一个中年肥肥的痛苦

晓黑雾 · 发表于 2024-4-16 10:32

我这个人特别嘴馋，但是小时候家里穷，没有零花钱，什么零食都吃不起，只能看着别人吃零食流口水。
毕业后出来赚钱，因为家里要用钱，赚到的钱都拿回家了，只给自己留下基本的生活费，吃泡面都得犹豫一下，更别说吃什么零食了。
等人到中年了，终于财务自由，我原以为自己可以尽情享受小时候渴望却不可求的零食，结果才放开嘴吃几天，体重就蹭蹭往上涨，小肚子一下子鼓起来，连最爱的快乐水都不敢多喝。
新陈代谢强的年轻时吃不起，等到吃得起身体已经不允许了。
人生为何如此痛苦

生如夏花Poi · 发表于 2024-4-16 10:33

多运动，还有救，我坚持运动就是为了吃的时候放心大胆吃

Lyurii · 发表于 2024-4-16 10:35

终不似少年游

naclken. · 发表于 2024-4-16 10:35

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人生オワタ · 发表于 2024-4-16 10:36

那就日常生活里减少一些主食里的碳水摄入好了。顺便再减少一点盐的摄入。可劲儿造零食的时候不能顶着主食三餐的饱腹感一同进行。

凌一百 · 发表于 2024-4-16 10:37

同感，大学的时候是想吃的很多但是钱不够，现在工作几年，出去玩的时候看到以前想吃的店，发现已经基本是有本事买没本事吃了

太极八爪鱼 · 发表于 2024-4-16 10:38

先从无糖快乐水开始

商博良 · 发表于 2024-4-16 10:39

真喜欢吃就吃，边吃止痛药边吃想吃的东西，太多的痛苦源自既要又要，我是看到自己没体验过的东西就去试试，不然以后临死还后悔一堆当初怎么不任性一下也太可怜了

明斯克 · 发表于 2024-4-16 10:45

快乐水选无糖的

零食买小包装吃两口就没的特别好吃想吃的可以3餐减1餐来调整

eternity0079 · 发表于 2024-4-16 10:46

生如夏花Poi 发表于 2024-4-16 10:33
多运动，还有救，我坚持运动就是为了吃的时候放心大胆吃

俗话说三分练、七分吃，很多食物、饮品都是热量炸弹，不节制的话运动那些消耗远远抵消不了摄入能量。

另一方面也和体质相关，有些人代谢快，或者是吸收差，所以不那么容易胖，但楼主明显不属于这个人群，所以只能建议管住嘴迈开腿。

xpisces · 发表于 2024-4-16 10:51

财务自由更需要去健身撸铁了，习惯以后带来的多巴胺比美食高多了，更别说附带的好处
而且你健的越多就能放心吃的更多，还是正向循环

a4ac7 · 发表于 2024-4-16 10:53

每天消耗1000大卡，放开吃零食

—— 来自 HUAWEI NOH-AN00, Android 12上的 S1Next-鹅版 v2.5.4

子虚乌有 · 发表于 2024-4-16 10:55

请教一下财务自由啥感觉

来跟华子 · 发表于 2024-4-16 11:06

请教一下如何财富自由

—— 来自 S1Fun

24k纯帅 · 发表于 2024-4-16 11:15

财务自由了其实可以多休息多锻炼, 重建放心吃体质

Mesutovo · 发表于 2024-4-16 11:19

naclken. 发表于 2024-4-16 10:35
工作后你把家人放在了零食之前，你曾经的无私奉献让你如今十分痛苦。
请把这份痛苦告诉你的家人，看他们是 ...

这种问题问前自己心里就会有答案了吧，要是我的话宁愿不问

赛肯特布拉泽 · 发表于 2024-4-16 11:20

a4ac7 发表于 2024-4-16 10:53
每天消耗1000大卡，放开吃零食

—— 来自 HUAWEI NOH-AN00, Android 12上的 S1Next-鹅版 v2.5.4 ...

