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本帖最后由 profklugstein 于 2025-1-6 16:50 编辑
泥潭好像不少宅宅苦恼脱发，经常看到问什么药能治脱发。
楼主两年前脱发三级，治疗半年之后长出来了，皮肤镜显示密度多了三分之一。今年考试跟遇上一些变故，又开始脱发，现在重新开始治疗，又长出来一些，密度只能做到不露头皮。
分享一些治疗经验跟自己踩过的坑，后面再补图。
两年前的皮肤镜前后对比，同样在浙二拍的
从上到下:今年脱发后、打上纤维粉、现在
打光有一些影响
先讨论几个问题：
1.脱发治不了
人类大部分疾病都是治不好的，但是这不代表你的头发回不来。早发现的话头发能救回来。拖到毛囊大面积死了才是回不来的。
2.该掉还是要掉
二十岁掉跟四十岁才掉差别大了去了。你的头发是迟早要掉，不代表你应该坐视二十多岁头发掉光。往好了想，只要不放弃，说不定等个几年，更好的治疗手段就出来了。
3.男人脱发都是雄脱
不少人脱发都是多种因素作用，有雄激素/皮质醇/自身免疫/真菌感染等好多种原因。一开始做出正确的诊断很重要。我在浙二看的时候医生除了常规的非那与米诺还给我上了治红斑狼疮那种免疫抑制剂。
4.英国王子都治不好
因为对抗脱发是一场持久战。再多的钱，再高的权势，也不能替你改变你自己。生活习惯不改，植发也照样掉光。
怎么发现自己脱发：
早期的脱发外观上是看不出来的，能看到头皮就已经是三级以上脱发了。如果发现自己洗头的时候掉下来的头发变细，头上还经常出油，那你大概率脱发，马上去看医生吧。
一些手段：
1.非那雄胺与米诺地尔：这些都是治疗雄脱的常规药，实践也证明有效而且副作用小。米诺很多人反映医院开的太油了，建议自己买不油的或者泡沫型的。非那的话有低概率的副作用，不少医生跟我说，病情稳定之后可以两天吃一颗，2025年国内外用型的非那也会上市，副作用的概率极低，概率跟安慰剂差不多。
2.度它雄胺：这个药效比非那雄胺更猛，但是在体内代谢很慢，所以中美两国都没有批准临床使用……不太建议用。
3.微针：微针可以阻止头皮毛囊的纤维化，医院做微针很贵，我自己扎微针，用最长那种微针，一周一次头皮扎出血为止。平时米诺上药前用最短的微针滚一下头皮。Reddit不少自己做微针成功长出来的例子。
4.洗头：雄脱分泌的油脂会刺激真菌繁殖，我以前会定期头皮发炎，然后脱落大片大片的头屑，这次就是不小心又得了发藓导致又掉完了。所以会发炎的记得每周用二硫化硒跟酮康唑洗头，洗头不能让你长头发，但是能维护头皮环境，预防真菌感染。（医生跟我说，最好用温和的洗发水每天洗。）
5.prp：抽出血浆分离出生长因子注射回头皮，这个做一次也要上千，我没做过，但是看论文跟实测有效的都不少。
6.头发纤维粉跟发际线粉：出门用，对于三级左右的脱发人士很实用，可以很好的遮住光秃的头皮。
7.运动、减肥、健康饮食：脱发本质是内分泌跟代谢问题。胰岛素抵抗会导致脱发，含糖饮料会导致脱发，吃进去的塑料微粒会导致脱发，长期高压会导致脱发。要从根本上解决脱发问题，先做一个健康生活的宅宅。
8.医生给我开过维生素B跟锌，这些都是头发生长需要的营养素，有些论文显示caffeine这类抗氧化剂拿来洗头也有减轻头皮炎症的作用，但是证据不是很多。
9.还有坛友提到激光治疗，这个国内治疗指南也是推荐的，优先级与微针一样。但是我没做过，因为要隔日一次带着机器做，持续六个月，不太方便。
锯棕榈、营养液之类,这些都是玄学领域了，没什么用！如果你实在想试试玄学，就弄点南瓜子跟绿茶吃。还有Ru58841跟福瑞它恩这种雄激素受体拮抗剂，人体实验显示长期都是没用的。未来的治疗手段可能还是要靠体外毛囊干细胞培养。
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发表于 2025-1-6 16:03
已经准备带假发了，再怎么解决唯有工作的高压是没办法解决的，要生活没办法
我準備脫了之後剃光戴上頭像一樣的頭巾
