篮协:刘玉栋姚明卧推150KG 现在球员超100KG都难
北京时间11月2日消息，中国篮协于昨天下午在北京举行了关于CBA[微博]体能测试工作与球员训练的改进意见征求会，苏群、徐济成等资深媒体人士均受邀出席了会议，而会议当中篮管中心运动管理部部长、主抓体测的宫鲁鸣也针对大家非常关心的“强度投篮是否合理”、“补测存在暗箱操作”等问题作出了解答。在今年的CBA体测当中，最引人关注的便是强度投篮测试，按照规定，外线球员要求在2分钟内24投15中，内线球员2分钟30投20中，但是在第一天的测试当中，包括吕晓明[微博]、王仕鹏[微博]等名将纷纷落马，所有参赛球员的通过率甚至不到20%，这一现象随后也引发了许多球员和球迷的吐槽，认为这样的标准有点过高、而且不是非常合理。
而对此宫鲁鸣则认为当前中国球员投篮水平已经相比之前已经有了大幅下滑，而且前国家男篮主教练尤纳斯刚来中国的时候，对篮协的领导们说了一席话，更坚定了宫鲁鸣等坚持强度投篮测试的决心。
宫鲁鸣说：“尤纳斯刚来的时候告诉我们，在立陶宛，他们也有强度投篮，他们的时间是三分半，他们的球员能做到出手43-45次，命中36-38个的三分球，而我们的球员则与这个标准有了较大的差距。”
一旁的八一队主教练阿的江则表示：“三分半的时间，我们的球员能投进30个三分球都已经很不错了。”
宫鲁鸣表示：“尤纳斯的这番话给了我们很大刺激，投篮以前是我们中国运动员以前值得骄傲的一项，但是从现在来看已经比较短缺了，我们现在运动员个子越来越高，但是投篮越来越慢，很难看到突破后的急停跳投，所以我们希望通过这样的指导性要求，能在训练和比赛中培养一批高水平的投手，作为未来中国篮球发展的需要，而鉴于国际经验和我们现在的基础，就暂时先把强度投篮的时间先固定在两分钟。”
而针对部分人提出的“不是所有在场的人都是投手，应该针对不同的人制定不同标准”的这一观点，宫鲁鸣表示：“一个队的确不可能每个人都是投手，所以我们规定每个队达到及格线的人达到60%即可。”
至于许多人质疑的“补测暗箱操作”问题，宫鲁鸣做出了这样的回答：“也许许多人会觉得球员早上八点测试通过率很低，到十点了就很准，这中间存在问题。但其实是因为球员的习惯问题，大部分球员的习惯都是早上9点测试，但是我们定的时间是8点，因此技术性的测试会让他们状态没有发挥出来，但是在随后的补测当中，我们是严格执行标准的，甚至为了帮队员们一批批地补测，我们工作人员吃饭的时间不到半小时。”
一旁的教练阿的江则表示：“大家应该感到放心，测试的时候都是所有球队一同在场的，都在互相监督着。”
另外，在谈到负重深蹲和负重卧推这两项测试时，宫鲁鸣表示这是目前中国球员最薄弱的一个环节，甚至比投篮还要严重。
宫鲁鸣说：“上下肢力量，是我们球员目前最薄弱的一个环节，现在国家队队员身高有了，但是体重、力量和对抗能力都几乎非常薄弱，我们测试下来除了易建联[微博]，其它能够达到我们要求的几乎没有，而力量测试下肢100公斤上肢80公斤，这在过去老国家队，顶多算热热身。”
这一观点随后也得到了前男篮国家队球员张云松[微博]的认同，他说：“我当队员的时候，体重最高80公斤，我当年下肢深蹲也达到过160公斤，而上肢则是120公斤，并且力量还是我的薄弱项。”
此外宫鲁鸣还同大家举起了具体的例子，“詹姆斯卧推180公斤，华莱士150公斤，姚明150公斤，刘玉栋[微博]也有150公斤。而我们现在卧推能超过100公斤的队员非常少，这也就是我们在国际对抗以及同CBA外援对抗中的最短板。”
在会议的最后，宫鲁鸣透露，明年的测试时间将有可能放到夏训结束，初定为8月底到9月初。 师长可战大本？ 唉球员基本功的确大不如前，篮协开始抓基本功了，又一大片人叫骂。
不过像过去那种训练方式又不可能被现在的年轻人所接收，真是死结啊 下肢100公斤上肢80公斤
这是1RM？
只能说CBA对抗真的太差。力量训练没有什么捷径，不管你技术有好，打比赛的时候技术动作几乎都是对抗下完成的，没有力量保证都是花架子。 不及格怎么办，禁赛吗？ 我对男篮以后的打架成绩表示不看好 100kg上肢还不如我 刘晓宇这种 在伊朗人面前 就变成小学生了 vista 发表于 2013-11-5 07:52
这么看现在这些球员平时不打比赛的时候都在干嘛呢
吃火锅泡夜店？大部分都是集训制度的，训完回宿舍呆着，晚上几点之前要回来。 都是胡扯
许加晗卧推140+
也没见打得多好
只能说卧推好的未必是好球员
好球员卧推不会太差罢了
----发送自 samsung GT-I9100,Android 4.1.2
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