消耗1000大卡需要跑10公里，但是吃1000大卡可能只用两块蛋糕，人体就是这么节能

寻找无双 · 发表于 2024-4-16 11:24

不想跟富哥说话

Gerald1 · 发表于 2024-4-16 11:28

都怪恐龙，买只烤鸡解解恨

雪映风影 · 发表于 2024-4-16 11:29

不是哥们，你都财务自由了，直接每天休息＋健身啊，把基础代谢搞上去，保持良好生活习惯，又能多吃又能健体。

—— 来自 Xiaomi 23113RKC6C, Android 14上的 S1Next-鹅版 v2.5.4

条码人 · 发表于 2024-4-16 11:30

倒不如说上年纪之后慢慢感觉胃口不行了，这方面还是羡慕楼主的

奥古斯都 · 发表于 2024-4-16 11:31

你已经财务自由,发点红包给穷兄弟们吧.我们没法帮你吃苦,但可以帮你享福.

stmule · 发表于 2024-4-16 11:34

—— 来自 samsung SM-S9110, Android 14上的 S1Next-鹅版 v2.5.4

蚰蜒大王 · 发表于 2024-4-16 11:42

考虑一下阻断淀粉吸收的白芸豆和降血脂的保健品大豆软磷脂，再服用一些口服成人广谱益生菌促进消化。阻断淀粉吸收的饭前服用，降血脂胶囊和益生菌胶囊饭后服用。

堕落骨头 · 发表于 2024-4-16 11:44

不吃怎么有动力减肥

—— 来自 S1Fun

由莉亚100式 · 发表于 2024-4-16 11:45

重点是财务自由吧

二甲双胍 · 发表于 2024-4-16 12:03

好了知道你财务自由了不发红包说你吗呢

diodio233 · 发表于 2024-4-16 12:07

tmd，小时候最喜欢的达能王子曲奇，奥利奥，一进超市，要么5块，要么8块。100块钱进去，两个袋子都装不满

瞬间什么都不想吃了

MAGA2024 · 发表于 2024-4-16 12:17

细说一下财务自由

另外G胖都瘦下来了，富哥不参考一下吗？司美格鲁肽什么的上起来。

六道仙鱼 · 发表于 2024-4-16 12:30

虽然这模式对身体来说确实不那么友好。但一段时间暴饮暴食没问题的。我想吃的时候就会狂吃一两个礼拜。这个时间段，奶茶一天两三杯，夜宵可以吃两顿。过完这个时间减下来就好了。

论坛助手,iPhone

Shills · 发表于 2024-4-16 12:47

确实，上科技吧。副作用没说就是没有，现在再不吃以后更没得吃

Z.O.Y · 发表于 2024-4-16 14:53

所以说啊，要及时行乐

fxz822 · 发表于 2024-4-16 15:24

楼上提醒我了，我一直想吃零食，但是总是碰上正常吃饭，2边总有一边吃不下，从来没想过省一顿饭过个瘾

飞雨啸寒 · 发表于 2024-4-16 15:25

你都财富自由了就多花点时间运动消耗呗，好好锻炼是为了好好吃

举头望明月 · 发表于 2024-4-16 15:28

中年新陈代谢其实差不多的，只是单纯运动量少加掉肌肉基础代谢降低吧

泉研 · 发表于 2024-4-16 15:29

你吃的时候获得了多少快乐，身体就会给你多少病痛来平衡

ktv88808 · 发表于 2024-4-16 15:38

重点是财务自由~~

另外你都财务自由了，就光想着小时后没迟到的零食？
年轻时候错过的姑娘没考虑考虑？

kuaile123 · 发表于 2024-4-16 15:40

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商博良 · 发表于 2024-4-16 15:42

记忆美化，真再吃就能毁灭掉

Winder07 · 发表于 2024-4-16 15:48

打司美格鲁肽，痛苦2个月，然后又可以吃两年把体重增回来

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[欢乐] 一个中年肥肥的痛苦

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naclken. naclken. 当前离线禁止发言精华 \| 战斗力鹅 \| 帖子注册时间 2017-10-10 头像被屏蔽	4^# 发表于 2024-4-16 10:35 \| 只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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kuaile123 kuaile123 当前离线禁止发言精华 \| 战斗力鹅 \| 帖子注册时间 2024-4-1 头像被屏蔽	38^# 发表于 2024-4-16 15:40 \| 只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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