请问一下，我这种心理状态是不是得了某种疾病？

我特么吹爆

正常
很多事情只是你以为你忘记了

林无德

感觉前段时间就有类似的帖子，可见这事儿很普遍啦

我平均每天反刍个四五回过去的痛苦/折磨/丢脸时刻，比如现在打字时脑中就在回放小学一年级被高年级生堵在厕所里揍的景象，习以为常后就那样，人的情感也是会长出老茧的

泥鳅化石

按时按点反复出现大概率是焦虑症，出现时间不长就看影响不影响生活了。如果到了祥林嫂那种说起来就自动陷入状态眼泪停不下来的程度就必须去精神科看病吃药了。

—— 来自 鹅球 v3.0.87-alpha

柏痕子

这个叫侵入性思维，你可能是有焦虑症。
如果你没有办法控制内心的这些的负面情绪和痛苦的记忆闪回，并且影响到了自己的正常生活，可以去看看精神科拿掉药吃。
任何心理上的问题，不管表现成什么样，只要严重影响到了你的正常生活，并且你靠自己根本调解不了，就应该去看看医生。

septemsky

焦虑的时候就会这样，我已经和自己和解了

约翰里德

典型焦虑症，可能是中到重度。
遍历人生很蛋疼的，赶紧去医院开药缓缓。

—— 来自 OPPO PHQ110, Android 14上的 S1Next-鹅版 v3.0.0.81-alpha

鹿车荷锸

我去年去看了几回心理门诊，把耿耿于怀但是不好意思说的往事，和医生说了。一般来说，这些破 事，一旦说出口，以后就不再为它烦心了。

bonnwang

原来有几年很严重
后来看开了
因为发现自己除了能决定明天吃什么 几点睡 什么都改变不了

mamiya

我是一闲下来就会不自觉回想让自己难堪耻辱的糗事，还有做梦老是梦到被人诬陷或者和仇人在一块之类的事然后破防，现实里压力也不是很大挺奇怪的

烽火连云

正常，人生必经阶段。
人类思想水平成长到一定阶段后，潜意识觉得自己可以重新面对以前的艹蛋时刻了，就不自觉的开始反刍，看着精神病一样，其实是人和自己的历史达成和解和统一的重要步骤。
顺其自然，过了这段就好了，然后发现自己更从容更潇洒了。
不要没事就觉得自己有病，一有负面情绪就觉得自己堕落了。现在很多所谓的精神问题都是自己吓自己。

魔幻台北

是，
解决办法是发现了就停止
需要一个成长型爱好

darklinden

之前基本每天都有几次突然焦躁血压高，但是自从各种感冒过了一遍之后，现在经常金鱼似的。
刚刚还尴尬得想死一直冒之前某社死的记忆，扭头就忘了是尴尬什么了；刚才还突然想起什么事忘做了，进入了类似上学时期没写完作业老师马上检查的焦虑，下一步忘了自己到底忘了干嘛了…
一直在随手记备忘，但是有时又忘了备忘记的那几个字是为了干嘛…还要想半天。各种短断片儿之后就是也不急了…

—— 来自 S1Fun

LilithMardin

压力大了，焦虑就会胡思乱想，对如今遇到的事情不满又无可奈何，闲下来的时候思绪会被动想起以前的尴尬事触发高血压。
我偶尔看那些个社会新闻也会血压高，气得抑制不住自己咬牙切齿捏紧拳头浑身发抖，然后像憋住不放的屁会从嘴里出来一样，不由自主想起以前的尴尬事，情绪奔涌身体直接越过脑子喊出一声艹。
这种现象经常出现还是就医吧，对心血管和精神不好。

—— 来自 HUAWEI ALN-AL80, Android 12上的 S1Next-鹅版 v2.5.2

Nana7ue

使劲控制不去想 转移注意力，就是一来一回很费心神

偶尔控制不了的时候，肩膀脖子的肌肉会不自主收紧，颤抖，放松，喘气
这么来一次也回到脑子空空的状态了

有一个转移注意力的办法很关键

人畜无害沃特碧

没事我也这样，经常会去想把以前让我不爽的人暴打一顿

厨具战士

正常。
人都是过去的囚徒，一生只为拿回失去和未得到的，从未想过释放自己。

spacious

需要发泄吧，没什么问题，多发泄下就好，别憋着

kzf

我遇到困难排解都是反过来从未来的角度看的，不过细想来事后倒是没有真的反刍过

—— 来自 鹅球 v3.1.88.3

Kym1908

这些屁事发生的时候，你的心里是有情绪的，但是你当时没有正视这些情绪，所以情绪就变成了种子，一直在潜意识里发芽。
你只要正视自己的真实想法，情绪就会慢慢淡化。虽然情绪不会消失，情绪一直都存在，但是淡化后就几乎不会有影响了。