问个有技术点的问题

上天山去 · 发表于 2008-8-30 09:16

话说,鄙人身高175,体重87KG.应该说肚腩还是有一点的.但是昨晚去洗脚的时候,帮我按摩的技师在跟我按的时候说,先生,你的肉好实,好难按.
这不是第一次洗脚的时候洗脚的技师这样说了,每次都有人这样说.那按各位减肥达人的经验,我这样全身连腩都70%是肌肉的人去减肥该怎么减呢?

刹那の劍 · 发表于 2008-8-30 10:11

别减了.练举重去.

zdian · 发表于 2008-8-30 14:32

炫耀的话不放图怎么行

fei · 发表于 2008-8-30 15:21

:sleep: 那不是肌肉，只是堆得比较密实的脂肪而已

我五年多没有参加任何体育运动了，还被按摩的师傅说“你的肉好硬”呢……

gestapo · 发表于 2008-8-30 15:29

我174，体重60KG肚腩还是有一点，跟lz一比，差距好大

Menez · 发表于 2008-8-30 15:48

等肌肉化成脂肪再减:awkward:

茶水娘 · 发表于 2008-8-30 15:58

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茶水娘 · 发表于 2008-8-30 15:59

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绝色的伤口 · 发表于 2008-8-30 16:00

:sleep: 想起来给我搓背的同学了

娜可露露 · 发表于 2008-8-30 16:09

恭喜你没的减了。。。
我同学高中读体校游泳队，手臂全是肌肉，虽然有近5年没去特别训练了还是比我的粗一大圈~
:awkward:

rubicon · 发表于 2008-8-30 16:23

脂肪硬了不就成肥皂之类的么...:awkward:

上天山去 · 发表于 2008-8-30 16:36

原帖由 fei 于 2008-8-30 15:21 发表
:sleep: 那不是肌肉，只是堆得比较密实的脂肪而已

我五年多没有参加任何体育运动了，还被按摩的师傅说“你的肉好硬”呢……

团长......我身上外层的脂肪可以直接摸得到.....很薄的一层....

茶水娘 · 发表于 2008-8-30 18:44

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01046 · 发表于 2008-8-30 18:59

肌肉不坚持练貌似就不明显了
我深有感触

上天山去 · 发表于 2008-8-30 19:36

原帖由 茶水娘 于 2008-8-30 18:44 发表
这样么 = =

我以前一直是田径队的,虽然不是专业的,但是训练什么的也还是有的
腿上也有肌肉,不过大学毕业之后不怎么动了,貌似还是瘦下来了啊...

照此类推,肌肉的话是不是不动就能瘦了啊?
那你是不是不动就能减了 ...

我高中的时候体重75KG,身高174,可以跳高跳过1米85.那时候T足球.
大学的时候一直没怎么运动,体重就立刻上去了到90KG..直到我来到新单位以后又打篮球和羽毛球,就慢慢降了一点到现在的重量...就下不去了...

茶水娘 · 发表于 2008-8-30 19:39

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acool · 发表于 2008-8-30 20:18

控制饮食、规律饮食，多运动，就没有什么不可能……

lrgb · 发表于 2008-8-30 23:23

你高兴了消费会高一点的

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