3d骑士
发表于 2013-1-8 11:44
c_wind
发表于 2013-1-8 17:01
不打就不会受伤怎么就是不明白
缠运动胶布
基斯保罗
发表于 2013-1-8 17:10
满月诗篇
发表于 2013-1-8 17:16
现在打球已经很少跳了,生怕踩了脚崴了
就靠原地假动作
我是西瓜
发表于 2013-1-8 17:37
手指伤多了就不伤了...
脚踝只能说看rp了...有时候伤得很莫名 比如我最近一次出去打球 跳起后落地就崴了 很无语...也没踩到别人...
但是无论怎样 热身一定要做好!!!伤的机率减小一些...
查克海耶斯
发表于 2013-1-8 19:57
手指伤多了很容易再次戳伤，肯定是要指套的了。多戴护具多热身吧
troopera123
发表于 2013-1-8 21:40
查克海耶斯
发表于 2013-1-9 09:16
脚踝扭多的，穿高帮鞋吧，笨重就笨重了，反正我是不喜欢戴护踝
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