不需要集中精力的情况喝咖啡算不算不好习惯?

Jussl · 发表于 2023-11-19 21:22

有些时候不需要集中精力做事时还是想喝咖啡（消遣+好喝+上瘾），担心这种习惯是预支精力，兴奋过后进入倦怠疲惫，时间久了产生**依赖和戒断反应，这种情况喝咖啡的习惯是不是需要改正？

川尻松子 · 发表于 2023-11-19 21:27

看你一天喝多少，一两杯没关系的

猫屎盆子 · 发表于 2023-11-19 21:31

就那点**不算什么的，当然如果你喝咖啡会导致不必要的失眠，或者喝的咖啡很昂贵造成经济负担，也可以考虑当做坏习惯戒掉

狭义文具爱好者 · 发表于 2023-11-19 21:33

对比外国人，这点量算个啥

johnie · 发表于 2023-11-19 21:39

中国人喝咖啡很克制的

老外是真的厉害
上次配个葡萄牙老头子随行一天看他喝了5shot
基本到一个地方坐下来就是一杯意式

八月琉璃 · 发表于 2023-11-19 22:46

这和喝快乐水有区别吗？

吃鸡南小鸟 · 发表于 2023-11-19 23:33

当饮料喝有啥不行，休假早上一杯拿铁+猪排面包+电子榨菜太爽了。

—— 来自 samsung SM-S9180, Android 13上的 S1Next-鹅版 v2.5.4

Illidan · 发表于 2023-11-19 23:38

【如何利用**】咖啡，你喝对了吗？https://b23.tv/Cyr3I0H

虽然不是健身，但也可以看看。

faithlifer · 发表于 2023-11-19 23:40

johnie 发表于 2023-11-19 21:39
中国人喝咖啡很克制的老外是真的厉害
上次配个葡萄牙老头子随行一天看他喝了5shot
基本到一个地方 ...

5shot是什么意思

jpcl · 发表于 2023-11-19 23:40

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johnie · 发表于 2023-11-19 23:57

faithlifer 发表于 2023-11-19 23:40
5shot是什么意思

5杯浓缩
基本上就是路上经过一个咖啡馆进去直接一浓缩往嘴里倒了就走
吃午饭前一杯漱口吃好午饭一杯刮油

riczxc · 发表于 2023-11-20 00:02

精神类药物还是少沾。

真红之闪电 · 发表于 2023-11-20 13:21

我一天四五杯…从来没觉得咖啡提神过

—— 来自 S1Fun

脑洞 · 发表于 2023-11-20 13:33

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septer · 发表于 2023-11-20 13:36

我喝的只是咖啡味牛奶，不是咖啡，所以完全没问题

windfree81 · 发表于 2023-11-20 13:36

johnie 发表于 2023-11-19 21:39
中国人喝咖啡很克制的老外是真的厉害
上次配个葡萄牙老头子随行一天看他喝了5shot
基本到一个地方 ...

换算成速溶大概几包？

酸菜泡面 · 发表于 2023-11-20 13:37

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酸菜泡面 · 发表于 2023-11-20 13:39

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

kanago · 发表于 2023-11-20 13:40

本帖最后由 kanago 于 2023-11-20 13:41 编辑

windfree81 发表于 2023-11-20 13:36
换算成速溶大概几包？

1shot大概100mg caffeine左右，
刚查了一下，1包雀巢速溶的caffeine含量约为57--76mg，大概7-10包吧
为啥中文是屏蔽词

lvcha · 发表于 2023-11-20 13:42

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

windfree81 · 发表于 2023-11-20 13:43

kanago 发表于 2023-11-20 13:40
1shot大概100mg caffeine左右，
刚查了一下，1包雀巢速溶的caffeine含量约为57--76mg，大概7-10包吧
为啥 ...

