求救

藏蓝色

俺的机器最近出了大问题,
开机有时输完XP登陆密码就卡住了,非要RESET一次才能顺利进入
机器如果玩了半小时以上,选择关机的话,起码要等上三分钟,"
关机,重启,待机"的图标才能出来,如果选"关机"起码又要等上3分钟
不想重装系统啊,太多东西无法备份,学校又没网,重装了有一堆程度没办法再立刻搞到.
253了
求救不重装能让机器恢复正常启动关闭速度的办法
配置 AMD64 3000+
主板昂达 K8T800PN
内存KINGSTON 512M DDR400
硬盘 西数40G
显卡 昂达闪电9570(5700PRO)

系统,XPSP2集成版