[生活] 大家是如何克服突如其来的焦虑的？

楼主

发表于 2024-3-26 17:02 | 显示全部楼层

运动，打游戏，甚至喝酒都行，主打一个需要上头
焦虑本质是大脑分泌的促紧张类激素太多，想办法搞多巴胺就行，尽量选择对身体无害的方式

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