多谢我喝的是那种纯黑速溶一直不知道有多少**

她的猫 · 发表于 2023-11-20 13:45

上周五，终于到周末放假了，结果晚上开始头有点疼，还想着是不是睡一觉就会好，还提前睡的，第二天早上起来头还是疼，吃了布洛芬，甚至感冒药都吃了。
结果到快中午时候想起来了，双十一买的咖啡，上周几乎天天办公室喝来着，怕不是因为周五周六没喝所以头疼了吧。
然后就稍微少弄了一点点咖啡，喝过之后下午头就不疼了。
周日没喝也没头疼，今天也没喝也没头疼。

感觉咖啡这东西还是不要喝得太频太多，适当喝喝就好。

windfree81 · 发表于 2023-11-20 13:45

酸菜泡面发表于 2023-11-20 13:39
浓缩那不到30秒萃出来的玩意儿，只是刺激而已，论**往后靠

哈？
我以为含量会更高

酸菜泡面 · 发表于 2023-11-20 13:47

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

骚喜龟 · 发表于 2023-11-20 13:54

不少欧美人喝咖啡是按壶计算的，你喝那一两杯根本不算啥。

bugsuper · 发表于 2023-11-20 14:08

在一些地方是茶当水喝的，每天沐浴在加菲因里，你那几杯咖啡真不算啥

lwezh · 发表于 2023-11-20 14:16

真红之闪电发表于 2023-11-20 13:21
我一天四五杯…从来没觉得咖啡提神过

—— 来自 S1Fun

停几天试试

loadinglab · 发表于 2023-11-20 14:24

咖啡那么苦究竟有啥好喝的完全get不到香倒是很香就是了

oznark · 发表于 2023-11-20 14:37

windfree81 发表于 2023-11-19 22:36
换算成速溶大概几包？

星巴克所有饮料都是两个shot然后兑奶兑糖浆，假设其他快餐咖啡都是按星巴克为标准的话，那5个shot大概就是2杯半快餐咖啡。

fine0303 · 发表于 2023-11-20 14:41

johnie 发表于 2023-11-19 21:39
中国人喝咖啡很克制的老外是真的厉害
上次配个葡萄牙老头子随行一天看他喝了5shot
基本到一个地方 ...

这位先生到需要睡觉的时候能马上睡着吗

jag0713_plus · 发表于 2023-11-20 14:44

会影响你的内分泌（导致啥皮脂腺囊肿之类的）但一般不会是导致病症的主要原因戒了也影响不大

johnie · 发表于 2023-11-20 14:45

fine0303 发表于 2023-11-20 14:41
这位先生到需要睡觉的时候能马上睡着吗

我母鸡我从11点接待他到晚上7点一共看他喝了5shot
7点他回酒店了估计酒和咖啡少不了
70几岁一老头

焚舟 · 发表于 2023-11-20 14:45

有点喜欢喝完咖啡后心跳微微加速的那种感觉，有时候明明很清醒也会来一杯感觉状态更好

明日依旧香 · 发表于 2023-11-20 14:53

我平常喝旧街场，感觉困了就告诉自己是提神的，不困就告诉自己这只是饮料而已

hhxc · 发表于 2023-11-20 15:13

我也觉得太苦了加了奶和糖就很好吃
但。。。这样糖分摄入就太高了每次吃都好纠结

yzj134100 · 发表于 2023-11-20 15:37

hhxc 发表于 2023-11-20 15:13
我也觉得太苦了加了奶和糖就很好吃
但。。。这样糖分摄入就太高了每次吃都好纠结 ...

只加奶试试

yuuuuuuuu · 发表于 2023-11-20 17:15

换成低因的，随便喝

真红之闪电 · 发表于 2023-11-20 17:19

lwezh 发表于 2023-11-20 14:16
停几天试试

都差不多的。不管咖啡还是烟，我好像都不受影响。

—— 来自 S1Fun

很久就在那边l · 发表于 2023-11-20 17:20

不爱喝牛奶也不爱喝黑咖啡，但是加一起就挺好喝的

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