这女的腰腹力量什么水平？

ppntint · 发表于 2024-12-17 11:54

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med · 发表于 2024-12-17 11:57

想到一个笑话，一个女的说她三大项500kg，结果一问推是指臀推。

菠萝剑3000 · 发表于 2024-12-17 12:24

实战利器！

nukacolamania · 发表于 2024-12-17 12:29

007黄金眼里夹死人应该就是这个水平

dongzi81 · 发表于 2024-12-17 12:30

能夹断的水平。。。。

hueyduck · 发表于 2024-12-17 12:32

菠萝剑3000 发表于 2024-12-17 12:24
实战利器！

是凶器吧

—— 来自 HUAWEI HMA-AL00, Android 10上的 S1Next-鹅版 v2.5.4

星川铃音 · 发表于 2024-12-17 12:37

感觉能开瓶盖

bl0ck · 发表于 2024-12-17 12:37

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UNICORN00 · 发表于 2024-12-17 12:38

真虎式

—— 来自鹅球 v3.3.92

殤之夜 · 发表于 2024-12-17 12:42

感觉可以夹死人

svmkty · 发表于 2024-12-17 12:46

打桩利器，女上还是省省

安德尼特人 · 发表于 2024-12-17 13:02

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spieler · 发表于 2024-12-17 13:13

好像就左右各一片20kg这不是来健身房摆拍的名媛都能做的水平

当然这妞看起来的确猛

zuga · 发表于 2024-12-17 13:50

这姐们看起来实力应该是不错，但问题是臀推不是练腰腹的啊，你这标题

椎名观月 · 发表于 2024-12-17 14:07

图片里重量表现得水平感觉一般吧，这器械我没玩过不知道空重多少，空重拉满这看起来最多也就是1倍体重臀推，扎扎实实练三个月人均都能做到。

萧千绝 · 发表于 2024-12-17 14:13

得看俩边重量，如果左右各一20kg，就这个体型我只能说是来摆拍的。。

perfect_duck · 发表于 2024-12-17 14:13

看着是挺结实，但臀推一边只有一片？

你被巨魔了 · 发表于 2024-12-17 14:19

这体型，这点重量？

acejoe · 发表于 2024-12-17 14:24

其实看一个人的真实实力看脚背上的筋，粗大膨起的就是大牛。

欧金金 · 发表于 2024-12-17 16:28

一心敬 · 发表于 2024-12-17 16:30

你也能做到的水平

grx · 发表于 2024-12-17 17:24

正经回答这动作练得是臀腿而且只加了一片不算太夸张

江戸前ルナ · 发表于 2024-12-17 17:45

虽然不大清楚高水平是什么重量，但这图里是固定器械只有饼重，健身房里拿标准杆一边放20KG饼的妹子见过的并不少……身材比这个瘦多的都行

菠萝剑3000 · 发表于 2024-12-17 17:52

欧金金发表于 2024-12-17 16:28

more plz！~

gogoneogg · 发表于 2024-12-17 18:00

我觉得我骨盆已经碎了

y433wu · 发表于 2024-12-17 18:08

摆拍水平

深蓝巫妖 · 发表于 2024-12-19 10:11

殤之夜发表于 2024-12-17 12:42
感觉可以夹死人

轻轻一夹------

啊，我好了

隆道.T.高畑 · 发表于 2024-12-19 14:17

这个练得是臀，夹断的那种

明斯克 · 发表于 2024-12-19 14:25

估计一下一片是20或者25 另外这个不是练腰腹的臀推（Hip Thrust）是发展臀肌以及刺激大腿后侧/前侧及内收肌群的健身动作

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[生活] 这女的腰腹力量什么水平？

ppntint ppntint 当前离线禁止发言精华 \| 战斗力鹅 \| 回帖 0 注册时间 2023-8-24 头像被屏蔽	发表于 2024-12-17 11:54 \| 显示全部楼层 \|阅读模式提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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安德尼特人安德尼特人当前离线禁止发言精华 \| 战斗力鹅 \| 回帖 0 注册时间 2022-11-8 头像被屏蔽	发表于 2024-12-17 13:02 来自手机 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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