现在不敢做负重深蹲了 深蹲不能练真是太痛苦了。。。
——— 来自Stage1st Reader Evolution For iOS 刚开始练深蹲的时候练的太猛落下病根,蹲墙蹲了大半年好的差不多了又作死去跑步,结果脂肪垫挫伤......半年了始终都是歇两个月感觉差不多了又忍不住去跑步,没跑两星期呢又疼了.....这么看我真是作死......... 你这还挺注意的了。我当年膝盖积水都没意识到,结果现在打球只能带护膝了,要不打完就疼 俺MRI诊断左膝盖内外侧半月板后角1-2度损伤,但运动医学科医生看了片说没啥事
不过半月板和前交叉都伤了还练啥股四头肌啊,先养半年猪吧 国内的运动医学太废了
——— 来自Stage1st Reader Evolution For iOS 当年初中时天天打篮球导致膝盖疼痛难忍,严重的时候走路级别的弯曲都疼出泪,打完球膝盖还又红又肿,用手指按一下还有滋滋声,这算不算积水
没去过医院查
不过7、8年过去了现在不怎么打球了膝盖也没啥问题了 我也是半月板磨损,去浙二看了下。拍了核磁共振,医生就说修养。。。 是不是不能康复的? 差不多,没动手术。感觉无从锻炼。。。 引用第17楼奶糖人于2013-05-16 11:09发表的:
我也是半月板磨损,去浙二看了下。拍了核磁共振,医生就说修养。。。 是不是不能康复的? images/back.gif
吃软骨素 你们以前都是飞着扣打球的么……好厉害…… 卧槽,上周刚照了mri,半月板一级损伤,膝盖髌上囊积液.... 引用第20楼狼=0=吼于2013-05-16 14:59发表的:
你们以前都是飞着扣打球的么……好厉害…… images/back.gif
打室外场跳多了也容易这样。 据说半月板前后角还有点血管神经,可以恢复,其他部位伤了的话....
这真是个悲伤的帖子 大学双踝就废掉的表示没有机会磨损膝盖 地板流业余卧底路过 所有跟腱断裂者,集结起来@碧咸@牛翔@抠逼 借楼问,move free的衍生药品说是能促进膝盖关节软组织生长,可信否
我正在吃第二个疗程 都说鲍尔芬效果好 滑膜炎
拖了2个月不去看医生 膝盖已经弯不了了
我觉得我要死 引用第31楼小二在于2013-05-17 22:05发表的:
有没有对护膝有研究的,我准备弄个迈克达威425R大家说中不中,有更好的可以推荐,对了我是穷逼 images/back.gif
可以,就是夏天热,效果还是不错的。我膝盖主要是磨损,用的419R 引用第30楼小二在于2013-05-17 15:06发表的:
价格=疗效我都吃了好几年movefree了 images/back.gif
太好了!
继续请教下,我现在吃的是
Move free total joint health advanced 160片装的 搭配Schiff Move Free Ultra UC-Ⅱ 60粒装的
前者大概160多一瓶,后者差不多300一瓶。。。
效果是和价格等号的话我是不是只要吃后者就可以了?
还是说保持现在这样一天各一粒搭配吃? 还有其他衍生的型号,分别有什么针对性的吗。。。。
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