氨糖有用么。

墨余生 · 发表于 2024-9-1 21:30

最近打球，打完以后，其中一个膝关节感觉是木的，有时活动还会响，不知道这是什么毛病，吃氨糖软骨素钙片有用么？

雪映风影 · 发表于 2024-9-1 21:51

看很多所谓健身博主疯狂推广那个劲我觉得没用

—— 来自鹅球 v3.0.87-alpha

木竹九 · 发表于 2024-9-1 22:10

雪映风影发表于 2024-9-1 21:51
看很多所谓健身博主疯狂推广那个劲我觉得没用

—— 来自鹅球 v3.0.87-alpha ...

是的，我的偏见之一就是b站越多up主推广，这玩意越没有用

论坛助手,iPhone

firegold · 发表于 2024-9-1 22:20

有没有一个可能，起效的不是氨糖，而是里面的msm起到止痛效果

—— 来自 S1Fun

长征5号 · 发表于 2024-9-1 22:32

有用，老娘膝盖疼，尤其是右腿，年轻时候常年贴膏药，现在上岁数了膏药也不太管用了，最严重时候去医院打过一次封闭，后来去药房听推荐买的氨糖软骨素，到现在至少一年膝盖没再疼过。个人印象连用2个月左右老娘基本就没说过膝盖疼了

不过这个因人而异，还是遵医嘱

—— 来自鹅球 v3.1.90

萌萌哒兆兆 · 发表于 2024-9-1 22:36

我连续吃了几个月了，还用冷敷贴热敷贴，反正跑步感觉膝盖舒服多了

一捧橘子糖 · 发表于 2024-9-1 22:37

有用。但是又没有多大用。吃不吃得看医生医嘱，日常保健的话没到一定岁数不用吃

—— 来自 HUAWEI ELS-AN00, Android 12上的 S1Next-鹅版 v2.5.4

fange · 发表于 2024-9-1 22:44

防弹咖啡，左旋，白芸豆也是带货重灾区

—— 来自鹅球 v3.1.88.3

black · 发表于 2024-9-1 22:49

这个东西三甲骨科医生都默认为智商税，不过安慰剂效应是有的

black · 发表于 2024-9-1 23:04

本帖最后由 black 于 2024-9-1 23:15 编辑

膝关节麻木的话是股四头肌相关症状，这个一般是和髌骨或者髌下囊有相关
弹响的话一般是关节间隙的症状，这个一般和半月板或者韧带、滑车有关
具体的话还是拍个核磁找运动医学的医生看看片子比较好，反正注意点就是：别信网上的，也别自己看片子，也别看片子的报告，如果医生说的比较重就多看几个专家

（不过大部分结果就是让你锻炼股四头肌）——

vviosonia · 发表于 2024-9-1 23:06

不就是维骨力么

—— 来自 samsung SM-S9080, Android 14上的 S1Next-鹅版 v2.5.4

v894523 · 发表于 2024-9-1 23:10

老年人有用的，但是你这个明显是运动损伤，建议找运动医学类的看看，佩戴护具或者调整姿势习惯之类的

秋月涼 · 发表于 2024-9-1 23:14

药品级的有用，保健食品级的没用

jaewoongh_ · 发表于 2024-9-1 23:46

佩戴护膝，运动之后靠墙半蹲

寻找无双 · 发表于 2024-9-1 23:58

我之前去骨科看膝盖，大夫说膑腱炎，要至少三个月不跑跳
现在休息了好几个月了，我觉得恢复到65%了吧，就是基本不疼了，但是不敢进行剧烈运动。完全恢复已经不指望了。
感觉骨科跟所谓的运动康复是两种思路，骨科就是告诉疼就别折腾了，休息到好为止。运动康复是通过更贵更费力的方式恢复运动能力。

