转型抑郁症，焦虑症，强迫症交流

qyc96 · 发表于 2022-6-27 22:30

我现在只是轻度焦虑加失眠有什么好办法吗？

qyc96 · 发表于 2022-6-27 23:02

Quelaan 发表于 2022-6-27 22:43
失眠什么程度？两三小时难入睡可以先试试褪黑素。整夜睡不着找医生开点安眠药吧 ...

天天四点睡，有工作八点半起不然就睡到中午

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[社会] 转型抑郁症，焦虑症，强迫症交流