togochina 发表于 2024-3-26 16:20
多运动,少瞎想
你是不是经常闲的没事干?
chenyizhou001 发表于 2024-3-26 16:21
其实事情多的一逼,但是一焦虑就啥事也干不了
togochina 发表于 2024-3-26 16:23
每天慢跑5KM
回来泡个澡
再打会游戏睡觉
HedyL 发表于 2024-3-26 16:29
你体重总重多少?
HedyL 发表于 2024-3-26 16:31
那也不算特别胖,不过也可以去医院查一下空腹和餐后血糖+胰岛素,排除一下糖尿病 ...
zerocount 发表于 2024-3-26 16:33
痛的地方也都是肋骨神经位置而已
你确定心脏没问题?
burnwing 发表于 2024-3-26 16:33
起因应该不是上周三你老婆的一句话导致的,再往前想想。
一个猜想:是不是听闻谁身体出状况,或者有人离世 ...
overlorder 发表于 2024-3-26 16:40
你百度一下,体重减轻是啥原因就可以了,之后根据百度给你的链接一路点下去就可以了 ...
togochina 发表于 2024-3-26 16:23
每天慢跑5KM
回来泡个澡
再打会游戏睡觉
chenyizhou001 发表于 2024-3-26 16:35
有可能,因为母亲身体健康状况一直是我焦虑的事。
yuganghk 发表于 2024-3-26 17:16
其实是冥想,你可能组要学习心理学,带着心理学理论去冥想。焦虑如果按心理学理论是本我被超我压抑所导致的 ...
chenyizhou001 发表于 2024-3-26 17:19
的确,焦虑的时候的状态感觉就是另一个我,很难从中抽离
藤岛鸣海 发表于 2024-3-26 17:34
生活压力导致的焦虑罢了。给楼主一份轻松又赚钱的工作,立马就病好了。
—— 来自 OnePlus PHB110, Androi ...
mexiku 发表于 2024-3-26 18:07
要是生活习惯没太大变化,身体突然消瘦,还是最好住院做全面检查。
至于焦虑状态的缓解,可以“低级”方式 ...
chenyizhou001 发表于 2024-3-26 16:33
空腹血糖2月也测过,5.8,感觉高了点但是也还算正常范围内。
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