木法莎 · 发表于 2024-9-2 00:09

有用的氨糖怕不是里面加了激素和阵痛，建议拿给博主打个质谱

pyfhhh · 发表于 2024-9-2 00:22

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qwased · 发表于 2024-9-2 00:36

我这拿货价120片的才二十几[

但是一瓶都卖不出去

肥皂佬 · 发表于 2024-9-2 02:12

自我跑步的经历来说，确实是有用的

qyc96 · 发表于 2024-9-2 02:31

我自己体感上有用，但不知道是不是电梯里面做俯卧撑

—— 来自 OnePlus PHP110, Android 14上的 S1Next-鹅版 v3.0.0.81-alpha

flyfish · 发表于 2024-9-2 09:23

有是有点，但不大。膝盖的问题建议是先看医生，马虎不得。

downforce · 发表于 2024-9-2 09:29

理论上有用，是关节液的生产原料。但实际上会被身体拿来干啥用就不知道了。

—— 来自 Xiaomi 22061218C, Android 14上的 S1Next-鹅版 v3.0.0-alpha

atomone · 发表于 2024-9-2 09:33

比没有用有用，但是你说这些症状一样也治不了。

widder · 发表于 2024-9-2 09:40

没用，但一般保健品氨糖都会添加止痛剂，所以吃了会不痛

gogoneogg · 发表于 2024-9-2 09:44

常年跑步，确实是有用的，不过得坚持吃一小段时间。

不过真正缓解还是得提升腿部肌肉，降低关节压力

xdonic · 发表于 2024-9-2 09:45

经常跑步的体感有用，不过我吃的movefree那个带软骨素的

—— 来自 Xiaomi 22081212C, Android 13上的 S1Next-鹅版 v2.5.4

chris1987 · 发表于 2024-9-2 09:48

我记得有个医生说疼了后吃基本没啥用，没事的吃有点保护作用但作用有限

是何人 · 发表于 2024-9-2 10:08

我吃了5天就从平地都怕摔跤变成飞奔，踢球伤了3年，每天醒着就痛，有的人很有效

h是不行的 · 发表于 2024-9-2 10:36

https://www.msdmanuals.cn/home/s ... %A4%84_v61151672_zh

https://www.msdmanuals.cn/home/s ... %8D%AE_v61151107_zh

叶子 · 发表于 2024-9-2 10:38

Movefree吃了几个月，起码打完球不会瘸脚了。

Saker_bobo · 发表于 2024-9-2 10:45

movefree这种绿瓶以上就会添加止痛成分MSM 止痛效果是有修复效果就不好说了

bxcds · 发表于 2024-9-2 10:46

一次羽毛球后不舒服
看了 MRI拍下来医生说看不出有损伤建议休息三个月
但是站着不动膝盖上面很快就会酸明显还有问题
氨糖和钙刚开始吃现在是死马当活马医的心态

—— 来自 Sony XQ-DQ72, Android 14上的 S1Next-鹅版 v3.0.0.81-alpha

gnihton314 · 发表于 2024-9-2 10:47

有用。但是又没有多大用。当年做临床想上市，因为疗效太差，被FDA拒了

墨余生 · 发表于 2024-9-2 10:53

v894523 发表于 2024-9-1 23:10
老年人有用的，但是你这个明显是运动损伤，建议找运动医学类的看看，佩戴护具或者调整姿势习惯之类的 ...

现在打球都带着护膝，看来还是要看医生了。

py_250 · 发表于 2024-9-2 10:55

没用，去年还是前年，美国集体诉讼氨糖补剂公司MOVE FREE，就是因为他们拿不出氨糖有效的证据，骨维力的有效成分其实是止痛剂MSM，运动伤害以后吃这个如果自以为好转继续运动反而会引起恶化

日日夜夜 · 发表于 2024-9-2 10:56

对氨糖的研究好像主要在于关节炎上，有用没用的文献都有，对运动损伤的研究不明，但LZ这个还是先看医生再说吧，中比啥都不管直接上氨糖靠谱些

yxch · 发表于 2024-9-2 10:58

有个同事的妈妈膝盖疼，吃了有用。

vava · 发表于 2024-9-2 10:58

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巫山苍苍 · 发表于 2024-9-2 18:58

鲨鱼软骨素有用吗？

此花开尽更无花 · 发表于 2024-9-2 19:12

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[健康] 氨糖有用么。

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pyfhhh pyfhhh 当前离线禁止发言精华 \| 战斗力鹅 \| 回帖 0 注册时间 2005-6-26 头像被屏蔽	发表于 2024-9-2 00:22 来自手机 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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vava vava 当前离线禁止发言精华 \| 战斗力鹅 \| 回帖 0 注册时间 2009-3-22 头像被屏蔽	发表于 2024-9-2 10:58 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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此花开尽更无花此花开尽更无花当前离线禁止发言精华 \| 战斗力鹅 \| 回帖 0 注册时间 2022-1-18 头像被屏蔽	发表于 2024-9-2 19:12 来自手机 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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