量最低的，圆形的有加粗粮和代糖，热量稍高些，字母和动物形的就是普通添加糖的饼干了

MedCoter · 发表于 2023-12-6 23:21

香草味/黄油味/原味曲奇；
香煎带鱼块/小黄鱼；
蒜味花生；
盐味面包片；
这些个人都吃过，味道不错，注意买时看下配料表，添加剂多的不要买。

H1storical · 发表于 2023-12-7 01:21

那么说到这里有没有不健康的实惠零食呢

—— 来自 OnePlus PHK110, Android 13上的 S1Next-鹅版 v2.5.2

乌龙茶人柱力 · 发表于 2023-12-7 09:05

坚果，最近喜欢吃腰果，某宝二三十就有一斤

银光闪耀 · 发表于 2023-12-7 09:06

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cashhellsing · 发表于 2023-12-7 09:42

最近发现一个听起来很健康，吃起来也不错，实际健不健康就不知道的零食，太平奇亚籽苏打咔咔脆混合蔬菜口味，其实芝士更好吃一点

waterslide · 发表于 2023-12-7 10:19

木薯片还挺好吃的，原味的配料表也干净

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下九流下九流当前离线禁止发言精华 \| 战斗力鹅 \| 回帖 0 注册时间 2016-2-6 头像被屏蔽	发表于 2023-12-6 09:39 来自手机 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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银光闪耀银光闪耀当前离线禁止发言精华 \| 战斗力鹅 \| 回帖 0 注册时间 2012-8-25 头像被屏蔽	发表于 2023-12-7 09:06 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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