打球时到底如何保护手指和脚踝

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c_wind · 发表于 2013-1-8 17:01

不打就不会受伤怎么就是不明白

缠运动胶布

基斯保罗 · 发表于 2013-1-8 17:10

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满月诗篇 · 发表于 2013-1-8 17:16

现在打球已经很少跳了,生怕踩了脚崴了
就靠原地假动作

我是西瓜 · 发表于 2013-1-8 17:37

手指伤多了就不伤了...

脚踝只能说看rp了...有时候伤得很莫名比如我最近一次出去打球跳起后落地就崴了很无语...也没踩到别人...

但是无论怎样热身一定要做好!!!伤的机率减小一些...

查克海耶斯 · 发表于 2013-1-8 19:57

手指伤多了很容易再次戳伤，肯定是要指套的了。多戴护具多热身吧

troopera123 · 发表于 2013-1-8 21:40

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查克海耶斯 · 发表于 2013-1-9 09:16

脚踝扭多的，穿高帮鞋吧，笨重就笨重了，反正我是不喜欢戴护踝

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3d骑士该用户已被删除	发表于 2013-1-8 11:44 \| 显示全部楼层 \|阅读模式提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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